تندور میں نیبو کے ساتھ کوڈ کو کھانا پکانا کس طرح
فہرست کا خانہ:
کیڈ مچھلی کے سب سے زیادہ آسانی سے دستیاب اور سستی اقسام میں سے ایک ہے. یہ آسانی سے آپ کے مقامی گروسری اسٹور پر واقع گوشت کاؤنٹر میں پھول یا تازہ میں منجمد واقع ہے. تیار کرنے کے لئے آسان اور حیرت انگیز ورسٹائل، کیڈ کی ہلکا پھلکا پھلکا پھلکا پھلکا گوشت خود بخود تندور کے آلودگی سمیت کئی کھانا پکانے کی تیاریوں کو قرض دیتا ہے. اگر آپ جلدی اور آسان کھانا تلاش کر رہے ہیں تو، زیتون کا تیل اور تازہ نیبو کے رس کو تھیلے پھیلانے اور پکانا. آپ کو ایک خوبصورت مچھلی ڈش پڑے گا جو صرف منٹ میں تیار ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلے 1
آپ کے تندور کو 400 ڈگری فینشٹھ سے قبل کریں. کاغذ ٹولوں کے ساتھ ٹھوس پانی اور پٹ خشک میں کیڈ fillets کو چالو کریں.
مرحلہ 2
ایک اونی بیکنگ ڈش میں ایک پرت میں کوڈ فوللی کا بندوبست کریں. زیتون کے تیل اور نیبو کے رس کی چھوٹی سی مقدار کے ساتھ کوڈ ڈراؤ. دونوں طرفوں کو کوٹ کرنے کے لئے فلپل پلٹائیں. اگر مطلوبہ ہو تو، لہسن نمک، تھم، اجمی یا نمک اور مرچ جیسے اضافی موسمیاتی شامل کریں.
مرحلہ نمبر 3
موٹائی کی 8 سے 10 منٹ فی انچ کے لئے کوڈ کو پکانا یا جب تک گوشت آسانی سے ایک کانٹا کے ساتھ غیر متوقع اور فلیکس بدل جاتا ہے.
مرحلہ 4
تندور سے کوڈ کو ہٹا دیں اور خدمت کریں. مچھلی کے اوپر اوپر پکا ہوا جوس میں سے کچھ چمچ. تازہ باغی ترکاریاں کے ساتھ جوڑنے کی کوشش کریں، ایک سادہ ابھی تک صحتمند کھانے کے لئے تندور کی بنا ہوا اسپرگوس یا بھوک سفید چاول.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- کاغذ تولیے
- شلو بیکنگ ڈش
- زیتون کا تیل
- سیشننگ (اختیاری)
تجاویز
- بیکنگ سے پہلے اپنے ڈش میں تھوڑا سا بحران شامل کرنے کے لئے. جب تازہ مچھلی کے فلٹوں کو خریدتے ہیں تو اس بات کا یقین کر لیں کہ ان کے پاس تازہ گند، فرم ساخت اور نم نم ہے. منجمد مچھلی کے فلٹوں کو خریدنے کے بعد یہ یقینی بنائیں کہ وہ مضبوط طور پر منجمد اور گندگی نہیں ہیں. اگر کوئی سفید، سیاہ، برفانی یا خشک جگہ موجود ہو تو منجمد مچھلی کے فلٹوں کی خریداری نہ کریں.
انتباہات
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ کھانے کی بچت سے بچنے کے لۓ آپ کی مچھلی مکمل طور پر پکایا گیا ہے. مچھلی کے سب سے زیادہ حصے میں ایک فوری پڑھنے ترمامیٹر داخل کریں. جب تھرمامیٹر 145 ایف پڑھتا ہے تو یہ ہوتا ہے.
