ہائپر آلودگی حال ہی میں حاملہ

عورتوں کے لئے یہ عام طور پر حملوں کے دوران ہائپراسپتا کا تجربہ کرنا ہے. دل کی ہڈی، ایسڈ تھراپی اور معدنی خرابی کی شکایت کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، اس حالت میں جلدی احساس ہوتا ہے جسے چھاتی کی بنیاد پر شروع ہوتا ہے اور حلق کے سب سے اوپر جاتا ہے. حمل کے دوران جسمانی اور ہارمونل تبدیلیوں کو یہ جلدی احساس ہے، جو عام طور پر کھانے کے بعد ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

یہ کس طرح ہوا ہے

پلاٹنٹ، جس میں بڑھتی ہوئی جنین میں غذائیت فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے، بچے کی ترقی کے دوران نسبتا پٹھوں کو آرام کرنے کے لئے ہارمون پروجیسٹرون پیدا کرتی ہے. ایک بار پیدا کیا جاتا ہے، یہ ہارمون بھی عضلات اور والوز کو آرام دہ اور پرسکون کرتا ہے جو پیٹ کو اسفراگس سے الگ رکھتا ہے. جب ان عضلات کو ختم کرنا شروع ہوجاتا ہے تو، پیٹ اسکی گیس میں تیز ہوجاتی ہے، جس میں گیسٹرک رس کو گلے میں سفر کرنا پڑتا ہے. یہ بیک اپ یہ ہے کہ شدید جلدی سنجیدگی کی وجہ سے بہت سے حاملہ خواتین کا تجربہ ہوتا ہے.

حاملہ ہونے کے دوران ہائپر آلودگی

جب تک پردیش اور پیٹ والوز کی پٹھوں ایک آرام دہ ریاست میں ہوتے ہیں، تو اس کی ہائیڈروئٹی امکان ہو گی. لہذا، ایک عورت اس کی حمل کے دوران شدید دلال ہو سکتی ہے. خواتین جو شدید سینے کے درد اور تکلیف کا تجربہ کرتے ہیں وہ علامات کو کم کرنے کے لئے اینٹیڈائٹس لینے کے بارے میں پوچھ گچھ کرنے کے لئے ان کی رکاوٹ سے مشورہ کرسکتے ہیں. ہلکے اور اعتدال پسند معاملات میں، حمل کے دوران خوراکی تبدیلیوں کی وجہ سے جراثیمی تکلیف کی تعدد اور شدت کم ہوسکتی ہے.

غذائیت تبدیلیاں

ممکنہ حمل کے دوران ہائپر آلودگی کو ختم کرنے کے لئے ممکن نہیں ہوسکتا ہے؛ تاہم، حاملہ خواتین تکلیف کو کم کرنے کے لئے اقدامات کر سکتے ہیں. کیفے اور چاکلیٹ جیسے کیفین میں زیادہ کھانے والے کھانے سے بچیں، پیٹ پیٹ ایسڈ کو کم کرنے کے لئے. آپ کے کھانے سے عملدرآمد گوشت، فیٹی غذا اور بھری ہوئی مادہ کو ختم کریں. انتہائی امیڈ فوڈوں سے دور رہو، جن میں میوے پھل، ٹماٹر اور سرکہ شامل ہیں، جس میں پیٹ میں تیزاب تیز ہوجاتے ہیں.

نیند کی عادتیں

دل کی ہڈی کے علامات سے بچنے کے لئے، کھانے کے لئے کافی وقت کی اجازت دینے کے لئے دو گھنٹے کے سونے کے اندر کھانا کھاتے ہیں. نیند کے دوران اپنے سر اور کندھوں کے پیٹ میں تھوڑی دیر سے پیٹ میں تیز ہونے سے پیٹ کی تیزیاں رکھنے کے لئے تھوڑی دیر تک پھیلا ہوا ہے. تھوڑا سا بلند پوزیشن میں سوتے ہضم کے ساتھ امداد بھی کرتا ہے. جب پیٹ میں پیٹ ایسڈ باقی رہتا ہے تو، کھانے کی چیزیں تیز ہوجاتی ہیں، جو دل کی زد میں آتے ہیں.