کیفین اور خشک ہیفس

خشک بھاری یا retching، معدنیات سے متعلق ایک معدنی خرابی ہے، لیکن پیٹ کے مواد کو چھٹکارا کے بغیر. خشک بھاری اکثر الٹی سے قبل یا قزاقوں کی پیروی کرتے ہیں، لیکن بعض صورتوں میں، وہ اپنے آپ پر ہوسکتے ہیں. مثال کے طور پر، زیادہ سے زیادہ کافین کچھ لوگوں میں جراثیم سے متعلق تکلیف پیدا کرسکتا ہے. اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرو اگر آپ اکثر خشک بھاری ہوتے ہیں.

دن کی ویڈیو

شناخت

خشک بھاری پیٹ کے اسپاساسڈک سنکچن میں شامل ہے. قحط کے برعکس، آپ کے پیٹ کی مادیات esophagus میں داخل ہوتے ہیں، لیکن آپ خشک بنانا جب فارریج میں آگے نہیں بڑھتے ہیں. خشک بھاری بہت سے مختلف وجوہات ہوسکتے ہیں. کسی بھی بیماری یا حالت جس میں متلی کا سبب بنتا ہے، خشک بھاری ہو سکتی ہے، جیسے کھانے کی زہریلا، شراب کے نشے، حاملہ، تحریک بیماری اور مریضوں کے سر درد. کچھ معاملات میں، مضبوط، ناپسندیدہ خوشبووں کا خشک بھاری سبب بنتا ہے، یا پھر retching. قحط کے بعد، کچھ لوگ خشک بھاری تجربہ کرتے ہیں کیونکہ ان کے پیٹ کی جڑیں فعال رہتی ہیں جبکہ اس کے پیٹ کو خالی ہونے کے باوجود.

کیفین

بچوں اور بالغ دونوں کی طرف سے دنیا بھر میں کیفین وسیع پیمانے پر استعمال کیا جاتا ہے. یہ قدرتی طور پر بعض پودوں میں پایا جاتا ہے جو آپ کے موڈ اور رویے پر اثر انداز کر سکتی ہے. کیفین کے غذائی ذرائع میں کافی، چائے، سوڈا اور چاکلیٹ شامل ہیں. کیفین کی کم غذا کا خوراک انتباہ، آلودہ اور سماجی جذبات میں اضافہ پیدا کرسکتا ہے. کیفین کو ہٹانے کے علامات، جیسے تھکاوٹ، جلدی اور سر درد بھی بن سکتا ہے. کافین کی بڑی مقدار پریشانی، اندرا، بے روزگاری اور پریشان پیٹ پیدا کر سکتا ہے.

کیفین انوسن

کافی کیفین ایک اہم ردعمل پیدا کر سکتا ہے جو کیفین نشے کے طور پر جانا جاتا ہے. آپ کی رواداری پر منحصر ہے، زیادہ سے زیادہ کیفین کی کھپت کے علامات کو روکنے کے لئے کی ضرورت ہے کی کیفین کی مقدار. تاہم، دماغی امراض کے تشخیصی اور احادیثی دستی کا کہنا ہے کہ فی دن 250 ملیگرام اوپر کسی بھی رقم نشہ کی طرف بڑھ سکتی ہے. کیفین نشے میں علامات میں بے چینی، بے چینی، دباؤ کی شرح، تیزی سے دل کی شرح، پٹھوں کی چٹائی، نفسیاتیٹر آتشبازی اور جھوٹ پریشانی شامل ہیں، بشمول غذائی، قحط اور خشک بھاری شامل ہیں.

احتیاطی تدابیر

اگرچہ کیفین کی بڑی مقدار خشک بھاری ہوتی ہے، دیگر بیماریوں اور حالات بھی ذمہ دار ہوں گے. اگر آپ خشک بھاری کا سامنا کر رہے ہیں تو، کسی دوسرے بنیادی وجوہات کو قابو کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. اگر آپ نے کیفین کے نشے کے علامات کو محسوس کیا ہے تو آپ کی کیفین کی انٹیک کم کریں. ایک عام موٹے کپ کا کافی 100 ملیگرام کی کیفین پر مشتمل ہوتا ہے تو ایک جوڑی کپ کے بعد، آپ کو علامات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. آپ کی مصنوعات کے بارے میں آگاہ رہو جو کیفین پر مشتمل ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ کچھ حیران کن ذرائع میں پایا جا سکتا ہے، بشمول توانائی مشروبات، غذا کی گولیاں اور زیادہ سے زیادہ انسداد درد ریلیفائرز شامل ہیں.