اوویولینس کے ساتھ مںہاسی بڑھتی ہوئی

بہت سے خواتین کو یہ اطلاع دیتی ہے کہ pimples کے ovulation کے ارد گرد پاپ، جو ان کے دوروں کے تقریبا دو ہفتوں سے پہلے ہوتا ہے. ہارمون کے لئے ایک عام طور پر یہ معمول ہے کہ مںہلیوں کو زیادہ کرنے کے لئے ovulation کے ارد گرد خواتین کے تجربے میں اضافہ ہوتا ہے. مںہاسی اور ہارمون کے درمیان تعلقات کو سمجھنے سے، آپ ان ماہانہ بہار اپ کو کنٹرول کرنے کے قابل ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ہارمون اور سیبوم

مںہاسی کو تیار کرتا ہے جیسے جلد کے پھولوں کے اندر گندوں کی گہرائیوں سے بھرا ہوا ہوتا ہے. یہ عام طور پر ہوتا ہے کیونکہ جسم تیل کی زیادہ مقدار میں پیدا ہوتا ہے جسے سگوب کہا جاتا ہے. سیبوم کی پیداوار براہ راست مرد مرد قسم ہارمونز کے ذریعہ اورورجنز کے ذریعہ کنٹرول کرتی ہے، جس کا ایک مثال ٹیسٹوسٹیرون ہے.

Ovulation اور Androgens

ہارمون کی سطح ovulation کے وقت کے ارد گرد درست. دیگر چیزوں کے علاوہ، ٹیسٹوسٹیرون کی سطح کی بڑھتی ہوئی تعداد میں، پی. شروینر-اینگل اور ساتھیوں نے 1981 میں "نفسیاتی ادویات" میں شائع ایک مطالعہ شائع کیا. یہ ٹیسٹوسٹیرون سیبم کی پیداوار میں اضافہ کرتی ہے، جس کے بعد اس کے بعد پگھل جاتی ہے. میو کلینک کے مطابق،

پیدائشی کنٹرول کی گولیاں اور مںہاسی <9 99> پیدائشی کنٹرول کی گولیاں جیسے آرتھو ٹری-سائکلن، جو ovulation کو روکنے میں مدد کرسکتی ہیں، مںہاسی کو کنٹرول کرنے میں مدد مل سکتی ہے. یہ ہے کیونکہ گولیاں ہارمون کی سرگرمی کو منظم کرتی ہیں. وہ عام طور پر ایسٹروجن، ایک ہارمون ہے جو سیمب کی پیداوار کو روکتا ہے. 2007 میں شائع کردہ ایک مطالعہ "جلد کی تھراپی لیٹر" کے ذریعہ J. K. L. Tan نے رپورٹ کیا کہ آرتھو ٹری-سائکلن نے 50 فیصد سے زیادہ خواتین کی طرف سے خواتین میں مںہلیوں کی کمی کو کم کیا.

غذا کے ذریعہ ہارمونز کو کنٹرول کرنا

کچھ عورتیں ان کی سائیکلکلک مںہاسی کو بہتر بنانے کے قابل ہو سکتے ہیں. ہارورڈ ڈاکٹر ڈاکٹر ایلن لوان اور غذائیت کے ماہر ویلیری ٹیلر نے "حاملہ جلد کی خوراک" کتاب کے مطابق، دودھ کی مصنوعات کو اکثر حاملہ گایوں سے بنایا جاتا ہے اور ہارمونوں پر مشتمل ہوتا ہے کہ جسم پھر ٹیسٹوسٹیرون میں بدلتا ہے. ڈیری مصنوعات کی کھپت محدود کرنے سے، خواتین کم مںہلی کا تجربہ کرسکتے ہیں.

لوگان اور خزانہ بھی اس بات کا متفق ہیں کہ محدود چینی کی مقدار میں pimples کو کم کرنے میں مدد ملے گی. چینی اور سادہ نشستوں میں زیادہ غذائیت - یہ کم گالییمیک انڈیکس کے ساتھ کھانے کی چیزیں - انسولین کے خون کی سطحوں میں spikes کی وجہ سے، ایک ہارمون ہے جو غیر مستقیم طور پر اورروجن کی سرگرمی میں اضافہ کرتی ہے.

دیگر ادویات

خواتین جنہوں نے سنجیدگی سے چلنے والی چکنائی کا شکار دوسرے ہارمون-ماڈیولنگ منشیات کے لئے امیدوار ہو سکتے ہیں. اس طرح کے منشیات میں سپیرونولیکٹون شامل ہیں، اڈڈیکٹون کے طور پر بیچتے ہیں، ایک دل کی ناکامی منشیات ہیں جو ٹیسٹوسٹیرون سگنلنگ کو متاثر کرتی ہیں. تاہم، یہ منشیات سنجیدہ ضمنی اثرات، جیسے پٹھوں کی نچلی اور درد کی وجہ سے ہوسکتا ہے.