جوسٹرتس کے لئے پیاز برا ہیں؟

پیاز کی وجہ سے گیس کا سبب بن سکتا ہے، ان میں غذائی اجزاء ہیں جو بعض پیٹ کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کے مددگار ثابت ہوتے ہیں جیسے گیسٹرائٹس. بہت سے گیسٹرائٹس کے شکار ہونے والے علامات کا تجربہ نہیں کرتے ہیں، لیکن دوسروں کو متلی، پیٹ میں درد، اندیشی اور الٹی کی ترقی ہوتی ہے. اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ کس طرح پیاز اور دیگر flavonoid امیر کھانے کی اشیاء gastritis کے علامات کو آسانی سے آسان ہو سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

گیسریٹیس کے بارے میں

گیسریٹس پیٹ کی سوزش ہے. غیر جانبدار اینٹی سوزش منشیات کے دائمی صارفین اس حالت کا شکار ہیں. gastritis کا ایک اور عام وجہ ایچ سلائلی انفیکشن ہے. نیشنل ڈیجیٹک بیماری انفارمیشن کلیننگ ہاؤس کے مطابق، اس مبتلا السر بنانے والے مائکروبورنزم ریاستہائے متحدہ میں تقریبا 20 سے 50 فیصد لوگوں کو متاثر کرتی ہیں. دیگر ممالک میں، 80 فیصد لوگ بیکٹیریا کو آلودگی والے کھانے یا پانی کے ذریعے معالج کرسکتے ہیں. gastritis حاصل کرنے کے علاوہ، وہ لوگ جو ایچ. pylori انفیکشن کے علاج کے لئے ناکام ہو سکتا ہے کینسر یا پیپٹک السروں کی ترقی کر سکتے ہیں.

پیاز اور گیسٹریس

کیونکہ پیاز ایچ. سلوری کی ترقی کو روک سکتا ہے، یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کی سفارش کرتا ہے کہ گیسٹرائٹس کے ساتھ ان لوگوں کو بھی فائدہ مند دیگر کھانے کی چیزیں، جیسے سیب، اجنبی ، کرینبریری اور کرینبیری کا جوس. اس کے علاوہ، مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ لنکس پالنگ انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، لہسن اور فیڈیم سبزیوں، لیکوں اور پیاز سمیت، اعلی گیسوں کو گیسٹرک اور کولورٹک کینسر کے خلاف تحفظ فراہم کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

فرڈ پیاز

تمام پیاز کی آمدورفتوں کو گیسٹرائٹس کے شکاروں سے فائدہ نہیں ہوگا. کیونکہ فرائیڈ کھانے والے پیٹ کے استر میں سوزش میں اضافہ کرسکتے ہیں، تلی ہوئی پیاز اور پیاز کی انگلیوں میں دشواری ہو سکتی ہے. ان خوراکوں سے بچیں اور تازہ پیاز اور دیگر تازہ پھل اور سبزیاں پر توجہ مرکوز کریں. بہتر پھلیاں، جیسے سفید برڈ اور چینی بھاری نمکین، گیسٹرائٹس کے ساتھ بھی غریب اختیارات ہیں، جیسے ایسڈ کی پیداوار کو فروغ دینے اور پیٹ کے استر کو جلاتے ہوئے جیسے الکحل اور کاربونیٹیڈ مشروبات. تاہم، اس سلسلے میں تازہ پیاز ایچ. سلوری ترقی کو روکنے کے لئے کام کرتا ہے.

خیالات

دیگر اینٹی وائڈائڈنٹ امیر کھانے والی اشیاء جیسے سیب اور چائے کے مقابلے میں، پیاز لوگوں کے لئے پیاز کا سب سے زیادہ فائدہ مند ہے کیونکہ فلکرین کا ایک قسم، مثلا پیاز سے زیادہ آسانی سے جذب ہوتا ہے. آپ کی غذا میں زیادہ پیاز حاصل کرنے کے لئے، انہیں اپنی معمول کی ترکیبیں میں شامل کرنے پر غور کریں. وہ سوپ، سلاد اور کیسےسیوں کے ذائقہ میں ذائقہ شامل کرتے ہیں اور ان کی ذائقہ کو کم کرنے کے لئے پکایا جا سکتا ہے.