فبومومیلیا گیا غسل Epsom نمک اور بیکنگ پاؤڈر کے ساتھ غسل

فبومومالیلیا کا مطلب ہے پٹھوں کی ریشہ کا درد. یہ فلو کی طرح علامات کے ساتھ ساتھ پٹھوں، ٹھنڈے اور پریشانی کے درد کی طرف اشارہ ہے. یہ دائمی بیماری غیر متوقع ہے اور ہلکے سے نمٹنے کے لۓ. fibromyalgia کی وجہ سے معلوم نہیں ہے، اور جبچہ یہ خاندانوں میں چل رہا ہے، کوئی جینیاتی جزو کی نشاندہی نہیں کی جاتی ہے. فی الحال، یہ سوچا جاتا ہے کہ فبومومیالیا کے ساتھ لوگ میگنیشیم اور / یا نیروٹ ٹرانسمیٹر کی کم سطح سیرونسن کے طور پر جانا جاتا ہے، جو موڈ کے ذمہ دار ہیں. Fibromyalgia کی تشخیص کرنا مشکل ہے، کیونکہ یہ بہت سے دیگر بیماریوں جیسے دائمی تھکاوٹ سنڈروم اور ایک سے زیادہ کیمیائی سنویدنشیلتاوں سے بہت قریب ہے. اگر آپ fibromyalgia کے ساتھ تشخیص کیا گیا ہے تو، یہ جاننا ضروری ہے کہ اس درد سے نمٹنے کے لئے کس طرح سیکھنے اور اس کی تکلیف کا سبب بنتا ہے.

دن کی ویڈیو

جامع نقطہ نظر

علاج کے لئے ایک مرکب نقطہ نظر روایتی اور متبادل طریقوں دونوں میں شامل ہے. Fibromyalgia کے طریقوں میں سے ایک علاج کے خاتمے کے غذا کی طرف سے یہ معلوم کرنے کے لئے ہے کہ آیا خوراک کی خرابی بیماری میں حصہ لے رہی ہے یا نہیں. میگنیشیم اور مالک ایسڈ جیسے کیمیائیوں کو لے جایا جا سکتا ہے. درد اور سختی کم کرنے کے لئے مشق کی سفارش کی جاتی ہے. جسم اور دماغ آرام کرنے کے لئے مراقبہ اچھا ہے. بائیفایڈ بیک کم کشیدگی اور لال مرچ، یا کیپسسیوم، جو ایک طاقتور درد ریلیور ہے - درد کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. ہوموپتی علاج میں آرنیکا، براونیا، ہائپرکوم اور ریوسکسیکڈرننن شامل ہیں. ایکیوپنکچر اور ایکیوپنچر دونوں مددگار ہیں. نسائی ادویات سمیت نسخے کے ادویات، روایتی طبی علاج ہیں.

بنیادی علاج

"لائیو بہتر لمبے: والس و لینٹیئٹی کے پیرس کی سینٹر 7 مرحلہ منصوبہ" کے مصنف جوزف ڈپنپن کہتے ہیں کہ ایپسوم نمک اور بیکنگ سوڈا کے ساتھ غسل آرام دہ کر سکتے ہیں. فبومومیلیا گہرا شکار ہے. وہ پانی کے ٹھنڈا ہونے تک ٹھنڈے ہوئے بغیر ٹب کو چھوڑنے کے لۓ 25 سے 30 منٹ تک لے جا کر برداشت کر سکتے ہیں.

ایپسوم نمک

ایپسوم نمک میگنیشیم سلفیٹ ہے. مارک لندن کے مطابق ان کی تحقیقاتی رپورٹ میں "فبومومیلیا میں رول کا میگنیشیم،" میگنیشیم کی کمی میں ایک اہم کردار ادا کر سکتا ہے. بیماری کے عمل. مگنیشیم جسم کے بہت سے افعال میں ملوث ہے، بشمول اعصابی ریسیسرز کے انضمام یا نمائش، جس میں fibromyalgia کے درد کے ذرائع کو سمجھا جاتا ہے. میگنیشیم سلفیٹ جلد کے ذریعے خون کے ذریعے جذب کیا جا سکتا ہے جس میں پٹھوں کے ٹشو کو آرام کرنے میں مدد ملے گی. > بیکنگ سوڈا

بیکنگ سوڈا ایک alkalizing ایجنٹ ہے داخلہ اور، ڈاکٹر ریتا لوئیس کے مطابق، "فبومومیلیایا میں ایک متحرک نظر" کے مصنف، یہ جسم سے توانائی اور جلد سے زہریلا بچنے میں مدد کرتا ہے.یہ کشیدگی کو کم کر دیتا ہے اور جسم کو آرام کرنے میں مدد کرتا ہے.

گرم کرنے کے لئے گرم

ڈاکٹر. ڈپنپنزا کی سفارش یہ ہے کہ غسل پانی گرم برداشت ہوسکتی ہے اس حقیقت پر مبنی ہے کہ جب جسم کے درجہ حرارت بڑھ جاتا ہے تو جلد میں خون کے برتنوں کو جسم کی سطح سے ٹھنڈا کرنے کے لۓ جسم کو خون میں ڈالنا پڑتا ہے. ٹاکس جلد کو لایا جاسکتے ہیں، اور میگنیشیم اور سلفیٹ کی جذب ہوتی ہے. جب تک پانی ٹھنڈا کرنے کی اجازت دیتا ہے تو پانی میں رہتا ہے.