کیا ایپل سیڈر سرکہ سر درد کے چھٹکارا حاصل کریں؟

آپ نے سنا ہے کہ سیب سیڈر سرکہ مرغوب صحت کے اثرات ہیں، سر درد سے بچنے یا وزن کم کرنے سے، مںہاسی کو صاف کرنے اور بلڈ پریشر کو معمول کرنے سے. وہاں کوئی طبی ثبوت نہیں ہے کہ سیب سیڈر سرکہ ان چیزوں میں سے کسی کو بھی کرسکتے ہیں، بشمول آپ کے سر درد کی مدد کرتے ہیں. اگر آپ کے دائمی سر درد ہیں تو، اپنے ڈاکٹر سے ملنے کا بہترین طریقہ، جو ان کو چیک کرنے کے لۓ موثر دواؤں کا تعین کرسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

پس منظر

سر درد درد آپ کے سر سے گزر سکتا ہے، لیکن یہ بھی آپ کی گردن سے تابکاری کر سکتا ہے. تقریبا ہر وقت سر درد ہو جاتا ہے، لیکن ان میں سے بہت کم سنجیدہ ہیں. زیادہ تر معاملات میں، وہ کشیدگی کی وجہ سے ہیں، جو آپ کے سر، جبڑے یا کندھے میں سخت پٹھوں کی طرف جاتا ہے. کچھ لوگ چاکلیٹ یا اضافی مانوسودیم گلوٹامیٹ سمیت بعض کھانے کی حساسیتوں کی وجہ سے بھی سر درد محسوس کرتے ہیں. آپ کو بھی ایک مریض ہوسکتا ہے، جو ایک سر درد ہے جس سے اکثر متلی اور روشنی کی حساسیت ہوتی ہے.

دعوے

مختلف "قدرتی" صحت کی ویب سائٹوں کا دعوی ہے کہ سیب سیڈر سرکہ - خاص طور پر نامیاتی سیب سیڈر سرکہ - آپ کے جسم اور جلد کے لئے اہم صحت کے فوائد ہیں. کچھ بھی دعوی کرتے ہیں کہ سیب سیڈر سرکہ روزانہ کی بنیاد پر جب سر درد کو روکنے یا علاج کر سکتے ہیں. دیگر ہیٹ کی ویب سائٹس کا دعوی ہے کہ جب سیب سیڈر سرکہ دوسرے صحت وجوہات کی بناء پر لیتے ہیں تو اصل میں سر درد پیدا ہوتا ہے.

سائنس

ایپل سیڈر سرکہ صدیوں کے لئے زخموں سے نمٹنے کے لئے اینٹی سیپٹیک کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے. اس کے علاوہ، یہ ایک سنبھال پرسکون کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور کچھ ثبوت موجود ہیں کہ یہ مناسب پیٹ میں ایسڈ کی کمی سے محروم افراد میں مدد کر سکتی ہے. یہ ممکن ہے کہ اس کے کچھ فوائد اس کے اعلی معدنیات سے متعلق ہیں؛ سیب سیڈر سرکہ لوہے، کیلشیم اور پوٹاشیم کے اعلی درجے پر مشتمل ہے، خاص طور پر جب یہ نامیاتی ہے اور پیسٹریج نہیں کیا گیا ہے. کوئی ثبوت اس دعوی کی حمایت نہیں کرتی ہے کہ سیب سیڈر سرکی یا پھر سر درد کا سبب بن سکتا ہے.

علاج

اگر آپ کے پاس کبھی کبھار سر درد ہوتا ہے تو آپ ممکنہ طور پر اپنے آپ کو اس سے زیادہ درد کے قاتل کے ساتھ علاج کرسکتے ہیں جیسے آئیبروپروفین. آپ کافی نیند حاصل کرنے اور کشیدگی کو کم کرکے مستقبل کے سر درد کو روکنے کے قابل بھی ہوسکتے ہیں. اگر آپ بار بار، دردناک سر درد سے متاثر ہوتے ہیں، تو آپ کو اپنے ڈاکٹر کو دیکھنا چاہئے. یہ ممکن ہے کہ آپ کے سر درد مکانات ہوسکتے ہیں. اگر یہ معاملہ ہے تو، آپ کا ڈاکٹر سرد درد کو روکنے اور شروع کرنے سے روکنے کے لئے ادویات کو پیش کرسکتے ہیں اگر وہ شروع کریں تو.