بچے کو چاکلیٹ کرنا چاہئے؟

عموما، 1 سال سے کم عمر کے بچوں کو چاکلیٹ، خاص طور پر، اندھیرے اور دودھ چاکلیٹ سے بچنے کے لۓ. ان میں کیفین جیسے مادہ شامل ہیں. اس کی حوصلہ افزائی کے باعث کیفیین بہت چھوٹے بچوں کے لئے ناگزیر ہے. جیسا کہ بچوں کو ایک سال کی عمر تک پہنچایا جاتا ہے، وہ سفید چاکلیٹ کی چھوٹی سی مقدار برداشت کر سکتے ہیں، جس میں کم کیفین موجود ہے. تاہم، اس صورت میں بھی، اعلی چینی مواد کو مثالی طور پر یہ ایک بچہ نمکین بناتا ہے.

دن کی ویڈیو

عمل انہی

بچوں کو دودھ پلانا یا پہلے چار چھ چھ ماہ کے لئے فارمولا میں لے جانے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. ایک بچے کا عمل انہضام کا نظام چھ ماہ تک، چاکلیٹ سمیت ٹھوس فوڈوں کو سنبھالا نہیں سکتا. آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ اس کے بعد بھی، آپ کے بچے کو مڈھڈ ٹھوس پر مہیا کرنا کئی مہینے لگتا ہے. بچے عام طور پر گیلے اناج پر شروع کرتے ہیں اور خالص سبزیوں کو لے جاتے ہیں اور آخر میں خالص گوشت اور مٹیڈڈ فوڈوں میں جاتے ہیں. یہ عمل ایک اور چھ مہینے اور زیادہ سے زیادہ ہوسکتا ہے. چاکلیٹ آپ کے بچے کو ٹھوس فوڈوں میں متعارف کرانے میں ایک تجویز کردہ مرحلے کے طور پر پیش نہیں کرتا ہے.

کیفین

اگرچہ کوئی شدید طویل مدتی پیچیدگیوں کے ساتھ بچوں میں معتدل کی کیفین کی کھپت کا کوئی تعلق نہیں ہے، آپ کو بچوں کو کیفین کی مصنوعات دینے سے بچنے کی کوئی ضرورت نہیں ہے. 1 سال سے کم عمر سے، ان کے نظام اب بھی بہت حساس ہیں. ایک بالغ کے لئے ایک چھوٹی سی کیفے ایک بچے کے لئے بڑی خوراک ہوسکتی ہے. یہ رقم ایک بچے کی حوصلہ افزائی کرتا ہے اور اسے انتباہ اور ناگزیر محسوس کرتا ہے. یہ نیند اور کھانا کھلانے کے معمولوں کو بھی پھینک سکتا ہے. دودھ چاکلیٹ کا چائے کا چمچ تقریبا 1 ملیگرام کی کیفین ہے. سیاہ چاکلیٹ کا چائے کا چمچ اوسط پر تقریبا 4 ملیگرام ہے. 2 سال سے بھی کم عمر کے بچوں کو آئندہ طور پر ہر کیفین سے بچنا چاہئے.

دانتوں کی الماری

اگرچہ 1 سال کی عمر سے کم بچے صرف چھوٹے ترقی پذیر دانت ہیں، یہ دانتوں کی کمی کے لئے خطرناک ہیں. شوگر تیزی سے دانتوں کی کمی کو تیز کرتا ہے کیونکہ اس میں ایسڈ پیدا کرنے والے منہ بیکٹیریا کے لئے کھانے کا ذریعہ فراہم کرتا ہے. آپ کے بچے کے دانتوں کی صفائی مشکل ہوسکتی ہے، لہذا کچھ دیر تک ایسڈ دانتوں کے ارد گرد بنائے جاتے ہیں. چاکلیٹ عام طور پر بہت زیادہ چینی پر مشتمل ہے. آپ کے بچے کی چاکلیٹ دینے میں کچھ دانت کی مشکلات یا غریب زبانی صحت کا نتیجہ ہو سکتا ہے.

خیالات

غذائیت کے فوائد کے لئے چاکلیٹ میں بہت سے کیلوری پر مشتمل ہے. آپ کے بچے کو اعلی چینی کھانے کی اشیاء میں استعمال ہونے کی وجہ سے زندگی میں بعد میں موٹاپا جیسے مسائل پیدا ہوسکتا ہے. USDA کے غذائیت کے معاونت پروگرام کے مطابق، کچھ بچے بھی چاکلیٹ میں الرج ردعمل ظاہر کرتے ہیں. اگر آپ اپنے بچہ چاکلیٹ کو دینے کے بعد زیادہ بیماری یا ہلکے اسرار کو دیکھتے ہیں، تو اس کی کوئی بھی پیشکش نہ کریں. اگر وہ بخار، غصے یا شدید علامات کو فروغ دیتا ہے، تو اسے فوری طور پر ڈاکٹر کو لے لو.