آپ کے برونیل منظوریوں کو صاف کرنے کے لئے گھریلو علاج

اوپری تنفس کے نظام میں سنجیدگی بہت ناخوشگوار علامات ہوتی ہے، جس میں کھانسی اور سانس لینے میں مشکل بھی شامل ہے. سینے کی جلدی عام طور پر bronchial ٹیوبوں میں سوزش کی طرف سے محسوس ہوتا ہے، نرم passageways جو پھیپھڑوں میں ہوا اور باہر منتقل. گھر کے علاج اکثر معمول کے معمولی مقدمات کو صاف کرنے کے لئے کافی ہیں. کسی بھی وقت جب آپ کو سانس لینے کے مسائل کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

برونیل نلیاں

ناک کی ہوا ناک اور منہ میں داخل ہوجاتا ہے اور پھر ہوا ہوا یا ٹریچ میں جاتا ہے. bronchial ٹیوب بڑے passageways ہیں کہ trachea سے براہ راست ہوا چھوٹے ایئر ویز میں bronchioles نامی. وہاں سے ہوا، پھیپھڑوں کے چھوٹے شاخوں اور ہواوں میں ہوائی سفر کرتی ہے. برونیل ٹیوبیں ممکنہ انفیکشنوں کے خلاف کئی دفاعی میکانیزم شامل ہیں. ان دفاعوں میں سے ایک برونیل استر کی سوزش ہے. یہ سوزش بڑھتی ہوئی مکھن کی پیداوار، کشتی اور کھانسی کی طرف جاتا ہے.

برونائٹس <9 99> برونائٹ ٹیوبوں کا سوجن اور جلن کے لئے برونائٹس ایک عام اصطلاح ہے. برونائٹس کا معاملہ تیز یا دائمی ہو سکتا ہے اور اس کے نتیجے میں بیکٹیریا یا وائرل انفیکشن ہو سکتا ہے. سگریٹ دھواں سمیت ایئر آلودگی، جلدی برتنائٹس کے طور پر جانا جاتا حالت کی طرف جاتا ہے. ایک تمباکو نوشی میں برونیل ٹیوبیں اچھی طرح سے کام نہیں کرتی ہیں، اکثر اکثر تیز برونائٹس کے بکسوں کے باعث ہوتے ہیں. نیومونیا پھیپھڑوں کا ایک انفیکشن ہے جو برونائٹس کے نزدیک علامات پیش کرتا ہے، اگرچہ عام طور پر کہیں زیادہ بدتر ہے.

بھاپ اور نمی

ایک humidifier ہوا میں نمی جوڑتا ہے، جسم کو ہوائی اڈے سے مکان کو دور کرنے میں مدد کرتا ہے. خشک ہوا خشک ذائقہ کی طرف جاتا ہے، جو جگہ میں رہتا ہے اور برونائٹس کے علامات کو بڑھانا پڑتا ہے. ایک بھاپ واپورائزر کو گھومنے یا سانس لینے میں مشکلات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. اگر آپ کے پاس ایسا آلہ نہیں ہے تو، گرم پانی سے سنک بھریں اور اپنا چہرہ وانپ پر رکھیں. آپ کے ناک اور منہ میں گرم، نم ہوا کو براہ راست اپنے سر پر تولیہ ڈالیں.

باقی اور سیالیاں

بستر آرام اور بہت سی سیالیں پینے کے برونیل سوزش کے لئے زیادہ واضح گھر کے علاج میں سے دو ہیں. سیال سے بچنے میں جسم کو مؤثر طور پر ہواؤں سے باہر اور باہر نکلنے میں مدد ملتی ہے. کافی ہائیڈریشن بھی مدافعتی نظام کو چالاکی کارکردگی میں کام کرنے کی اجازت دیتا ہے. آرام کے مناسب مقدار کو یقینی بنانا ہے کہ آپ کے جسم کو برونچائٹس کے سبب سے نمٹنے کے لئے توانائی حاصل ہے. جب تک علامات جاری رہیں، اپنی مجموعی سرگرمی کی سطح کو ممکن حد تک کم رکھیں.

سانس لینے کی مشقیں

کھانچنے کی کوشش مت کرو. آپ کے ایئر ویز میں کھوکھلی اور رکاوٹوں کو صاف کرنے کے آپ کے جسم کا طریقہ کھانسی ہے. ہوائی اڈے کو کھولنے کے لئے حوصلہ افزائی کے لئے باقاعدہ، گہرائی سانس لیں. اگر ممکن ہو تو آپ بہت زیادہ جلدی محسوس کرتے ہیں، خود کھانسی ڈالیں.اپنے ڈاکٹر کو کسی خونی مکس کی اطلاع دیں. آہستہ آہستہ اپنے سینے کو بیک اپ اپ مکان کو ڈھونڈنے کے لئے ایک دن کئی بار ٹیپ کریں. آپ کے سر کے ساتھ آرام کرنے کی کوشش کریں تو آپ کے سینے کو مناسب نکاسی کی حوصلہ افزائی کی جا سکے.