پیسی ایلیل ہیک کیسے کام کرتا ہے

Psyllium ہاکس Plantago ovata کے بیج سے حاصل کیا جاتا ہے، ایک پودے بھارت کے آبشار. Psyllium بہت سے جسمانی فوائد ہیں اور بہت سے حالات کے علاج میں مدد کے لئے دکھایا گیا ہے، جیسے مریض بیماری، کولن کینسر، قبضہ، اسہایہ، موٹاپا، ہائی بلڈ شوگر اور سوزش کے آلے کی بیماریوں. Psyllium کے اہم فوائد ان میں موجود گھلنشیل فائبر سے آتا ہے، اور یہ کس طرح psyllium افعال کو سمجھنے کے لئے، یہ ریشہ اور ہضم کے راستے کے بارے میں تھوڑا سا سمجھنے کے لئے ضروری ہے.

دن کی ویڈیو

فائبر

پیسییلیم ایک قسم کی فائبر ہے. فائبر اس پودوں کا حصہ ہے جسے ہم کھاتے ہیں جن میں کیمیکل بانڈ شامل ہے جس سے ہمارا جسم توڑ نہیں سکتا. اس کے نتیجے میں، یہ جسم کے بغیر گزر جاتا ہے. دو اقسام کی ریشہ موجود ہیں: گھلنشیل اور ناگوار. گھلنشیل ریشہ پانی کے ساتھ ایک مرکب بنا دیتا ہے، اور نتیجہ ایک جیل ہے جس کے ساتھ مکس کرتا ہے اور مورد کو نرم کرتا ہے. پیسییلیم فائبر کی ایک گھلنشیل قسم ہے، اور عام طور پر ایک گلاس پانی میں مخلوط ہوتا ہے، اور اس کے عمل کو شروع کرنے کے لئے ہضم کے راستہ میں داخل ہوتا ہے.

پانی

کیونکہ نفسیہ گھلنشیل ہے، اس سے کافی پانی کی ضرورت ہوتی ہے جس کے ساتھ مرکب کیا جاسکتا ہے، یا یہ ممکنہ طور پر کٹائی کی روک تھام، قبضے اور دیگر مسائل کا سبب بن سکتا ہے. ان پیچیدگیوں کو روکنے کے لئے نفسیات کو روکنے کے لئے پورے دن کم از کم ایک مکمل گلاس پانی اور چھ سے آٹھ اضافی شیشے لے جانا چاہئے.

بلک

جیل پیسییلیم فارم ایک ہلکی جلدی کے طور پر کام کرتا ہے. معدنی معاملات کے لئے ایک صحت مند انداز میں آرتھوؤں کے ذریعہ منتقل ہونے کے لۓ، اس میں نقل و حمل کے لئے ہضم میکانیزم کی اجازت دینے کے لئے اس میں کافی مقدار، یا بلک ہونا ضروری ہے. جیلیٹن کی طرح حالت نے ایک مادہ کے طور پر پیسیلیلیم افعال کو تبدیل کیا جس میں فیکل فضلہ کے ساتھ مکس ہوتا ہے، اسے نرم کرنا، منتخب مادہ جذب اور صاف خاتمے کے عمل کی اجازت دیتا ہے.

شرائط و ضوابط

اگرچہ نفسیاتی آنتوں میں ہے، اس میں کچھ پیش قدمی کو کولسٹرول کو جذب کیا جاتا ہے. بلکہ ان عناصر کے مقابلے میں خون میں گزرنے کے بجائے، وہ جسم سے پیسیلیم کے ساتھ منعقد ہوتے ہیں اور ختم ہوتے ہیں. کیونکہ نفسیات میں گھومنے والے غصے کے معاملات میں معدنیات سے متعلق معدنیات کو روکنے میں مدد ملتی ہے، یہ صحت مند کالونی میں حصہ لیتا ہے اور کولنسر کی کینسر کو روکنے یا سوزش کی کک کی بیماریوں کا علاج کرنے میں مدد کرسکتا ہے. پوسنیلیم اکثر قبضے سے خطاب کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. نفسیاتی نرمی کی نرمی کی خصوصیات یہ اختتام اور غیر فعال فکیل معاملہ کو منتقل کرنے کے لئے انمول بناتے ہیں. اس کے برعکس، اساتذہ کے ساتھ بھی علاج کیا جاسکتا ہے، جو اضافی پانی کو جذب کرے گا اور آنتوں کو پرسکون کرے گا.