ملاتے ہوئے ہاتھوں کے لئے وٹامنز

آپ کے ہاتھوں میں پٹھوں موٹر نیورسن، اعصاب سے متعلق پٹھوں کو پٹھوں کا سنکشیشن کو فروغ دیتا ہے. ان موٹر اعصابوں کو نقصان پہنچانے میں غیر معمولی اعصابی سگنلنگ آپ کے ہاتھ کی پٹھوں کی وجہ سے ہوسکتی ہے، جس کا ہاتھ ہاتھ سے چلنے والی تحریک یا ہاتھ ملاتے ہوئے ہوتا ہے. ہینڈل کرتے ہوئے ہاتھ کئی وجوہات جیسے مثالی طور پر بیماری کے باعث تیار کر سکتے ہیں، وٹامن کسی بھی صورت میں ہاتھوں کو روکنے یا علاج کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. اپنے ڈاکٹر کے ساتھ پہلے مشاورت کے بغیر، کبھی بھی وٹامن سپلیمنٹس، یا دیگر غذایی سپلیمنٹ نہ لیں.

دن کی ویڈیو

وٹامن بی -12

ایک وٹامن جو آپ کے ہاتھوں میں غیر منقولہ ملنے سے روکنے میں آپ کی مدد کرسکتی ہے وٹامن بی -12، یا cobalamin ہے. صحت مند اعصاب کو برقرار رکھنے کے لئے آپ کے جسم کوبامینن کی ضرورت ہوتی ہے، کیونکہ وٹامن بی -12 کی کمی میری میلین کی خرابی کی وجہ سے ہوتی ہے، مناسب اعصابی ٹرانسمیشن کے لئے حفاظتی سیل کوٹنگ کی ضرورت ہوتی ہے. نتیجے کے طور پر، وٹامن بی -12 کی کمی آپ کے انتہا پسندوں میں موٹر کنٹرول کے نقصان کی قیادت کر سکتے ہیں، بشمول آپ کے ہاتھوں، ہاتھ ملاتے ہوئے. وٹامن B-12 لے کر اس کی کمی کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، اور نتیجے میں اعصابی نقصان جو ہاتھ ہلا کر سکتی ہے.

وٹامن ای

ایک اور وٹامن جو ممکنہ طور پر ہاتھ ملاتے ہوئے روکنے میں مدد کرسکتے ہیں وٹامن E. ہے. ایک ممکنہ وجہ پارسلسنسن کی بیماری ہے جس میں نیورڈیوڈینجینٹ کی بیماری ہے جو موٹر کنٹرول کے ترقیاتی نقصان کی طرف جاتا ہے. اینٹی آکسڈینٹ وٹامنز جیسے لے - وٹامن ای - پارسنسن کی مرض کے ساتھ ایک مریض کو فائدہ پہنچا سکتا ہے، ہاتھ ملاتے ہوئے قابو پانے میں مدد ملتی ہے. اس کے علاوہ، وٹامن ای آپ کے اعصابی نظام کی عام صحت میں ایک کردار ادا کرتا ہے، اعصابی نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جو وٹامن ای کمی کی وجہ سے ہوسکتی ہے.

وٹامن بی -1

وٹامن بی -1، یا تھائیامین، ہاتھ ملاتے ہوئے بھی روک سکتے ہیں. وٹامن بی -1 کا استعمال ہر دن آپ کے اعصابی نظام کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے، جبکہ وٹامن بی -1 کی کمی کی وجہ سے بیریبی کی قیادت ہوتی ہے، جزوی طور پر اعصابی نقصان کی طرف اشارہ کرتا ہے. بیئربی سے مصیبت والا فرد ان کے ہاتھوں یا ٹانگوں میں غیر منحصر ہو سکتا ہے، جس کے نتیجے میں سینسر، دل کی خرابی اور ڈیمنشیا کی کمی ہوتی ہے. وٹامن بی -1 لے کر اس کی کمی کی روک تھام میں مدد کرسکتی ہے، بیریبی کی وجہ سے آپ کو ہاتھوں سے بچانے میں مدد ملتی ہے.

خیالات

خاص طور پر وٹامنز استعمال کرتے ہوئے اعصابی نقصان کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے جس سے ہاتھ ملاتے ہوئے، وٹامن سپلیمنٹس اکیلے حالت میں نریض نقصان سے بچنے کی بنیادی حالت کا علاج نہیں کرسکتے ہیں. مثال کے طور پر، وٹامن بی -12 کی کمی کے حامل افراد اکثر ڈاکٹر کے دفتر میں وٹامن انجکشن حاصل کرتے ہیں، کیونکہ زبانی وٹامن سپلیمنٹس کے غذائی غذائیت جذب کا مطلب یہ ہے کہ وٹامن بی -12 ٹیبلٹس کو مؤثر انداز سے علاج نہیں ہوتا. اس کے علاوہ، انفرادی افراد جو پارکنسنسن کی بیماری کی وجہ سے ہاتھ ملاتے ہوئے تجربات کرتے ہیں وہ اس کی بیماری کو کنٹرول کرنے کے لئے طبی نگرانی کی ضرورت ہوتی ہے.اگر آپ کو ہاتھ ملانے کی روک تھام یا مدد کرنے کے لئے وٹامنز میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، آپ کو اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ہوگا.