آپ کو ڈیکاکیٹ وزن سے فائدہ اٹھانے سے چھٹکارا حاصل ہوسکتا ہے؟

ڈپاکوٹا عام منشیات کے ڈویالوپیکس سوڈیم کا رجسٹرڈ برانڈ ہے. یہ منشیات - ایبٹ لیبارٹریز کے ذریعہ تیار کیے جاتے ہیں - عام طور پر بطور مریضوں کے لئے موڈ سٹیبلائزر کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے لیکن یہ بھی منتقلی اور مرگی کے لئے بھی تجویز کی جاسکتی ہے. بہت سے ادویات کی طرح، ڈاککوٹ ممکنہ طور پر وزن میں اضافہ سمیت کئی ضمنی اثرات پیدا کرسکتے ہیں. تاہم، مشق، وزن میں اضافہ کرنے میں ضرور یقینی طور پر مدد ملے گی، لیکن سب سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں کہ آپ اس بات کو یقینی بنائے کہ آپ اپنی حالتوں میں مناسب رجحان قائم کریں.

دن کی ویڈیو

سائیڈ اثرات

ڈپکاٹو میں بہت سی ممکنہ ضمنی اثرات ہیں، جیسے تھکاوٹ، دلاسا، الٹی، چکر، درد، درد اور اندھیرے میں درد. ڈپاکیٹ میں آپ کی بھوک بڑھانے کے لئے بھی رجحان ہے، جو وزن بڑھانے کا سبب بن سکتی ہے. منشیات کا ایک سست ریلیز ورژن تیار شدہ بھوک کو پورا کرنے کے لئے تیار کیا گیا تھا جو ڈاکاکیٹ کے ساتھ عام ہے؛ تاہم، یہ ایک اہم اختیار ہے.

ورزش

دوا مختلف مریضوں کو مختلف طریقوں پر اثر انداز کر سکتا ہے، مطلب یہ ہے کہ ڈپکوٹ لیتا ہے جو کوئی بھی وزن نہیں ملے گا. تاہم، اگر آپ پیمانے پر بھوک یا زیادہ سے زیادہ تعداد میں اضافہ محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو اس مسئلے پر قابو پانے کے لۓ اقدامات کرنا چاہئے. زیادہ وزن میں اضافے سے لڑنے کا مشق ایک مثالی طریقہ ہے. اگرچہ آپ کچھ مخصوص ادویات کے نتیجے میں وزن کم نہیں کھو سکتے ہیں، ورزش میں اضافی پاؤنڈ بیل میں رکھنے میں مدد ملے گی. ایس.ایس ایس ایس ہیلتھ اینڈ انسانی سروسز سے پتہ چلتا ہے کہ ہر بالغ کو کم سے کم دو جسمانی پٹھوں کی تعمیر کا کام ہر ہفتوں کے ساتھ کم از کم 150 منٹ کے درمیان عمودی ایروبک سرگرمی کی طرح انجام دیتا ہے. زیادہ کیلوری کو جلانے اور ایک صحت مند وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرنے کے لئے یروبک مشق کی تجویز کردہ رقم سے زیادہ انجام دیں.

غذا

مسلسل ورزش کے ساتھ ساتھ، وزن کم کرنے کے امکانات کو بڑھانے کے لئے ایک صحت مند غذا کی منصوبہ بندی پر عمل کریں. پروٹین، کاربوہائیڈریٹ اور چربی کا صحت مند توازن کھاؤ. تاہم، سنتری شدہ چربی میں کم خوراک کا انتخاب کرتے ہیں، جیسے گوشت اور چکنائی، کم چربی یا چربی سے پاک دودھ کی مصنوعات، تازہ سبزیوں اور پھل اور پورے اناج کاربوہائیڈریٹ. اس کے علاوہ، وزن میں کمی کو یقینی بنانے کے لئے پورے دن میں کم کیلوری کا استعمال کریں.

انتباہ

ڈاکاکیٹ پر آپ کو کسی بھی منفی رد عمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے یا صحت کی حالت تیار کرنا، اپنے ڈاکٹر کو فوری طور پر مشورہ. کم ضمنی اثرات کے ساتھ دیگر ممکنہ موڈ-مستحکم منشیات کے بارے میں اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ اس منشیات کے دوران وزن میں کمی سے بچنے میں قاصر ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر سے دوسرے اختیارات کے بارے میں بات کریں.