پٹھوں کی ٹشو موٹی ٹشو سے کم پانی ہے؟

تقریبا 60 فیصد انسانی جسم پانی سے بنا دیا جاتا ہے. پانی آپ کے جسم میں تمام نظاموں میں ایک کردار ادا کرتا ہے. یہ آپ کے گردوں کے لئے زہریلا فلٹرنگ کرکے کام کرنے کا ذریعہ فراہم کرتا ہے. پانی زندگی کے لئے لازمی ہے آپ کے خون میں سے زیادہ تر بناوٹ کرتا ہے جس میں گردش کرتا ہے اور آپ کے جسم میں غذائیت اور آکسیجن فراہم کرتا ہے. آپ کے جسم بھر میں پانی تقسیم کیا جاتا ہے، لیکن چربی کے ٹشو سے زیادہ پٹھوں میں پٹھوں کی زیادہ مقدار ہوتی ہے.

دن کی ویڈیو

فی صد

آپ کے پٹھوں میں 75 فی صد پانی، جیسے ہی آپ کے دماغ میں رقم ہے. موٹی صرف 10 فیصد پانی پر مشتمل ہے. یہ ہڈی سے کم ہے، جس میں 22 فیصد پانی شامل ہے. چربی اور پٹھوں کی ٹشو میں فرق گیلی کاگین کی وجہ سے ہو سکتا ہے. پٹھوں میں گلیکوجن، گلوکوز کی اسٹوریج شکل؛ گلیکوجن 75 فیصد پانی ہے.

صنفی اختلافات

مرد خواتین سے زیادہ پانی لے جاتے ہیں. ایک آدمی کے مقابلے میں عورت میں جسم کی چربی کی مقدار کے ساتھ کرنا ہے. مرد مردوں کے مقابلے میں زیادہ ضروری چربی کرتے ہیں. یہ جسم کے ارد گرد چربی ہے جس میں ضروری ہے، سینوں اور گردوں کے ارد گرد حاملہ چربی بھی شامل ہے. مادی طور پر مرد بڑی تعداد میں کنکال پٹھوں ہیں. ان وجوہات کے لۓ، مردوں کے بارے میں 60 فی صد پانی جبکہ خواتین میں 55 فی صد پانی موجود ہیں.

عمر اختلافات

بچے کی تعداد میں 78 فی صد پانی ہے، لیکن یہ پہلی سالگرہ کی طرف سے 65 فی صد تک پہنچ جاتا ہے. بزرگوں میں، جسم کی پانی کا مواد گرنا شروع ہوتا ہے. آپ کی عمر کے طور پر، آپ سارک کاپیشیا کے طور پر جانا جاتا کچھ تجربہ کرتے ہیں. یہ آپ کے پاس پٹھوں کے بڑے پیمانے پر مقدار میں ایک ترقی پسند کمی ہے. چونکہ عضلات بڑے پیمانے پر عمر کے ساتھ کم ہوتی ہے، لہذا بدن کی پانی کی چیزیں ہوتی ہے.

تجدیدات

دن بھر کھوئے گئے سیالوں کو تبدیل کرنے کے لئے پانی کی کھپت ضروری ہے. انسٹی ٹیوٹ آف انسٹی ٹیوٹ کے مطابق، پانی کی کھپت کی سفارشیں صنف کی طرف سے مختلف ہوتی ہیں. مرد ہر دن 3 لیٹر پانی کھینچیں. جبکہ خواتین کو 2. لیٹر 2 دن لینے کی ضرورت ہے.