کم کارب غذا ایک کی پیشاب کی خرابی خراب کر سکتا ہے؟

ارائن عام طور پر اس کی چھوٹی گندگی ہے، لہذا اگر آپ ہمیشہ معمول سے زیادہ بوسہ لگاتے ہیں تو آپ حیران ہوسکتے ہیں. ایک محدود کم کیریب غذا آپ کو ایک ketosis کی حالت میں ڈال سکتا ہے، جس کے نتیجے میں ایک پھل کا ذائقہ پیشاب ہے. اعتدال پسند کم کارب ڈایٹس آپ کے پیشاب کی غیر معمولی گندگی دینے کے قابل نہیں ہیں، تاہم، اس وجہ سے دوسرے وجوہات پر غور کریں اور اگر آپ ابھی تک اس بات کا یقین نہیں کرتے کہ آپ کی پیشاب آپ کی طبی سہولت سے مشورہ کرتے ہیں.

دن کی ویڈیو

کم کارب خوراک اور کیٹسس

یہ ممکن نہیں ہے کہ آپ کم از کم کم کارب ڈایٹس کی حالت میں داخل ہوجائیں گے. آپ کو ایک محدود منصوبے جیسے آٹکن 20 ™ غذا کی پیروی کرنے کی ضرورت ہوگی، جو فی دن تقریبا 20 گرام کاربس کی اجازت دیتا ہے، آپ کی پلیٹ سے تقریبا تمام اعلی کارب فوڈ کے ساتھ. آپ اعتدال پسند مقدار میں پروٹین پر توجہ مرکوز کرتے ہیں اور بڑی مقدار میں چربی رکھتے ہیں. کیٹیکنک غذائیت میں شامل نہیں، چینی، پھل، اناج یا اسٹریج سبزیاں شامل نہیں ہیں. کھانے پر مشتمل گوشت، سرد دباؤ والے تیل اور پتیوں، پانی کی سبزیاں. گری دار میوے، انڈے اور پنیر نمکین کے طور پر خدمت کرتے ہیں.

اس انتہائی کم کارب پلان کی پیروی کرنے کے بہت سے دنوں یا ہفتوں کے بعد، آپ کا جسم ketones پیدا کرنے کے لئے شروع ہوتا ہے. آپ کی توانائی کے لئے کافی کاربس نہیں ہیں، لہذا، سرگرمی کو ایندھن کرنے کے لۓ، آپ کے جسم کو چربی جلانے میں موثر ہو جاتا ہے اور جگر دماغ کو ایندھن کے لئے ketones کی پیداوار کرتا ہے. یہ پیداوار عام ہے، لیکن باقاعدگی سے لوگوں کی طرف سے تجربہ نہیں کیا جاتا ہے جو معیاری امریکی 2، 000-کیلوری غذا پر سفارش کی جاتی ہے 225 سے 300 گرام کاربوہائیڈریٹ.

کیٹینیکن غذائیت کے فوائد میں خون کی شکر اور انسولین کی سطح کے استحکام اور وزن میں کمی شامل ہے جس سے آپ کے جسم کے نتیجے میں توانائی کے لئے آپ کی چربی اسٹورز تک پہنچ جاتی ہے. غذا نیورولوجی حالات اور کچھ کینسر سمیت کئی بیماریوں کے علامات کو کم کرنے میں بھی مدد دے سکتی ہے.

Ketosis پر آپ کی پیشاب

آپ کو ketosis کی حالت میں پہنچنے والی پہلی علامات میں سے ایک بار بار معمول ہے. جیسا کہ غذا آپ کی انسولین کی سطح کو مستحکم کرتی ہے، اس سے آپ کے گردے کو اضافی پانی کو جاری رکھنے کی کوشش ہوتی ہے. آپ بعد میں معدنیات جیسے سوڈیم، میگنیشیم اور پوٹاشیم کھو سکتے ہیں، جو آپ کو تھکاوٹ اور غصہ محسوس کرسکتے ہیں.

آپ کی پیشاب، آپ کی سانس کے ساتھ، عام طور پر ایک پھل بو بو لیتا ہے، جو زیادہ موٹی جلانے سے منسلک کیپون پیداوار اور فضلہ کی مصنوعات کی طرف سے آتا ہے. بہت سے منشیات کے ٹیسٹ ٹیسٹ سٹرپس لے جاتے ہیں جو آپ کے پیشاب میں کیٹون کا پتہ لگاتے ہیں اس بات کی تصدیق کرتے ہیں کہ آپ ketosis میں ہیں.

اعتدال پسند کم کارب غذا اور ارائن گند

ایک اعتدال پسند کم کارب غذا جس میں فی دن 100 سے 150 کارب گرام شامل ہوسکتا ہے وہ آپ کی ٹوزوس میں ڈالنے اور بعد میں بدبودار پیشاب پیدا نہیں کرسکتا ہے. اگر آپ نے قائم کیا ہے کہ آپ ketosis میں نہیں ہیں، لیکن جب بھی آپ پیسہ کرتے ہیں تو آپ کو ایک عجیب گندگی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، جو کھانا کھاتے ہیں وہ سمجھتے ہیں.اگر آپ نے اسپرگوس کا آپس میں اضافہ کیا ہے - کم کارب سبزی - یہ آپ کے پیشاب گوبھی کو روکنے کا معمولی بو دے گا. کچھ وٹامنز - خاص طور پر بی وٹامنز - آپ کے پیشاب کے رنگ کو متاثر کر سکتے ہیں، اور بعض اوقات بو بو سکتے ہیں.

جب اندیشہ ہو تو

فلاں ذائقہ پیشاب جو بادل کا رنگ ہوتا ہے وہ پیشاب کے راستے میں انفیکشن یا یوٹآئ کی علامت ہوسکتا ہے. علاج کے لۓ فوری طور پر اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں، خاص طور پر اگر آپ باتھ روم میں جاتے ہیں تو آپ جلانے یا درد کا سامنا کرتے ہیں. میٹھی بوسہ مچ بھی ذیابیطس کا نشانہ بن سکتا ہے؛ خون میں چینی اضافہ کی توجہ مرکوز کے طور پر، یہ پیشاب میں بھی بڑھ جاتا ہے.

خواتین میں، ایک ماہی گیری بوسہ باند اصل میں ان کی اندام نہانی سے آتی ہے - ممکنہ اندام نہانی کی انفیکشن کا اشارہ. ضرورت ہو تو، اپنے طبی ڈاکٹروں اور علاج کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.