ویٹامن کے ساتھ ویٹامنز

اگرچہ آپ کے خاندان میں کسی کا کوئی تعلق ہے تو ڈپریشن میں جینیاتی، سماجی اور ماحولیاتی اجزاء کی ترقی کے ڈپریشن کا خطرہ ہے. امریکہ میں تیسری سب سے زیادہ مقرر کردہ ادویات موجود ہیں، جس میں انٹیلیجنجنٹس، ویلبترین شامل ہیں. ویلیوٹرنین کے وزن میں کمی کا مثبت اثر ہوسکتا ہے. تاہم، ویلیوٹرین کے ضمنی اثرات جو کھانے کی کھپت کو کم کر سکتی ہیں وہ وٹامن اور معدنی کمی پیدا کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں.

دن کی ویڈیو

انورکسیا

انورکسیا - اگلے وزن کے نقصان کے ساتھ کھانے میں دلچسپی کا فقدان - مقررہ ویلیوٹرین صارفین کے 4 فی صد میں ہوتا ہے. کھانے غیر متوازن، شدید پابندی یا دونوں ہے، اور وٹامن اور معدنی کمی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. ایک ملٹی وٹامن اے، سی اور ای، بی وٹامن اور ٹریس معدنی مگنیشیم، کیلشیم، زنک، تانبے اور سیلینیم، روزانہ لے کر مائیکروٹرینٹینٹ کی کمی کو روک سکتا ہے.

خشک منہ

ویلیوٹرینین میں 12 فی صد سے 28 فی صد صارفین کو خشک منہ کا سبب بنتا ہے. خشک کی کمی سے خشک منہ کھانے کی آسانی سے نگل لیا گیند کی تشکیل سے روکتا ہے. اس میں یہ بھی تبدیل ہوتا ہے کہ کھانے کا ذائقہ کس طرح ہے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے ضمیمہ میڈیکل ڈپارٹمنٹ کے مطابق وٹامن سی، ایک پانی سے حلال وٹامن، خشک منہ کو کم کر سکتا ہے، خاص طور پر اینٹی پریشر کے ضمنی اثرات سے. اس کے علاوہ، نیبو اور چونے جیسے کھوکھلی کھانے کی اشیاء - وٹامن سی کے اچھے غذائیت کے ذریعہ - نمی پیدا کرنے کے لئے پارٹیڈ غدود یا سالوی غدود کی حوصلہ شکنی. کھانے سے پہلے ایک نیبو پر چوسنا تھوک بڑھ جائے گا اور خشک منہ کم کرے گا.

نلاسا

نلاسا 9 فیصد میں ویلیوٹرین کے صارفین کے 9 فیصد سے زائد ہوتا ہے، اس میں بھوک کو کم کرنے میں بھی اضافہ ہوتا ہے. ایک وٹامن جس میں نیزہ کو کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے، پیڈائڈکسین، یا B-6 ہے. میری لینڈ میڈیکل سینٹر یونیورسٹی کے مطابق، حاملہ خواتین نے روزانہ بیماری کی 30 ملیگرام پیڈائڈینن کو روزانہ پیش کیا. کھانسیوں جو پیڈائڈینائن کے امیر ذرائع ہیں مرغ، انڈے، چاول، جھوٹ، مونگ، اور اخروٹ شامل ہیں. اینٹی الیزا علاج جس میں پیڈائڈینائن میں اضافہ ہو سکتا ہے میں شامل ہونے والا ادرک جڑ یا پاؤڈر گرم چائے، سوپ اور اناج میں شامل ہوتا ہے. ادرک کے دوسرے ذرائع میں غیر کاربونیٹ ادرک الی اور انگوٹھے کوکیز شامل ہیں.

زبانی گہا انفیکشن

خوراکی طور پر خوراک کی کھپت کو کم سے کم 100 سے زیادہ ویلیوٹرینر صارفین میں ہونے والی زبانی سوزش کی صورت حال پیدا ہوتی ہے. زبانی گہا کے انفیکشن میں وٹامن اور معدنی کمی کا ایک مجموعہ شامل ہے. پانی کی گھلنشیل B-2 وٹامن کی غذائیت کی کمی، ربوفلاولین کہا جاتا ہے، اسٹومیٹائٹس کے نتیجے میں، ذہنی جھلی کے منہ منہ میں استمعال کرتا ہے. گیموں، یا gingivitis کے انفیکشن، ممکنہ طور پر وٹامن ڈی کی کمی کے نتیجے میں. قلعہ شدہ دودھ وٹامن ڈی کا ایک اچھا ذریعہ ہے.وٹامن B-12 اور B-6، اور ٹریس عنصر آئرن کی غذائیت کی کمی، چمکائٹس کے نتیجے میں، زبان کی سوزش. وٹامنز B-2، B-12 اور B-6 اور آئرن کے اچھے غذائیت کے ذریعہ گوشت، سور کا گوشت اور پولٹری شامل ہیں. دودھ کی مصنوعات بیٹ 2 اور بی -12 وٹامن کے اچھے ذرائع ہیں.