3 سالہ عمروں کی زبانی حفظان صحت کی وضاحت کیسے کریں

کیونکہ آپ کی صحت کے لئے زبانی صحت بہت اہم ہے، تو یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے بچے کو اپنے ابتدائی عمر میں اپنے دانتوں کا خیال رکھے. اگر آپ دانتوں کا مزہ مزہ کرنے، پھولنے اور دیکھتے ہوئے عمل کرتے ہیں اور سادہ، آسان سمجھنے والے شرائط میں زبانی حفظان صحت کی وضاحت کرتے ہیں تو، آپ کی زندگی میں بچوں کو صاف اور صحت مند دانتوں اور دانوں سے بڑھ کر ایک بہتر موقع ملے گا.

دن کی ویڈیو

بنیادی بنانا

آپ کے بچے کے بارے میں یہ سمجھتے ہیں کہ اسے اپنے دانتوں کی دیکھ بھال کیوں کرنے کی ضرورت ہے، اسے زبانی حفظان صحت، دانتوں کا رنگ اور گم بیماری کیونکہ ان تصورات کے پیچھے سائنس 3 سالہ عمر کے لئے بہت پیچیدہ ہے، اس سے قبل اسکول کے اسکول کے سطح پر لانے کے تصورات کو کم. بیان کرتے ہیں کہ جب چینی چینی دانتوں کو چھڑکاتا ہے تو چھوٹے چینی کیڑے دانتوں کو شکل دیتے ہیں اور کھاتے ہیں، چھوٹے بھوری سوراخوں کو cavities کہتے ہیں. بچوں کو یہ بتائیں کہ گوبھیوں کو بیمار اور دردناک دونوں دونوں ہیں. یہ آسان ورژن ان کے دانتوں کی دیکھ بھال میں دلچسپی رکھنے والے بچوں کو حاصل کرنے کے لئے کافی ہے.

چابیاں برش کریں

اپنے بچے کو بتائیں کہ چینی کیڑے سے چھٹکارا حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ان کو برش اور اضافی چینی سے دور کرنا ہے. ماڈل یا پوسٹر استعمال کریں اسے اس کو دکھانے کے لئے کہ اس کے دانتوں کو کتنا قریب لگ رہا ہے اور اس جگہوں پر اشارہ کریں جہاں چینی کیڑے چھپا سکتے ہیں. وضاحت کریں کہ اگر وہ اپنے دونوں دانوں کے ساتھ ساتھ نچلے حصے کے ساتھ ساتھ، چینی کیڑے بہہ جائیں گے. یہ بتائیں کہ فلاسک کسی بھی کیڑے سے چھٹکارا حاصل کریں گے جو دانتوں کے درمیان اپنا راستہ ڈھونڈتے ہیں. کشیدگی یہ ہے کہ برش اور پھیلنے کے لئے ہر روز دو منٹ کے لئے ایک دن میں کم از کم دو بار فلسفہ کرنا ضروری ہے. اس کے علاوہ یہ بھی بتائیں کہ وہ اپنے گالوں اور زبان کی بھیڑوں کو برش کرنے کا وقت لگے.

چسپاں مٹھائیوں سے دور رہو

غذا کا انتخاب آپ کے بچے کی زبانی حفظان صحت کو متاثر کرتا ہے. چونکہ چینی بگ بیکٹیریا کینڈی، کوکیز اور سوڈا میں پایا شاکر کھانا کھلانا پسند کرتے ہیں، اس کو یاد دلاتے ہیں کہ یہ غذا زیادہ کیڑے کو اپنی طرف متوجہ کریں گے. واضح کریں کہ چرمی مٹھائیاں جیسے کیرمیل اور ٹافی خاص طور پر زبانی صحت کے لئے خراب ہیں کیونکہ دانتوں کو صاف کرنے میں بہت مشکل ہے. اسے سبزیوں، پھلوں اور پورے اناج پکایا مالوں جیسے صحت مند سست کے انتخاب کے بارے میں سکھائیں اور اسے زبانی حفظان صحت سے فائدہ اٹھانے کے لئے انتخاب کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کریں.

دانتوں کا ڈاکٹر ملاحظہ کریں

آپ کے بچے کو دانتوں کا ڈاکٹر کے دفتر کو ایک دوستانہ جگہ کے طور پر دیکھنا چاہیے کہ وہ آرام دہ اور پرسکون دورہ محسوس کرتے ہیں. باقاعدگی سے پیشہ ورانہ صفائی کی کشیدگی پر زبانی حفظان صحت کا ایک عام حصہ ہے اور دانتوں کا ڈاکٹر اور اس کے مددگاروں کو دانتوں کا دانتوں کی کٹائی میں مدد ملتی ہے. کیونکہ کچھ بچوں کو ناگزیر طور پر صاف کرنے کے لئے دانتوں کا ڈاکٹر دیکھنے کے لئے یا صاف کام سے باہر دوسرے کام کرنے کے لئے، زور دیا کہ دانتوں کا ڈاکٹر کی ایک سفر ناکامی کی نشاندہی نہیں کرتا ہے. اگر دانتوں کا ڈاکٹر جانے کے لئے ایک مذاق جگہ ہے تو، دانتوں کے کام پر خوف اور پریشانی اس کے پیروی میں زنا نہیں کرے گی.