کم پوٹاشیم اور مشق کے علامات اور علامات

پوٹشیم پٹھوں اور اعصاب کے کام میں ایک الیکٹروائٹی ہے. سوڈیم کے ساتھ، یہ جسم کے پانی اور پی ایچ کے بیلنس کو برقرار رکھتا ہے، بلڈ پریشر اور دیگر جسمانی عمل کو برقرار رکھتا ہے. کم پوسشیم کی سطح کے لئے ہائپوکلیمیا کلینک کا نام ہے اور خون سے کم سطحوں میں 3. 6 سے 5 ملی میٹر / ایل سے مراد ہے. ذیل میں پوٹاشیم کی سطح 2. 4 ملی میٹر / ایل زندگی خطرہ ہوسکتی ہے. مشق اور تعظیم کے دوران الیکٹرویلیٹس کے نقصان کی وجہ سے ورزش ہائپوکلیمیا کی قیادت کرسکتا ہے. اسہال اور الٹی برتن کو پانی کی کمی اور پوٹاشیم کی کمی کو خراب کر سکتا ہے.

دن کی ویڈیو

پٹھوں کے درد اور کمزور

پٹشیمم پٹھوں اور اعصابی فنکشن میں کردار ادا کرتا ہے عضلات کے درد، پٹھوں کے درد، عضلات کی کمزوری اور تھکاوٹ کی وجہ سے. کم پوٹاشیم کھلاڑیوں اور رقاصوں میں ٹانگ درد کی ایک وجہ ہوسکتی ہے. خون کے بہاؤ کو کم کرنے اور پٹشیم کی کمی کی شدید حالتوں میں پائے جاتے ہیں جس میں معاہدے کے لئے عضلات کی خراب صلاحیت کی وجہ سے پارلیمنٹ کی قیادت ہو سکتی ہے.

کارڈیک مسائل

کم پوٹاشیم کی سطح سگنل اور معاہدے کا جواب دینے کے دل کی صلاحیت کو متاثر کرتی ہے. پوٹاشیم کی کمی اور بلڈ پریشر پر اس کا اثر مزید کارڈی عملوں کو پیچیدہ بنا سکتا ہے، جس میں خراب دل تال یا arrhythmias اور شدید حالتوں، cardiac گرفتاری میں.

ورزش کی حوصلہ شکنی کی وجہ سے

مشق کی وجہ سے پوٹاشیم کی کمی کا ایک اور علامہ علت ہے. خون کی حجم کو گرنے اور سوڈیم کے نقصان کو کھانے یا پانی کے جذب سے منع کیا جاتا ہے. اس موقع پر لے جانے والی کسی بھی پانی کو جسم سے باہر اور باہر منتقل ہوجائے گا. شدید پوٹاشیم کی کمی کے ساتھ ایک کھلاڑی کھانے سے دور ہوجائے گا.

دیگر علامات

سوڈیم کی کمی ہاتھوں اور پاؤں میں سوزش کی وجہ سے ہوسکتی ہے، اور کم پوٹاشیم کی سطح غیر منطقی رویے کا سبب بن سکتی ہے. شدید ہایپواکالیمیا کے معاملات میں، آنتوں کی پیالہ پیٹ میں درد، چمنی اور قبضے کی وجہ سے ہوسکتی ہے. کم پوٹاشیم کی سطح کے علامات ہمیشہ ظاہر نہیں ہوتے ہیں.