بہت سارے خیمے کھا سکتے ہیں خطرناک ہو؟
فہرست کا خانہ:
امریکہ میں جنوب مغربی آبادی ایک لمبی ہے سان انتونیو میں یونیورسٹی آف ٹیکساس ہیلتھ سائنس سینٹر کے مطابق، نیبو پر snacking کی تاریخ. تاریخی طور پر، "چینی کینڈی" کہا جاتا پھل کا ایک خشک اور نمکہ ٹکڑا ایک نیبو میں ڈال دیا گیا تھا اور لوگوں کے نتیجے میں رس پر چوسا تھا. آج، توجہ مرکوز مرچھا پاؤڈروں نے کھانے کی لیموں کو کھانے کی جگہ لے لی ہے اور علاقائی عوامی صحت کے خطرے پر غور کیا جاتا ہے. لیمون کئی صحت کے فوائد سے منسلک ہوتے ہیں، لیکن بہت زیادہ نیبو کھانے کے نقصان دہ اثرات حاصل کر سکتے ہیں.
دن کی ویڈیو
نیبو فوائد
دیموں اینٹی آکسائڈنٹ وٹامن سی اور پوٹاشیم پر مشتمل ہے. منشیات کے مطابق، ان کے وٹامن سی کے مواد کو آپ کے جسم کو لوہے کی مقدار میں اضافہ ہوتا ہے اور کینسر کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. com. لیموں میں بھی antibacterial اور antiviral خصوصیات بھی ہیں اور جسم میں کم عدم استحکام کی مدد کرنے کے لئے خیال کیا جاتا ہے.
دماغی صحت
-> >
بہت سے نیبو کھانا کھانے کا سب سے واضح نتیجہ دانتوں پر ان کا نقصان دہ اثر ہے. لیموں میں سائٹک ایسڈ دانتوں کی اممل کی کشیدگی اور گرم اور سردی کو حساسیت میں اضافہ کر سکتا ہے. داغوں میں دانتوں میں چمکتا اور نقصان کا نقصان بھی ہو سکتا ہے.
وٹامن سی کی حد
وٹامن سی کی انٹیک کے لئے قائم کردہ اعلی حد بالغوں کے لئے فی دن 2، 000 ملیگرام ہے. اضافی وٹامن سی اساتذہ اور گردوں کی پتھروں کا سبب بن سکتا ہے. وٹامن سی آوپیولوسائٹس کے بعد شفا یابی کے ساتھ مداخلت کر سکتا ہے اور ذیابیطس میں خون کی شکر کی سطح بڑھا سکتا ہے. میڈل لائن پلس کے مطابق، کینسر کے خلیوں کو وٹامن سی کی سنجیدگیوں کو جمع کرنے کی لگتی ہے، اور وٹامن سی خون میں لوہے کی خرابی، گلوکوز -6 فاسفیٹ ڈا ڈیڈروجنجن کمی اور بیمل سیل کی بیماری کو خراب کر سکتی ہے. وٹامن بہت سے جڑی بوٹیوں، ادویات اور سپلیمنٹ کے ساتھ مداخلت اور مداخلت بھی کرسکتے ہیں. ایک کپ نیبو کا رس صرف 60. 5 ملی میٹر وٹامن سی پر مشتمل ہے، لیکن اگر آپ بہت زیادہ نیبو کھا رہے ہیں، تو آپ کو اس بات پر غور کرنا پڑے گا کہ آپ ہر روز دیگر کھانے سے کتنے وٹامن سی حاصل کر رہے ہیں.
نیبو ایلرجی
نیویارک کے لیونون میڈیکل سینٹر کے مطابق، کسی بھی کھانے یا مادہ پر بار بار بار بار بار بار بار نمائش کی وجہ سے فوڈ الرجی ترقی کرسکتے ہیں. اس کے برعکس، ممنوع الرجی اور لیموں کو حساسیت کے درمیان ایک لنک ہوسکتا ہے، منشیات کی اطلاع دیتا ہے. com.
ہاربرن
-> >
آپ کے پاس گیسروسفیجال ریفلوکس بیماری ہے، یا GERD اگر بہت سے لییموں کو کھانے کے نقصان دہ ہوسکتا ہے. لیموں میں ایسڈ مواد ایک بیمار یا جلدی ایسسوگاکس کو بڑھا سکتے ہیں اور آپ کو فوری طور پر دل کی بیماری دے سکتا ہے. لیموں اور دیگر ھٹی پھلوں کو جسم میں مناسب ایسڈ بیلنس بحال کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
