Gastritis Fasting Diet
فہرست کا خانہ:
جب آپ گیسٹرائٹس کے بوٹ کا تجربہ کرتے ہیں تو آپ کے پیٹ کے استر کو متاثر کیا جاتا ہے اور انفراسٹرکچر ہوتا ہے. حالت کی سب سے عام وجہ ایچ سلیلو بیکٹیریا ہے، اسی مسئلے کا باعث بنتا ہے جو مریری لینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق ہے. گیسٹرس آہستہ آہستہ ترقی یا اچانک آسکتا ہے، لیکن یہ آپ کے پیٹ کی استر کو مستقل طور پر نقصان پہنچا نہیں سکتا. فطرت کے علاج کے مکمل ہینڈ بک کے مصنف ڈاکٹر ایچ کے بھاکرو کے مطابق، متبادل پریکٹیشنرز، آپ کے غذا اور اینٹی بائیوٹیکٹس میں تبدیلیوں کے ساتھ بیماری کا علاج کرتے ہیں. اگرچہ کوئی مخصوص گیسٹرائٹس غذا نہیں ہے، تو آپ غذائیت کی سفارشات ہیں جو آپ کی حالت کو بہتر بنا سکتی ہے. کسی بھی متبادل کی کوشش کرنے سے قبل، روزہ یا غذا کے طور پر، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہئے کہ علاج مزید پیچیدگیوں کی وجہ سے نہ ہوں یا دیگر روانی علاج کے ساتھ مداخلت کریں.
دن کی ویڈیو
علامات
->
گیس تکلیف کے پیٹ کی تکلیف اور درد سب سے زیادہ عام علامات ہیں. آپ بھوک، دل کی دھندلاہٹ، دلاشی اور الٹی کا نقصان بھی تجربہ کر سکتے ہیں. ہجرت ایک عام شرط ہے، اگر ایک ہفتے میں یا اس سے زیادہ کے لئے پیٹ تکلیف برقرار رہتی ہے تو ڈاکٹر دیکھیں. کلیولینڈ کلینک کے مطابق، آپ کی آنکھ یا اسٹول میں خون ایک سنجیدہ گیسٹرٹری حملے یا کسی دوسرے سنگین طبی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے. جس میں کافی گرام کی طرح لگ رہا ہے وہ بھی گیسٹرائٹس کی نشاندہی کرسکتا ہے. اکثر آپ کے علامات کو کھانے کے دوران دوسرے بار، کھانے کے اوپر آپ کے اوپر کے درد میں درد ہوتا ہے.
فوائد
-> >
اگر آپ کھاتے ہیں تو آپ درد کا تجربہ جاری رکھیں گے. آپ کے ڈاکٹر کی منظوری کے ساتھ، ہر دوسرے دن وقفے وقفے سے روزہ آپ کی تکلیف کو کم اور اضافی فوائد فراہم کر سکتا ہے. نیشنل اکیڈمی آف ایسوسی ایشن کے عملے کے مطابق، کم کیلوری کی کھپت کی شکل میں غذا کی پابندی بڑھتی ہوئی بیماریوں، موٹاپا، کشیدگی اور انفیکشن سمیت کئی بیماریوں میں اضافہ کرتی ہے. انسولین اور گلوکوز کی سطح بھی بہتر بناتا ہے جبکہ آپ کے مدافعتی نظام کو باقاعدگی سے روزہ رکھنے سے فائدہ ہوتا ہے. اضافی طور پر، آپ کی توانائی کی سطح بہتر ہوسکتی ہے کیونکہ نفسیاتی طور پر آپ کو یقین ہے کہ روزہ آپ کے لئے اچھا ہے.
نتیجے
->
روزہ کھانے والی خوراک عام طور پر سات اور 10 دن کے درمیان ہوتی ہے، جس کے بعد رس اور تازہ سبزیوں کی شکل میں آپ کے سسٹم میں کھانے کی سست ریپولیشن.روزہ دینے سے آپ کو چیلنج محسوس ہوسکتا ہے اور تھکاوٹ اور پانی کی کمی کا سبب بن سکتا ہے. یونیورسٹی آف میریلینڈ میڈیکل سینٹر کے مطابق، روزہ بھی آپ کے دباؤ میں اضافہ ہوسکتا ہے، جس میں پیٹ کی ایسڈ کی پیداوار پر براہ راست اثر ہوتا ہے. روزہ کی مدت کے دوران زیادہ سے زیادہ پیٹ میں درد کی تکلیف کا باعث بن سکتا ہے.
علاج
->
گیسٹرائٹس کے لئے سب سے مؤثر غذائیت کا علاج یہ ہے جو آپ کے درد کے ذریعہ کو ختم کرنے کے طور پر آپ اینٹی بائیوٹکس اور دیگر ادویات کے ساتھ انفیکشن کا علاج کرتے ہیں. کافی، تمباکو کا رس اور کاربونیٹیڈ مشروبات جیسے شراب، تمباکو اور امیڈ مشروبات سب سے زیادہ عام مجرم ہیں جو آپ کے پاس گیسٹرائٹس ہوتے ہیں. اعلی موٹی فوڈز جیسے مکھن، تلی ہوئی خوراک اور گوشت میں اضافے کی سوزش اور آپ کے گیسٹرائٹس کے علاج سے بچنے سے بچنا چاہئے. اینٹی آکسائٹس میں زیادہ غذا، جیسے جیسے آپ کرینبیریز، لہسن اور چائے سے حاصل کرسکتے ہیں، مرض بیکٹیریا کے اثرات کو کم کر دیتے ہیں. جانس ہاپکنز میڈیکل کے مطابق، ایچ. سلوری ترقی اور جرائم گیسٹرائٹس کے علامات کو روکنے کے لئے دو کھانے کی اشیاء دہی اور بروکولی مچھر ہیں. آپ کے پیٹ میں دوگریٹ جنگی تباہ کن بیکٹیریا میں فعال بیکٹیریا کی ثقافتیں، جبکہ بروکولی سپرموں میں کیمیکل ایک اینٹی بیکٹیریل اثر ہے.
