بیف کبب کے ساتھ کیا فوڈیاں جوڑتی ہیں؟

بیف کیوبوب کی خدمت کرنے کا ایک زبردست طریقہ ہے جس میں حصہ سائز کو کنٹرول کرنا ہے جب آپ سرخ گوشت نہ دینا چاہتے ہیں. ہر 3 آانس میں 170 کیلوری اور چربی کی 8 جی میں مشتمل ایک دباؤ کٹ کا انتخاب کریں. خدمت کرنا، اور اپنے آپ کو گوشت کیوبیں. اپنے کابوبوں کو صحت مند کم چربی کی طرف سے برتن کے ساتھ خدمت کریں، غذائیت سے متعلق امیر سبزیاں، موسمی پھل اور سارا اناج پر زور دیں.

دن کی ویڈیو

سلاد

کسی بھی ڈش کے ساتھ ایک سادہ سبز ترکاریاں شامل ہیں، لیکن بہت سارے سبزیاں بھی شامل ہیں اور ذائقہ کے ساتھ ڈریسنگ کرتے ہیں جو آپ کے کابب کو مکمل کرتی ہیں. ٹرییاکی کوبوب کے ساتھ خدمت کرنے کے لئے کم سوڈیم انگلی اور سویا کے ساتھ سب سے اوپر ملائیں، بچے کو گرین، ارگلا، گرے ہوئے گاجر اور جمیکا ملائیں. ٹماٹر کا ایک ترکاریاں، بیسل اور پالنا حیرت انگیز طور پر جاتا ہے جس کے ساتھ جڑی بوٹی ہوئی کابوبوں میں ایک دہی چٹنی سے کام ہوتا ہے.

سبزیوں اور پھلوں

گائے بجائے گوشت کی کاببوں کو ان کے ساتھ سبزیوں اور پھلوں کو بھرنے کا بہترین موقع پیدا ہوتا ہے. آپ کے کاببوں کے ساتھ تھوڑا سا زیتون کے تیل اور گرل کے ساتھ انڈے یا پورے گھنٹی مرچ برش کی سلیبیں. گوشت کے ساتھ ساتھ زچینی، پوری چیری ٹماٹر اور مشروم، یا کھوپڑیوں کے سبزیوں کے ساتھ ایک تار گرل ٹوکری بھریں. گری دار میوے کی خوشبو، میٹھا ذائقہ نصف اور انگور کی انگلیوں میں گوشت کی کاببوں کی امیرت کا توازن رکھتا ہے.

دلہن

اپیل کی پیشکش کے لئے اناج کی چوٹیوں پر بیف کیوبوب کی خدمت کریں. پورے اناج کی طرح دیکھو جیسے پورے گندم یازو یا کفارہ. پورے اناج میں پسماندہ ریشہ موجود ہے، جو آپ کے ہضم کے نظام کے لئے اچھا ہے. بھوری چاول مشروم کے ساتھ پیلوف میں بنائیں یا خشک زرد اور ہلکے بادام کو آپ کے جسم میں ڈال دیں. پورے گندم پادا کے بستر پر نیسلے کابوب زیتون کا تیل اور کٹ، تازہ جڑی بوٹیوں کے ساتھ مخلوط ہوا اور بھوک لگی.

ساس اور ڈیپس

پھلوں کی سلفی مسالے یا ذائقہ ذائقہ کیوبوب کے لئے اچھا لگ رہا ہے. آپ انناس، آم یا پاپیا کے ساتھ بنائیں اور زعفران چاول اور مڑے ہوئے سبزیوں کے ساتھ خدمت کریں. Teriyaki چٹنی کابوبوں کے لئے ایک اچار اور بستر کی چٹنی کے طور پر کام کرتا ہے، اور ساتھ ساتھ پلیٹیں کی طرف سے خدمت کرنے کے لئے ڈپ. گرم چٹنی، مرچ مرچ یا کچا لال مرچ کے ساتھ ایک کریمی مونگھلی چٹنی کو مساج کریں اور کاببس یا ایک ڈپ کے طور پر طرف بڑھنے کی خدمت کرتے ہیں.