بچے کی پوزیشن کو بہتر بنانا
فہرست کا خانہ:
پوزیشن جسم کی حیثیت ہے جس میں آپ کا بچہ کھڑے ہو یا بیٹھتا ہے. اگر آپ کے بچے کو غریب وضع کرنا ہوگا، تو اس کے سر کو آگے بڑھایا جا سکتا ہے، اس کی گردن کو جھنڈا کر سکتا ہے، اور اس کی پیٹھ ختم ہوسکتی ہے. اگر آپ کے بچے کو اچھی حالت ہے، تو اس کی گردن، پیچھے اور سر براہ راست اور آرام دہ ہونا چاہئے. غریب کرنسی خراب عادتوں کے نتیجے میں ہوسکتی ہے جیسے slouching اور زیادہ slumping. کچھ صورتوں میں، بدترین بیماریوں کی طرح زیادہ سنگین بیماری یا بیماری کا نتیجہ ہو سکتا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
اسکولوولوجی کو حکومتی کرنے کے لئے اپنے بچے کے ڈاکٹر سے مشورہ کریں. سکوالوسس اس ریڑھ کی ایک جڑواں ہے جس کی پیٹھ میں کمر کے ساتھ علاج کیا جاسکتا ہے، مونو کلینک بتاتا ہے. اگر آپ کا بچہ سکوالوسیس ہے تو، ریڑھ کی ہڈی وکر کرے گی، اپنے بچے کی حالت کو ایک سلائڈ ظہور دے گا اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا کہ وہ کس طرح براہ راست بیٹھا ہے.
مرحلہ 2
اپنے بچے کو رقص اور تحریک کی کلاسوں کے لئے سائن اپ کریں، جسمانی تھراپی، شیرون ڈی سییل سے مشورہ دیتے ہیں. جیسا کہ آپ کا بچہ اس کے جسم کو منتقل کرنے کے ساتھ زیادہ آرام دہ ہو جاتا ہے، وہ زیادہ نازک اور لچکدار ہو جائے گا، بدترین عادتوں کو توڑنے اور قدرتی طور پر براہ راست کھڑے ہونے میں آسان ہو جائے گا.
مرحلے 3
بچے کے سائز کی کرسی اور میز خریدیں جو آپ کے بچے کے لئے صحیح اونچائی ہیں. اس طرح، آپ کے بچے کو اس کے ہوم ورک کو پڑھنے یا کرنے کی کوشش کرتے وقت پریشانی کی پوزیشنوں کو فرض نہیں کرنا پڑے گا.
مرحلہ 4
اپنے بچہ کو سوفی یا دیوار کی پشت کے خلاف اپنائیں جب ٹی وی دیکھ کر یا منزل پر کھیل کھیلنا. اپنے بچہ کو اپنی پوری پیٹھ اور سوفی یا دیوار کے خلاف آرام کرنے کے لئے ہدایات دیں کیونکہ وہ اپنی گردن کو براہ راست رکھتا ہے.
مرحلہ 5
اپنے بچہ کو تقریبا نصف گھنٹہ کے بیٹھے ہونے کے بعد کمرے میں گزرنے اور آگے چلانے کے لئے ہدایات دیں. اپنے بچے کو اپنے پیر کی انگلیوں کو چھونے کے لۓ یا ہوا میں اپنے ہاتھ تک پہنچنے کی اجازت دیتے ہیں اگر وہ اس سلائڈ پوزیشن میں واپس چلنے لگے.
آپ کی ضرورت ہو گی
- بچے کی کرسی
- بچے کی سائز کی میز
تجاویز
- ہر روز جاگتے ہوئے اپنے بچے سے مشغول ہوجائیں.
انتباہات
- شدید اسکولیولوز کے معاملات میں، ریڑھ کی ہڈی دل یا پھیپھڑوں پر دباؤ ڈالتا ھے، دل کی بے ترتیبی کی وجہ سے اور سانس لینے میں دشواری ہوتی ھے.
