اے مثبت خون کی قسم کے لئے اینٹی انفرمیٹری غذا

انفیکشن انفیکشن کو روکنے اور اپنے جسم کو شفا دینے کے لئے ردعمل کی ایک پیچیدہ سلسلہ کے ذریعے ہوتا ہے. اگرچہ بعض حالات میں سوزش مددگار ہوسکتا ہے، دائمی سوزش آپ کے دل کی بیماری کا خطرہ بڑھاتا ہے. کچھ متبادل دواؤں کا خیال ہے کہ آپ کے خون کی قسم پر مبنی خصوصی غذائی دائمی سوزش کو کم کرسکتا ہے اور مجموعی صحت کو بہتر بنا سکتا ہے. خون کی قسم کی خوراک کے استعمال کی حمایت کرنے کے لئے کوئی سائنسی ثبوت نہیں ہے، اگرچہ خوراک کی اجازت سے کچھ کھانے کی اشیاء سوزش کو کم کرسکتے ہیں. آپ کے کھانے کی منصوبہ بندی کے ساتھ ڈاکٹر کے ساتھ ٹائپ کریں.

دن کی ویڈیو

خون کی قسم کی غذا کی خصوصیات

ایک نرسیوتھاتھک ڈاکٹر اور پیٹر ڈی ڈی ادامو کا مصنف اور "صحیح 4 آپ کی قسم کھائیں" کہتے ہیں کہ ایک مخصوص کھانے کی منصوبہ بندی پر مبنی ہے آپ کے خون کی قسم روایتی غذا کے نقطہ نظر سے بہتر ہے. ڈی ادمامو کا خیال ہے کہ آپ کے خون کے خلیات پر پروٹین بعض فوائد کے ساتھ منفی طور پر رد عمل کرتے ہیں، وزن اور دائمی طبی حالات کی وجہ سے. خون کی قسم کا غذا آپ کو ان کے منفی تعامل کو محدود کرنے اور اپنی مجموعی صحت کو بہتر بنانے کے لئے آپ کے خون کی قسم پر مبنی مخصوص کھانے کی ضرورت ہوتی ہے. کوئی سائنسی ثبوت سے پتہ چلتا ہے کہ خون کی قسم کا غذا سوزش میں کم ہوتا ہے یا وزن میں کمی کو فروغ دیتا ہے.

ٹائپ اے غذا فوڈس

ابتدائی انسانوں کی قسم اے خون ایک ہنٹر جمعہ طرز زندگی طرز زندگی رکھتا ہے. خون کی قسم کی غذا کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ کے قسم کے خون کے ساتھ جدید لوگوں کو گوشت اور پیداوار کھاتے ہیں، ان کے شکاریوں کے جمع کرنے والے تاریخ کے مطابق. O-positive یا O-negative ہونے کی وجہ سے خون کی قسم کی خوراک کی منصوبہ بندی میں ترمیم نہیں ہوتی ہے. خون کی قسم کی غذا کے مطابق، قسم کے لوگوں کو گوشت، میمنی، ملٹن، کوڈ، ہرننگ، قددو کے بیج، اخروٹ، زیتون کا تیل، پنٹو پھلیاں، سیاہ آنکھ مٹر، پتلی سبز سبزیوں، ٹماٹر، پودوں، انجیر، انگور، بیر. انہیں سنجیدہ، خربہ، مکئی، گندم، سرد سبزیاں، گوبھی، دالے، برازیل گری دار میوے، کاجو، پستا یا دودھ کی مصنوعات نہیں کھاتے ہیں.

اینٹی انفرمیٹری فوڈس

بعض کھانے کی اشیاء میں سوزش کم ہوتی ہے اور دائمی بیماریوں کو روکنے والے کیمیکلز بھی شامل ہیں. قسم کے غذا کی منصوبہ بندی میں سے بعض میں سے کچھ شامل ہیں. للی سبز سبزیاں، زیتون کا تیل، اخروٹ، پھل اور سبزیوں میں انسداد سوزش کی خصوصیات ہیں اور آپ کی قسم اے غذا پر اجازت دی جاتی ہے. تاہم، قسم کے غذا سے فائدہ مند انسداد سوزش خصوصیات کے ساتھ کئی کھانے کی اشیاء کو روکتا ہے. مکمل گندم کی مصنوعات، بلگور، سٹرابیری، بلب بریری، مرچ، مونگ، پٹھوں، لیتھ پھل اور چائے کو کم کرنے میں سوزش. اس کے علاوہ، ڈی اڈامو کی بڑھتی ہوئی سوزش کی طرف سے تجویز کردہ بڑی مقدار میں گوشت، وینسن، ملٹن اور دیگر سرخ گوشت کھاتے ہیں.

صحت کے خدشات

کچھ مرکزی دھارے والے طبی فراہم کرنے والے خون کی سوزش کو کم کرنے کے لۓ خون کی قسم کا غذا تجویز کرتے ہیں.کوئی سائنسی مطالعہ کا مظاہرہ نہیں کیا گیا ہے کہ بعض کھانے والے کھانے سے دوسروں کے مقابلے میں خون کے پروٹینوں سے بہتر بات چیت کرتے ہیں. جولیٹٹی کیلو کے مطابق، برطانیہ میں ایک غذائیت پسندی، قسم کے غذا کی منصوبہ بندی کو اہم کھانے کے گروہوں کو ختم کر دیتا ہے اور غذائی اجزاء کی کمی کو جنم دیتا ہے. مچھلی، پتلی سبز سبزیوں، گری دار میوے، پھل اور صحت مند چکنائی سمیت کئی قسم کے کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں دائمی سوزش کو کم کرنے کے لئے ایک بہتر غذائی نقطہ نظر ہے. آپ کے ڈاکٹر کے ساتھ اپنے کھانے کے انتخاب پر بات چیت کرنے کے لۓ وہ آپ کے لئے موزوں ہیں.