اوون میں کوباچا اسکواش کو کھانا پکانے کے لئے کس طرح
فہرست کا خانہ:
کبوچ اسکواش، جو جاپانی قددو یا جاپانی اسکواش کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک موسم سرما کے اسکواش ہے مختلف قسم کے مطابق، سخت، سیاہ سبز یا روشن سنتری بیرونی ڈھکنے. ٹھیک ساختہ، سنہری گوشت کچھ قددو یا میٹھی آلو کی طرح ذائقہ. دیگر سرمائی اسکواش کی طرح جیسے بٹرنٹ یا اکرن، کابوچ غذائیت، غذائیت، بیٹا کارتوین اور پوٹاشیم سمیت غذائی اجزاء میں امیر ہے. بیکنگ ایک ذائقہ اور غذائیت والا طریقہ ہے جسے اس ذائقہ دار اسکواش کو کھانا پکانا. بیکڈ اسکواش کھا لو جیسے پائی، سوپ، یا دیگر اہم برتن میں استعمال کریں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
ایک مشکل رند اور ایک فرم کے ساتھ کوبوچ اسکواش کو منتخب کریں. نرم اسکواش سے بچیں، جس میں پکا نہیں ہوسکتا ہے، اور مشرقی، تخریب اسکواش، جو شاید بہت پرانی ہے.
مرحلہ 2
تندور سے 400 ڈگری فرنس ہیٹ سے پہلے.
مرحلہ 3
ٹھنڈے، چلانے والے پانی کے تحت اسکواش کو پکڑنے کے دوران کابچ اسکواش کو سخت سبزیوں کے برش سے چھڑکیں.
مرحلہ 4
ایک مضبوط چھری کا استعمال کرتے ہوئے، نصف میں کبوچ اسکواش کاٹو. بیج اور ریشہ کو ہٹا دیں، اور اس کے بعد خدمت کے سائز کے گن میں اسکواش کاٹ دیں.
مرحلہ 5
کٹ کے اوپر کے ساتھ ایک برے ہوئے پین میں اسکواش کو رکھیں. اسکواش کو تیل یا پگھلنے مکھن کے ساتھ برش کریں.
مرحلہ 6
اسکواش کو 20 سے 30 منٹ تک پکانا، یا اسکواش ہلکی سنہری براؤن ہے.
مرحلہ 7
اسکواش کی طرح کی خدمت کریں، یا تقریبا 2 چمچین براؤن شکر، 1/2 نمکین کے دارالحکومت اور نٹمج یا انگوٹھے کا ایک ڈش ہر حصہ کے سب سے اوپر تک شامل کریں. متبادل طور پر، ہر ٹکڑا چھڑکا ہوا پرسنسن پنیر کے بارے میں 1 چمچ کے ساتھ چھڑکاو.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- سخت سبزیوں کا برش
- سخت چاقو
- چٹائی پین
- تیل یا پگھلنے والا مکھن
- براؤن چینی
- چینی> نٹمگ
- ادرک > تجاویز
- کبوچ اسکواش بھی پوری طرح پکایا جا سکتا ہے. پائرس کئی دفعہ ایک فورک یا پیدل چھری کے ساتھ، اور پھر پانی کی تقریبا 1/2 انچ کے ساتھ ایک برے ہوئے پین میں رکھو. پین آپ کے تندور کی مرکز ریک پر رکھیں، اور پھر اسکواش کو 400 ڈگری ایف پر پکائیں جب تک کہ اسکواش کانٹا ٹینڈر نہیں ہے.
