ایک بیوی کی مدد کرنے کے لئے کس طرح انٹیلسیسی کے خوف کا خاتمہ کریں

میتھ کیلی کے مطابق، "انٹیلسیسی کے سات درجے" کے مصنف، "ہم سبھی پریشان ہیں، لیکن ہم اس سے بچتے ہیں. ہم اسے برا چاہتے ہیں، لیکن ہم اکثر اس سے چلتے ہیں. "آپ کی شادی کے لئے افادیت کا خوف ایک بریک بال ہوسکتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو سب سے زیادہ خیال رکھتا ہے، اور آپ کو اپنے شوہروں کے ساتھ ہم سب سے طویل کنکشن کے حصول سے دور رکھتا ہے. آپ کے شوہر کو ان مسائل پر قابو پانے میں مدد مل سکتی ہے، اور آپ شادی کر سکتے ہیں آپ دونوں چاہتے ہیں اور مستحق ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اپنے ساتھی کو وضاحت کریں کہ آپ کیسے محسوس کر رہے ہیں. اپنے جذبات کے بغیر کسی الزام کے بارے میں وضاحت کریں اور توجہ کے ساتھ آپ کو اس پر اثر انداز کیا جاسکتا ہے، اور کنکشن آپ کے لئے طویل عرصہ سے ہے.

مرحلہ نمبر

اپنے ساتھی کو تلاش کرنے میں مدد کریں کہ ان کی مداخلت کے خوف کی وجہ سے کیا ہوسکتا ہے. یہ پچھلے رشتہ میں ماضی میں بدعنوان، غفلت، بغاوت، یا بچپن کے دوران مایوس ہونے کی عدم تشخیص کی کمی بھی ہوسکتی ہے. آگاہ رہو کہ آپ ان مسائل میں سے کچھ کی وجہ سے ہوسکتے ہیں، اور اپنے شوہر کے جذباتی ضروریات کی حمایت میں تبدیلیاں کرنے کے لئے تیار رہیں تاکہ آپ اس وقت سے واقف ہوں.

مرحلے 3

اپنے ساتھی کے ساتھ اعتماد کی تعمیر پر کام کریں. اپنے شراکت دار پر اعتماد کریں کہ آپ کس طرح صورت حال میں محسوس کر رہے ہیں، اور آپ سے اس سے بھی پوچھیں. بیڈروم سے باہر اور باہر کی نئی فعالیتیں کریں، جو اعتماد کو فروغ دیں اور ایک دوسرے کی طرف مثبت جذبات میں اضافہ کریں گے.

مرحلہ 4

صبر کرو. جو کچھ بھی ہوا ہے اس کا خوف کل ہونے کا امکان نہیں ہے، لہذا آپ ان راتوں کو رات بھر غائب نہیں ہونے کی توقع کر سکتے ہیں. مواصلات کس طرح آپ کو وقت اور توانائی خرچ کرنے کے لئے ان مسائل پر کام کرنے کے لئے آپ بانڈ تیار کرنے کے لئے آپ دونوں کے قابل ہیں.

مرحلہ 5

مشاورت تلاش کرنے سے مت ڈرنا. مشاورت تلاش کرنے کے بارے میں کچھ کمزور نہیں ہے، اور کامیاب شادی اکثر اکثر راہ میں کچھ مدد کی ضرورت ہے. اگر آپ کے ساتھی کے ساتھ مسئلہ کو باہر لانے کے لۓ باہر نہ ہو تو آپ کو ایک تیسری پارٹی کی ضرورت ہوسکتی ہے. آپ یا آپ کے شوہر کو بھی مشاورت سے افراد کے طور پر فائدہ ہوسکتا ہے، جو بالآخر دوسرے شخص سے آپ کی قابلیت کی صلاحیت کو بڑھا سکتا ہے.

تجاویز

• انترنیت کا خوف خود کو کئی طریقے سے ظاہر کرسکتا ہے. شادی شدہ ہونے اور بہت سے سالوں کے لئے ایک خاندان ہونے کے باوجود، بعض جوڑوں کو واحد اور منقطع محسوس ہوتا ہے. انٹیلسیی مسائل کے ساتھ ایک شریک شخص دور دراز، خود مرکوز، زیادہ مصروف یا اس سے بھی باہر سے دشمن ہو سکتا ہے. وہ جنسی کو روکنے یا خوف سے بچا سکتے ہیں، یا بعض صورتوں میں بہت جنسی اور بدمعاش ہوسکتی ہے، لیکن اس کے بغیر زیادہ جذباتی پریشانی. نتیجے کے طور پر، جوش و جذبہ خوفناک شخص کے ساتھ ایک محفوظ فاصلہ رکھتا ہے جہاں وہ جذباتی طور پر کمزور یا انحصار سے خود کو محفوظ رکھ سکتا ہے. آپ، دوسری طرف، آپ کو گراؤنڈ اور مستحکم کی مکمل گہرائی سے انکار کر دیا.