گرم موسم میں جلد کی دیکھ بھال

گرم موسم گرما کے مہینے کے دوران جلد کی دیکھ بھال کی ضروریات روزانہ سے مختلف ہیں جو آپ کو سردیوں میں استعمال کرتے ہیں. گرمی کے حالات کے دوران سورج کی یووی کی کرنوں کے خطرات میں اضافہ ہونے والی مںہلیوں سے، جلد کی حفاظت، ہائیڈرریٹ اور پالش کرنے سے مشکل مشکل کام ہوسکتا ہے. شکر ہے، جلد ہی تمام موسم گرما میں خوبصورت لگ رہی دیکھ بھال کے لئے کچھ آسان طریقے موجود ہیں.

دن کی ویڈیو

سنسکرین

گرم موسم عام طور پر سورج کا مطلب ہے، اور سورج پہننے شاید سورج سے جلد کی حفاظت کے لئے آپ کو کر سکتے ہیں سب سے اہم چیز ہے. ہر دو گھنٹے یا اس سے کہیں زیادہ سنی اسکرین کو لاگو کرنے کے لئے یاد رکھنا یاد رکھیں اگر آپ بہت پسینہ کر رہے ہیں یا پانی میں سرگرمیاں کر رہے ہیں. ایک اعلی ایس پی ایف کا انتخاب کرتے ہوئے یووی کی کرنوں کو نقصان پہنچانے سے طویل عرصے تک اضافی تحفظ فراہم کی جاتی ہے، لیکن اگر دن انتہائی گرم ہو تو، سورج اسکرین بند ہونے کا امکان ممکن ہوسکتا ہے.

پرہیز

پسینہ جلد کے مسائل کا باعث بن سکتا ہے، جیسے ہی گرمی کی کمی، لہذا ملنے والا پسینہ ایک ترجیح ہے. اکثر دھونے پسینہ کی بناوٹ سے بچنے میں مدد کرسکتے ہیں جو کسی بھیڑ کی طرف بڑھا سکتی ہے، لیکن ایک صاف صاف کرنے والے کو منتخب کریں جو جلد سے خشک ہوجائے یا جلدی نہ کرے.

بریکآؤٹ

گرم موسم میں جلد سے جلد ہونے والی جلد کی جلد کا احساس ہوتا ہے، لہذا یہ ایک مںہاسی بہاؤ کو روکنے کے لئے احتیاطی تدابیر لینے کا ایک اچھا خیال ہے. گرم موسم میں مںہاسی میکانیکا ایک خاص قسم کے مںہاسی عام ہے. یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب تیز گرم درجہ حرارت دوبارہ رگڑ کے ساتھ ملتی ہے، جیسے ہی کھیلوں کے ہیلمیٹ کے تحت، اور اس کی جلد میں اس کی جگہ میں مںہاسی آتی ہے. واشلیوں اور مصنوعی کریم یا لوشن جیسے سیلابیلیل ایسڈ یا بینزیایل پیرو آکسائڈ کی مدد سے ہر قسم کے گرم موسم میں حوصلہ افزائی کی جاتی ہے.

ہائیڈریشن

گرم موسم میں صحت مند رکھنے کا ایک طریقہ اندر سے باہر کا علاج کر رہا ہے. جسم کو اچھی طرح سے ہائیڈرڈ رکھنے کی وجہ سے موسم گرما کی گرمی کے خشک ہونے والے اثرات کو جلد سے روکنے سے روک سکتا ہے. آپ کو روزانہ نمی کا استعمال کرتے ہوئے بھی استعمال کرنا چاہئے جو پانی سے پانی سے نکلنے میں جلد رکھنے کے لئے تیل سے پاک ہے. بعض نمیورائزر گرمی یا سورج چالو ہوتے ہیں، انہیں گرم دنوں کے لئے ایک بہترین انتخاب بناتا ہے.

روک تھام کے علاج

موسم گرما کی گرمی میں روک تھام کی جلد کی دیکھ بھال کی اہمیت ہوسکتی ہے. Exfoliation مردہ جلد کے خلیات کی جلد کی سطح کو چھٹکارا کر سکتے ہیں، کھلی pores کے سربراہ. روزانہ ملٹی وٹامن لے جانے والے جسم میں اینٹی آکسائڈنٹ کو فروغ دینے میں مدد مل سکتی ہے جو گرمی سے صحت مند رکھتا ہے اور گرمی سے محفوظ رکھتا ہے.