ڈساکس غذا کے دوران ایک رش کی علامت

ایک detox غذا کا مقصد آپ کے جسم کو نقصان دہ کیمیکلز اور زہریلاوں سے نجات دیتا ہے. اس قسم کی غذا زیادہ تر خاص رس کو پینے سے کسی چیز میں داخل ہوسکتی ہے یا کسی ٹھوس غذا کو پھیلانے کے لئے سختی سے نامیاتی کھانے کی چیزیں کھا سکتا ہے. کچھ یقین رکھتے ہیں کہ آپ کے سسٹم کو مکمل طور پر پھینکنا آپ کے جسم کی کارکردگی کو بہتر طریقے سے مدد ملے گی، لیکن دوسروں کو یقین ہے کہ یہ آپ کی صحت کے لئے نقصان دہ ہے. مختلف منفی علامات ہیں جو آپ کو اپنی صفائی کے دوران تجربہ کر سکتے ہیں، لیکن آپ اکثر آپ کے عام غذا میں ایک بار پھر جائیں گے.

دن کی ویڈیو

ڈسکوس اور آپ کی جلد

آپ کی جلد سب سے بڑی detox عضو ہے اور یہ آپ کے جسم کو آپ کے pores کے ذریعے پسینے کی شکل میں جاری کرنے میں مدد ملتی ہے. آپ نے شاید یہ محسوس کیا ہے کہ جب آپ تھوڑی زیادہ شراب لاتے ہیں، تو آپ کا جسم معمول سے زیادہ ہوتا ہے، یہاں تک کہ اگر آپ گرم محسوس نہیں کر رہے ہیں. یہ ہے کیونکہ آپ کی جلد شراب کی زہریلاوں کے جسم سے بچنے کی کوشش کر رہی ہے. بہت سے detox ڈایٹس اس بنیاد پر کام کرتے ہیں، لہذا رقاص اور جلد کی بیماری عام ضمنی اثرات ہیں.

کیا مجھے ایک ڈسکس راش ہے؟

جب آپ کے جسم کسی چیز سے ہٹانے لگے تو، آپ کو ممکنہ طور پر ہٹانے والے علامات کے ذریعے جانا پڑے گا. اس میں مریض، سر درد اور مںہاسی، بھریوں اور خشک جلد کی طرح بھی جلد کے مسائل شامل ہیں. ایک خاص طور پر عام طور پر عام طور پر عام ہے اگر آپ چینی شوس پر ہیں اور چینی بھرا ہوا غذا سے نکالتے ہیں. اگر آپ کسی بھی جھاڑو کو دیکھتے ہیں - کہیں بھی آپ کی جلد پر کسی بھی سرخ، بڈی پیچ جو ہوسکتی ہو یا نہیں ہوسکتی ہو یا اچانک بریکآؤٹ جب آپ کو مںہلیت کا سامنا نہیں ہوتا تو صاف طور پر صاف ہونے کی وجہ سے.

رشز کے بیرونی وجوہات

فاسٹ ٹریک Detox غذا جیسے بہت سے مقبول detox ڈایٹس، آپ کو کھانے سے زیادہ سے بچنے کے لئے مشورہ دیتے ہیں. غذا پر ان لوگوں کو ہدایت دی جاتی ہے کہ اس کی بنیاد پر کئی کیمیائی جلدیوں سے بچنے کے لۓ آپ کو آپ کی جلد پر ڈال دیا جائے. جب آپ کے نظام سے پاک ہوجائے تو، یہ کیمیائی جلد جلد میں جلدی کر سکتے ہیں اور ایک رگڑ بناتے ہیں. اس طرح کے سوڈیم لوری سلفیٹ جیسے کیمیکل، جو سب سے زیادہ صابن میں پایا جاتا ہے؛ پروپلین گالی کول، جو عام طور پر کاسمیٹکس میں پایا جاتا ہے؛ اور کچھ صاف کرنے کے دوران مصنوعی خوشبو سے بچنا چاہئے.

Detox کے خطرات

جب عام طور پر آپ کی detox کا ایک عارضی علامہ ہے، یہ ایک بڑی مسئلہ کا اشارہ ہوسکتا ہے. کچھ detox ڈایٹس ایک بڑا خطرہ بناتا ہے. اگر آپ ایک اضافی مقدار میں سے ایک میں گھوم رہے ہیں، تو آپ بہت بیمار ہوسکتے ہیں اور یہاں تک کہ مرتے ہیں، لیکن یہ سب سے بدترین معاملہ ہے. آپ صرف آپ کو لے جانے والے سپلیمنٹس میں الرجج ہوسکتے ہیں، جو ایک بھیڑ، مںہاسی اور اکجیما ہوسکتا ہے. زیادہ تر ڈاکٹروں کو detoxes کی سفارش نہیں کرتے اور آپ کے جسم کے کام کو بہتر بنانے میں صحت مند، متوازن غذا زیادہ مؤثر ہے.