پروبیوٹک اینیما کیسے کریں
فہرست کا خانہ:
ایک انیما بہت خوشگوار تجربہ نہیں ہے، لیکن یہ یقینی طور پر کام کرتا ہے. Enemas استعمال کیا جاتا ہے لیفٹیننٹ fecal معاملہ سے کولن کے نچلے حصے کو صاف کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے کہ کولن کی دیواروں کے ساتھ کوگیٹیٹ. متبادل ادویات کے محافظوں کو یقین ہے کہ فکیل معاملہ میں زہریلا کی اعلی سطح پر مشتمل ہے جو سنگین بیماریوں اور جسمانی حالات کا بنیادی سبب بن سکتی ہے. آپ کے انیما میں ایک پروسیٹک کو شامل کرنے میں اچھے بیکٹیریا کے ساتھ آرتھر کے راستے کو سیل کرنے میں مدد ملتی ہے. کولبائٹس اور دیگر کٹوری کی خرابی کے ساتھ منسلک علامات کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے پروبیوٹک امیم نے سائنسی مطالعہ کے دوران اچھی کارکردگی کا مظاہرہ کیا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
فلٹرڈ پانی کے 12 آونوں کے ساتھ ایک کٹورا یا کپ بھریں.
مرحلہ 2
تین پروبوٹک کیپسول کھولیں اور پروبیوٹکس کو پانی میں ڈالیں.
مرحلے 3
پروباکیٹ پانی کم سے کم آٹھ گھنٹے تک بیٹھتے ہیں. چونکہ یہ صبح میں ایک انیما انجام دینے کی سفارش کی جاتی ہے، رات سے آپ کے پروبیوٹک پانی تیار کرنے سے پہلے اور یہ رات رات کمرے کے درجہ حرارت پر بیٹھے ہیں.
مرحلہ 4
پروبوٹک پانی کے ساتھ صاف انیما بیگ بھریں اور انیما کلپ کو مضبوطی سے محفوظ رکھیں.
مرحلہ 5
غسل ٹب میں یا باتھ روم میں تولیہ پر لیٹ.
مرحلہ 6
اپنے سوراخ میں سوراخ کرنے والی نوز داخل کریں اور کلپ کو جاری رکھیں. پانی نوآبادی میں سفر کرے گا. اگر آپ کو مکمل یا غیر آرام دہ محسوس ہوتا ہے تو، کلپ کی جگہ لے لو اور اپنے عضاء سے انیما کو ہٹا دیں.
مرحلہ 7
اگر ممکن ہو تو 15 منٹ کے لئے انیما کو پکڑو. آپ 15 منٹ تک ہونے سے پہلے آپ کی اپنی آنکھوں کو نکالنے کی سخت ضرورت محسوس کر سکتے ہیں. آپ کے جسم کے سگنل پر توجہ دینا اور جب اسے مناسب محسوس ہوتا ہے تو خارج ہوجائیں.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- انیما بیگ
- سوراخ کرنے والی
- تولیہ
- پروبیوٹک کیپسول
- فلٹرڈ پانی
انتباہات
- پروبیٹوٹک اینیما کی کارکردگی سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، خاص طور پر آپ کے پاس ہضم یا معدنی حالت ہے. اگر آپ کے پاس الاسلامی کالونی یا گالسٹون ہے تو انیما کو انجام نہ دیں.
