سلیمرین پر مشتمل کھانے والی چیزیں

سلیمرین ایک فلواانوڈ اور فیوٹینٹینٹ کے خاندان کا حصہ ہے، جس میں پودوں میں پایا مرکبات کا ایک گروہ ہے جو اینٹی آکسڈینٹ خصوصیات دکھاتا ہے. سلیمرین اصل میں تین مضبوط اینٹی آکسائڈنٹ کیمیکلز مشتمل ہیں جو سلیبین، سلائڈینین اور سلیکسٹینن کہتے ہیں. سلیمرین دودھ کے پیاس پلانٹ میں زیادہ تر توجہ مرکوز کرتی ہے، جہاں سے نکال لیا جاتا ہے، لیکن یہ کچھ عام مقدار میں بہت کم مقدار میں پایا جا سکتا ہے. سویلمرین عام طور پر محفوظ اور زہریلا نہیں سمجھا جاتا ہے اگر کھانے، جڑی بوٹیوں اور مصالحے میں استعمال ہوتا ہے، لیکن سلیمرین کے مرکوز نکالنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ.

دن کی ویڈیو

سلیمرین کے پراپرٹیز

فلائیبون یا Legalon بھی سلیمرمین ایک طاقتور اینٹی آکسائڈنٹ ہے جو آپ کے جگر کا سب سے زیادہ فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. "قدرتی معیاری ہرب اور ضمیمہ حوالہ جات: ثبوت پر مبنی کلینیکل جائزے" کے مطابق، "جانوروں کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ سلیمرین نے نقصان دہ جگر ٹشو کی مرمت میں مدد ملتی ہے، جگر اینجیمز کو کم کرنے میں مدد کرتا ہے، جگر کے فنکشن میں اضافہ کرتا ہے اور جگر سے زہریلاوں کو روکنے کی طرف سے جگر پر حفاظتی اثرات رکھتا ہے. ہیکیٹ سیل جھلیوں. اس طرح، سلیمین کچھ ممالک میں، خاص طور پر لیوریاڈ کے تحت فلپائن کے طور پر، ایک ہربل جگر ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جاتا ہے. انکلڈ کا دعوی یہ بتاتا ہے کہ یہ کچھ جگر کی بیماریوں کے ساتھ لوگوں کی مدد کر سکتا ہے، اگرچہ یہ اعلی درجے کی جگر سرروساس یا کینسر کے ساتھ مددگار ثابت نہیں ہوسکتا ہے. سلیمرین کو بھی کینسر کی روک تھام کے ممکنہ طور پر شناخت کی گئی ہے، خاص طور پر جلد اور کالونیوں کے کینسر، لیکن زیادہ تحقیقات کو میکانی نظام کو بہتر بنانے کے لئے ضروری ہے.

دودھ تسلسل

دودھ تسلسل، یا سلیبم مریموم، سلیمرین کا سب سے بڑا ذریعہ ہے. حقیقت یہ ہے کہ سلیمرین اکثر دودھ کی انگوٹھی سے نکالا جاتا ہے کیونکہ اس کے بیجوں میں "فزیوٹیوپیڈیا کے انسائیکلوپیڈیا" کے مطابق تقریبا 70 فیصد فائیٹینٹینٹ موجود ہیں. دودھ کی انگوٹھی کے پلانٹ کے دیگر حصوں جیسے مصیبت اور اس کے علاوہ سلیمرین بھی شامل ہیں. بیج سب سے زیادہ توجہ مرکوز ہیں. دودھ کی تسلسل بحیرہ روم کے ارد گرد ممالک کے باشندے ہے، جہاں یہ اب بھی دواؤں کے پلانٹ کے بارے میں سوچا ہے. شمالی امریکہ میں، دودھ کی انگلی اکثر گھاس اور کیڑے مارنے کا ایک نشانہ بن جاتا ہے. سلیمرین پایا جاتا ہے.

وائلڈ آرٹیککس

وائلڈ آرٹیکٹس تھلبل خاندان کے ممبر ہیں اور سلیمرین کی مہذب مقدار بھی شامل ہیں. سلیمرین کے اینٹی آکسائڈ رویے کے لئے اکاؤنٹس ہیں. artichokes اور وضاحت کرتا ہے کہ یہ خوراک کیوں ہے جو مفت مضامین کے نقصان دہ اثرات کے خلاف حفاظت کرسکتا ہے. یروشلیم آرٹیکٹس سلیمرین پر مشتمل نہیں ہے کیونکہ ان کے مشورہ نام کے باوجود وہ تامل خاندان کے ممبر نہیں ہیں. > دیگر فوڈز

ٹورمرک جڑ اور مرگی کے بیج اور پتیوں میں سلیمرین بھی شامل ہے.ترمرک اکثر پیلے رنگ کے پاؤڈر میں گزر جاتا ہے اور کوریائی برتن میں مساج کے طور پر استعمال ہوتا ہے. کورین پتیوں، جن میں بھی سیلابرورو بھی کہا جاتا ہے، تھائی اور میکسیکن کے برتن میں ایک عام اضافہ ہے. ڈیوڈ ہوفمن کی طرف سے "میڈیکل ہربائزمزم" کے مطابق، سلیمرین کے ٹریس مقدار میں دیگر غذا شامل ہیں جن میں سیاہ پتلی انگور، بیٹ، گرین، سیاہ کوہوش، مونگ، برے کا خمیر اور سب سے زیادہ بیر شامل ہیں. سلیمرین کو بھی دودھ پیاس کے بیجوں سے نکالنے والے ایک نکالنے کے طور پر براہ راست استعمال کیا جاسکتا ہے.