فٹ بال جوتا سائز کا تعین کیسے کریں

فٹ بال کے کھلاڑیوں کے لئے فٹ بال کے جوتے ہر ایک کے طور پر اہم ہیں جیسے ٹائر ایک کارکردگی ڈرائیور ہے. وہ آپ اور ٹریفک کے درمیان انٹرفیس ہیں، اور سلپس اور سلائڈ سے بچنے یا کم کرنے کے لئے آپ کے بہترین امکانات میں سے ایک. بس ایک گاڑی پر دائیں ٹائر ڈالنے کے ساتھ، آپ کے فٹ بال صافیٹ میں صحیح فٹ بہت اہم ہے؛ اگر جوتے بہت زیادہ فٹ ہوتے ہیں، تو آپ کے کھیل کو صاف کرنے کے لئے مشکل ہو گا، اور آپ اپنے آپ کو خود بخود ٹھہرانے یا چوٹ پہنچانے کے لۓ بھی تلاش کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

دوپہر تک تک فٹ بال کے جوتے پر کوشش کریں. ایسا ہی ہوتا ہے جب آپ کے پاؤں ان کی سب سے بڑی ہو گی، قدرتی طور پر روزمرہ کی سرگرمیوں سے قدرتی طور پر سوزش ہوجائے گی.

مرحلہ 2

جب آپ جوتے پر کوشش کرتے ہیں تو فٹ بال کھیلنے یا مشق کرتے وقت پہننے کا ارادہ رکھتے ہیں. اپنی شناخت بھی آپ کے ساتھ لے لو؛ جب صرف ٹخنوں کی حفاظتی شین محافظوں کو جوتے کے فٹ پر اثر انداز کرنا چاہئے، یہ بہتر ہے کہ شنوانیوں کو اس بات کا یقین ہو کہ آپ ان سے پہلے خریدنے سے پہلے اپنے جوتے کے ساتھ کام کریں گے.

مرحلہ 3

اگر ممکن ہو تو آپ دونوں کے پاؤں کی پیمائش کرنے کے لئے جوتا فروخت کرنے والے میں سے ایک سے پوچھیں. اگر ان کے پاس آپ کے پیروں کی پیمائش کرنے کا کوئی ذریعہ نہیں ہے تو، آپ کے معمول اسٹریٹ جوتا کے سائز میں صاف کرنے کی کوشش کریں اور جب تک آپ مناسب فٹ تک نہ ڈھونڈ سکیں تو نیچے ایڈجسٹ کریں یا نیچے جائیں.

مرحلہ 4

جوتے مضبوطی سے لیس، جیسے کہ آپ ان میں کھیلنے جا رہے تھے. اپنا شین محافظ اپنے فٹ بال جرابوں میں ڈالیں؛ اگر آپ ٹخنوں کے حفاظتی شین گارڈز پہنے ہوئے ہیں، تو انہیں جرابوں سے پہلے جانے کی ضرورت ہوگی.

مرحلہ 5

کھڑے ہو اور گردش کرو. جوتے snugly فٹ بال فٹ ہونا چاہئے، خاص طور پر اگر وہ اعلی کے آخر میں چمڑے سے بنا رہے ہیں، لیکن آپ کے انگلیوں کے جوتے کے سامنے سیوم نہیں چھونا چاہئے. آپ کے پیروں اور سامنے کے سیام کے درمیان اپنے پاؤں کے اطراف اور ایک ¼ سے ½ انچ فرق کے ساتھ ممکنہ طور پر سنی سفارش کے لئے دیکھو. جوان کھلاڑی تھوڑا سا خلا کے لئے تھوڑا سا خلا منتخب کرسکتے ہیں اور اضافی جرابوں کے ساتھ خلا بھرتے ہیں، ترقی کے لئے کمرے کی اجازت دیتے ہیں.

مرحلہ 6

جوتے میں چند منٹ خرچ کرو. اگر آپ کسی گرم جگہ یا دباؤ پوائنٹس محسوس کرتے ہیں تو، آپ کے پیروں کے لئے جوتے بہت چھوٹا یا بدتر ہیں. سائز. اگر جوتے snug محسوس نہیں کرتے، خاص طور پر اطراف پر، ممکن ہو یا سائز کے نیچے ان کو ہلکا. اگر جوتے پہلوؤں پر سختی محسوس کرتے ہیں تو، آپ کو جوتے کے مختلف برانڈ کی کوشش کرنے کی ضرورت ہوسکتی ہے، کیونکہ زیادہ تر وسیع انداز میں نہیں آتے ہیں؛ آپ کو صرف اس برانڈ کے تلاش کرنا ہوگا جو آپ کے پیر کے ساتھ بہتر ہوتا ہے.

تجاویز

• آن لائن فٹبال کے جوتے کا حکم دیتے وقت، سائز کا انتخاب کریں جو آپ کو اپنے باقاعدگی سے جوتے کے سائز کے مقابلے میں کافی فٹ دے گا. آپ کو آپ کے عام سائز سے نصف سائز چھوٹا جا سکتا ہے. جب آپ کے جوتے پہنچے تو، صحیح فٹ کے لۓ ان کے اندر اندر کوشش کریں.