کینسر کے مریضوں کے لئے پروٹین پاؤڈر کی سفارشات

جب کینسر کے علاج سے گریز ہوجاتا ہے تو آپ کو کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لۓ تیار ہوسکتا ہے یا آپ ضمنی اثرات کا سامنا کرسکتے ہیں، جیسا کہ منہ کی گھاٹیوں یا نیزا، یہ آپ کو پورے کھانے کے کھانے کو کھونے کے لئے مشکل بنا دیتا ہے. تاہم، آپ کو اس وقت کے دوران کافی غذائی اجزاء کی ضرورت ہے اور اپنے صحت مند ؤتکوں کو بھی ممکنہ طور پر فروغ دینے کے لئے کی ضرورت ہے. کیونکہ پروٹین نسبوں کی بحالی اور بحالی میں اہم کردار ادا کرتا ہے، پروٹین پاؤڈر سپلیمنٹ آپ کو کینسر مریض کے طور پر آپ کے پروٹین کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. تاہم، آپ کی بحالی کی خوراک میں پوری خوراک کے لئے پروٹین پاؤڈر کو متبادل کرنے سے قبل اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال کے پریکٹیشنر یا غذائیت سے متعلق مشورہ.

دن کی ویڈیو

چھٹی

چائے کی پروٹین دودھ میں پایا دو پروٹین میں سے ایک ہے. یہ عام طور پر کھلاڑیوں کے لئے ایک ضمیمہ کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے کیونکہ اس میں برانچ چین امینو ایسڈ کا ایک بڑا تناسب ہوتا ہے، پروٹین عمارت کے بلاکس جو پٹھوں کی تعمیر اور پٹھوں کے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے. کینسر کے مریض کے طور پر، آپ کو پٹھوں کے بڑے بڑے پیمانے پر کھونے کے خطرے میں ہوسکتا ہے کیونکہ آپ علاج کے ذریعے جاتے ہیں، اور اس وجہ سے چھٹی پروٹین پٹھوں کے اسففی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. چھٹی پروٹین پاؤڈر سپلیمنٹ آپ کے غذا میں تمام ضروری امینو ایسڈ میں شراکت کرتی ہے؛ تاہم، ان میں دودھ کی شکر لیکٹیکٹ بھی شامل ہوسکتی ہے. کینسر کے مریضوں کو کبھی کبھی مخصوص خوراک کے اجزاء، جیسے لییکٹوز کے طور پر خرابی پیدا ہوتی ہے، اور اگر یہ ہوتا ہے تو، آپ کی غذا کے لئے چھٹیاں پروٹین کی نشاندہی کی جا سکتی ہے.

پاؤڈرڈ دودھ

پاؤڈرڈ دودھ آپ کے پروٹین کی انٹیک میں شراکت کے لئے چھٹی اور کیس کیس دونوں میں شامل ہیں. یہ آپ کی کینسر کے غذا کے لئے یونیورسٹی آف کیلیفورنیا سان فرانسسکو میڈیکل سینٹر اور واشنگٹن یونیورسٹ آف اسکول آف میڈیسن سٹییمن کینسر سینٹر کی طرف سے ایک ضمیمہ کے طور پر سفارش کی جاتی ہے. آپ پاؤڈرڈ دودھ کو باقاعدگی سے دودھ، آئس کریم ہلاتے ہیں، پڈنگ، گوریوں یا کریم سوپ کو ان خوراکوں کے پروٹین اور کیلیوری مواد کو فروغ دینے کے لئے شامل کرسکتے ہیں. چھٹی پروٹین کی سپلیمنٹ کے ساتھ، پاؤڈر دودھ ضروری امینو ایسڈ کی مکمل تکمیل پیش کرتا ہے؛ تاہم، اس میں لییکٹوز بھی شامل ہے، جس میں آپ کو لیٹکاس کے عدم مادہ ہونے کی وجہ سے اندرونی مصیبت کا سبب بن سکتا ہے.

فوری ناشتا

فوری ناشتہ کے پاؤڈر میں دودھ پاؤڈر، چینی اور ذائقہ شامل ہے. ایک پروٹین پاؤڈر ضمیمہ کے طور پر، یہ چھٹی یا پاؤڈر دودھ کے مقابلے میں کم ورسٹائل ہے، جن میں سے دونوں آپ میٹھی اور پرسکون کھانے کے ساتھ ساتھ بیکڈ مال کے بیٹریاں میں شامل کر سکتے ہیں. فوری ناشتا میٹھی مشروبات جیسے دودھ، شیک یا smoothies کے لئے ایک مناسب اضافی ہے، اور یہ چھٹی یا پاؤڈر دودھ کے مقابلے میں زیادہ کیلوری پیش کر سکتا ہے. لہذا آپ کینسر کے علاج کے دوران اپنے وزن کو برقرار رکھنے میں مدد کرسکتے ہیں. کیونکہ یہ دودھ سے حاصل ہوتا ہے، تاہم، اگر آپ کی ہستی لییکٹوز کو سنبھال نہیں سکتی تو یہ ایک اچھا انتخاب نہیں ہوتا.

سویا

سویا پروٹین پاؤڈر سویا بینز کے ساتھ پیدا ہونے والے اعلی معیار کے پروٹین کا ایک ذریعہ ہے. یہ پلانٹ پروٹین، عام طور پر الگ الگ پاؤڈر ضمیمہ کے طور پر فروخت کیا جا سکتا ہے، کینسر کے مریض کے طور پر آپ کے پروٹین کی ضروریات کو پورا کرنے میں مدد مل سکتی ہے لیکن غذائیت سے پیش کرتا ہے اس کے علاوہ ممکنہ صحت سے متعلق خیالات رکھتا ہے. امریکی کینسر سوسائٹی کے مطابق، سویا ڈسپلے ہلکے یسٹروجن کی سرگرمی میں آئوفلایلونز، اور کیا یہ سرگرمی کو فروغ دیتا ہے یا ٹیومر کی ترقی میں کمی کو کم کر دیتا ہے. ACS کا کہنا ہے کہ اضافی طور پر، سویا پروٹین پاؤڈر پروسٹیٹ مخصوص اینجن کی ترقی کو سست کرسکتا ہے - ایک پروسٹیٹ کینسر مارکر - اس قسم کے کینسر کے ساتھ مردوں کو ممکنہ فائدہ پیش کرتا ہے.