ورزش کے بعد کس طرح بالوں کی دیکھ بھال کریں

جب آپ کام کرتے ہیں تو، آپ کے بال میں پسینے میں بھڑک اٹھانا پڑتا ہے، اور یہ گندا اور گندی نظر آسکتا ہے. جب آپ شام کے گھر میں رہ رہے ہو تو یہ کوئی بڑا سودا نہیں ہے. اگر آپ کا دن ابھی تک ختم نہ ہو تو، آپ کے تالے تازہ نظر آتے ہیں. ایک شاور اور شیمپو سب سے بہترین پوسٹ ورزش صفائی ہے، لیکن آپ کو پسینے کے بغیر بغیر پسینہ مسح کر سکتے ہیں. خشک شیمپو، بال بال ٹنکس اور ایک دھواں ڈرائر اپنے سوراخ کے بغیر اپنے انگلیوں کو خراب کرنے میں مدد کرتا ہے.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اگر آپ شاور میں شیمپو کا وقت رکھتے ہیں تو اپنے بالوں کو گرم پانی کے تحت چھونے دیں. آپ کے ہاتھوں کے درمیان شیلپو کی نکل نکلتی ہوئی رقم کو جمع کریں، پھر جڑیں اپنے جڑوں سے جڑیں ختم کریں. ایسے علاقوں پر توجہ دیں جہاں پسینہ جمع ہوجاتے ہیں، جیسے آپ کے بال لائن کے ارد گرد اور آپ کی گردن کے عضو تناسل میں. اچھی طرح سے کھو دیں.

مرحلہ 2

آپ کے بال ایک بال بال ٹنک کے ساتھ اگر آپ شاور کا وقت رکھتے ہیں لیکن آپ کے تالے گیلے نہیں بننا چاہتے ہیں. شاور میں بھاپ اور گرمی کو ٹنک کی مدد کرنے کے لئے اپنے بالوں کو گھسنے کی اجازت دیں، رینج کی ضرورت کے بغیر. ٹنک کام پانی کے بغیر اضافی سیب اور پسینہ کو توڑ کر کام کرتا ہے. ایک ٹنک کا انتخاب کریں جس میں مرچنٹ یا چائے کا درخت تیل موجود ہے - وہ طاقتور آتشبازی ہیں جو بھی اچھی خوشبو ہے. ایک بار جب آپ شاور میں کئے جاتے ہیں، تو آپ کے بالوں کو دھکا دیں، جب تک کہ یہ مکمل طور پر خشک نہ ہو، پھر کیڑے، آئرن یا معمول کی شکل.

مرحلے 3

آپ کے بالوں کو خشک شیمپو کے ساتھ چھڑکیں اگر آپ شاور میں نہیں مل سکتے. خشک شیمپو کی ایک بار کچھ وقت لگیں، پھر آپ کے سر سے تقریبا 10 انچ دور رکھو. آہستہ آہستہ آپ کو جڑیں پر شیمپو چھڑکیں جیسے آگے اور آگے چل سکتے ہیں. ایک جگہ میں بہت زیادہ مصنوعات کا استعمال نہ کریں؛ اگر آپ سفید پاؤڈر کی تعمیر کو دیکھتے ہیں، تو آپ نے بہت زیادہ استعمال کیا ہے. چند منٹ انتظار کرو، پھر پاؤڈر اپنے بال کے ذریعے برش کریں تاکہ اسے اپنے کھوپڑی سے تیل اور گندگی کو لو. باقی سفید رہائش کی جانچ پڑتال کریں اور اسے برش کریں. اگر کسی بھی خالی جگہوں میں اب بھی تیل محسوس ہوتا ہے تو تھوڑا سا شیمپو شامل کریں اور اس میں برش کریں

مرحلہ 4

اگر آپ شیمپو نہیں کرسکتے ہیں تو اپنے بال کو تازہ کرنے کے لئے دھواں ڈرائر کا استعمال کریں. باہر کام کرنے کے بعد، آپ کی گردن کے نپ پر گرم ہوا کو براہ راست، پسینہ خشک کرنے کے لئے اپنے بال لائن کے ارد گرد تین سے پانچ منٹ تک منتقل کریں. اپنے چہرے پر فریم کرنے والے بال میں سلیکون اسٹائل سیرم یا کریم کے چند قطروں کو رجوع کریں، تو پھر ان کے کنارے پر گرم ہوا کا مقصد دھواں کو کم کرنے اور بال چمکانے کے لۓ.

آپ کی ضرورت ہوگی

• ادویاتی بال ٹنک
• شیمپو
• خشک شیمپو
• برش
• اڑا ڈرائر
• سلیکون اسٹائل سیرم یا کریم

تجاویز

• اگر آپ کے جم شاور میں شیمپو فراہم کرتا ہے، آپ اسے چھوڑنا چاہتے ہیں. شیمپو بہت سخت ہوسکتا ہے، خاص طور پر خشک یا ٹھیک بالوں کے لئے. اس کے بجائے، اپنا شیمپو گھر سے لے لو. اپنے ورزش کے دوران اپنے چہرہ میں پھانسی سے بالوں کو رکھنے کے لئے، ٹیری کپڑے یا دوسرے جذباتی مواد سے بنائے ہوئے ہیڈر بینڈ پہننا.سر بینڈ پسینے کو بھرا لے گا اور اسے اپنے بال سے باہر رکھے گا.