نیبوس رس کے لئے نیبو کا رس یا ریئل لیمن؟

نیومیٹڈ غذا، جو اصل میں ماسٹر کلیس کے نام سے جانا جاتا ہے، ایک علاج - تمام آلودگی پروگرام کے ساتھ ساتھ وزن میں کمی کے پروگرام کے طور پر تیار کیا گیا تھا. یہ ایک بہت بدقسمتی غذا ہے جو ضروری غذائی اجزاء کی کمی نہیں ہے، اور اس میں کوئی سائنسی ثبوت موجود نہیں ہے کہ detox کھانے کے مؤثر ہیں. کیونکہ غذا آپ کے نظام کو صاف کرنے کا مطلب ہے، صرف تازہ نامیاتی لیموں کو استعمال کیا جانا چاہئے، حفاظتی عناصر کو شامل کرنے والے نیبو جوس کا عمل نہیں کیا جانا چاہئے.

دن کی ویڈیو

"ماسٹر صاف" سٹینلے بروروس نے 1940 ء میں سٹینلے برروز کے ذریعہ ایک تشخیصی پروگرام کے طور پر لکھا تھا کہ اس کا دعوی تقریبا کسی بیماری کا علاج کر سکتا تھا. یہ ایک ترمیم شدہ روزہ ہے - پروگرام پر خوراک کی اجازت نہیں ہے، لیکن آپ پاک پانی، نامیاتی تازہ نچوڑ نیبو کا رس، گریڈ بی میپل شربت اور کینی مرچ سے بنا لیومین کے چھ اور 12 شیشے کے درمیان کھا سکتے ہیں. برورو نے نمک پانی کی "اندرونی صفائی" کی بھی سفارش کی ہے - ہر صبح آپ کی آریوں کو پھینکنے کے لئے پینے کے پانی کا پانی. پروگرام کا مقصد 10 اور 40 دن کے درمیان استعمال کیا جانا تھا. 40 دن کی وجہ سے یہ تھا کہ یسوع نے کتنی دیر تک روزہ رکھا تھا.

لیمون

برروس اپنی کتاب میں بہت مخصوص ہیں اور کہتے ہیں کہ "تازہ نامیاتی لیشوں یا صرف لمبوں کا استعمال نہ کریں، کبھی بھی ڈبے یا لیمبوسس اور نہ ہی منجمد نیبو یا منجمد رس." کیونکہ غذا آپ کے نظام سے تعمیراتی زہریلاوں کو صاف کرنے کا مطلب ہے، برورو نے آپ کے جسم میں اضافی اضافی اشیاء، حفاظتی یا کیڑے مارنے والی اشیاء کو متعارف کرانے سے بچنے کے لئے تمام نامیاتی اجزاء کا استعمال کرنے کی سفارش کی ہے. یہ بھی سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اپنے لیموں کو فرج میں ذخیرہ نہیں کرتے، جو پھل میں کچھ انزائیمس کو نقصان پہنچا سکتے ہیں. یہ غور کیا جانا چاہئے کہ لیموں میں کوئی جادوی چربی جلانے والے خصوصیات نہیں ہیں.

خطرات

آپ کے تمام کیلوریوں میں سادہ شاکوں - میپل شربت سے لیمونڈ غذائیت سے آ جائے گی. نیبوڈ کا ہر گلاس تقریبا 110 کیلوری پر مشتمل ہے، جس میں یہ ممکنہ طور پر ایک بہت کم کیلوری غذا بناتی ہے. آپ ہائپوگلیسیمیا کا تجربہ کر سکتے ہیں - کم خون میں شکر - کیلوری میں سخت کمی کی وجہ سے. ہائپوگلیسیمیا کے نشانات بھوک، سر درد، چکنائی، تھکاوٹ اور موڈ جھگڑے شامل ہیں. کوئی پروٹین نہیں، ریشہ نہیں اور غذا پر ضروری وٹامن اور معدنیات کی کمی ہے. غذائی اجزاء کی کمی آپ کی مدافعتی نظام کو متاثر کرسکتی ہے اور آپ کو بیماری یا انفیکشن سے متاثر ہونے سے بچا سکتا ہے. آپ کے نظام کی مسلسل بہاؤ کچھ ہضم مسائل پیدا کرسکتے ہیں، کیونکہ آپ کے جسم کو فائدہ مند بیکٹیریا کو آپ کے کھانے سے غذائی اجزاء کو جذب کرنے کی ضرورت ہے.

Detox Diets

کوئی طبی ثبوت نہیں ہے کہ آپ کے جسم کو detox غذا سے فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. آپ کے جسم کی ضرورت نہیں ہے اور زہریلاوں کو ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے - آپ کی جلد، پھیپھڑوں، گردوں اور جگر کے تمام کاموں میں آپ کے بلٹ میں خاتمے کے خاتمے کا نظام ہے. طویل عرصہ تک روزہ رکھنے والے آپ کو اپنے جسم کے غذائی اجزاء کو ضائع کر سکتا ہے اور اس وجہ سے دباؤ کی پٹھوں کو نقصان پہنچا سکتا ہے - جو آپ کے دل اور دیگر عضیات پر اثر انداز کر سکتا ہے.بہت کم کیلوری ڈایٹس جیسے جیسے یہ آپ کی چٹائی کو سست کرسکتا ہے، وزن میں کمی زیادہ مشکل ہوتا ہے.