صحت مند حسد کیا ہے؟

حسد ایک عام انسانی جذبات ہے، جس طرح محبت اور غصہ کی طرح. حسد کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ آپ اس سے نمٹنے کے طریقے سے اکثر ہوتے ہیں. حسد یہ بھی ایک مسئلہ ہے اگر یہ آپ کی زندگی کا اس طرح کا ایک حصہ بن جاتا ہے کہ یہ ہر چیز کی نگرانی کرتا ہے اور تعلقات کو خارج کر دیتا ہے یا رویے کی طرف جاتا ہے جس سے کسی کام کے نقصان یا سماجی کنکشن میں خراب ہوسکتا ہے.

دن کی ویڈیو

خصوصیات

صحت مند حسد خود کو ناکافی یا کم خود اعتمادی کے جذبات میں ظاہر کرسکتا ہے. کسی بھی حسد کے اعتراض پر ناراض ہونے کے لئے کسی بھی صحبت کی صحت مند سطح کا سامنا کرنے کے لئے یہ معمول بھی ہے، اگرچہ وہ اپنے قہر کو کنٹرول کے تحت رکھنے میں قابو پائیں. آخر میں، بعض لوگ حسد کا سامنا کرتے وقت "سخت اوپری ہونٹ" تیار کرتے ہیں اور زور دیتے ہیں کہ کچھ بھی غلط نہیں ہے. اس دوران، وہ اندرونی طور پر بہت الجھن محسوس کر سکتے ہیں.

غلط تصورات

حسد کو خالص طور پر منفی جذبات نہیں ہونا چاہئے، اگرچہ کئی بار یہ ہے. حسد قدرتی ہے تاہم، آپ کو حسد کے جذبات کے بارے میں کیسے ردعمل ہے یہ کیا ہے کہ کیا حسد صحت مند ہے یا نہیں. ایک جارحانہ انداز میں ایک جارحانہ انداز میں چل رہا ہے، جیسے ساتھی کے فروغ کو فروغ دینے کے لئے باس کے آفس میں طوفان، حسد کا منفی ردعمل ہے، جبکہ اس ناکام احساس کو اضافی فرائض پر لے جانے کے لئے رضاکارانہ طور پر حوصلہ افزائی کے طور پر یا آپ کی تعلیم مثبت رد عمل ہیں. حسد کرنے کے لئے.

فوائد

حسد حساس آپ کو کسی دوسرے طریقے سے مشکل یا بہتر بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کر سکتا ہے. اگر آپ اپنے پڑوسی کی نئی کار سے حسد ہیں تو، مثال کے طور پر، آپ اپنی مالی صورتحال کو بہتر بنانا مشکل ہوسکتے ہیں. اگر آپ کے پارٹنر کی جانب سے حساس صحت مندانہ سطح پر، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ کا ساتھی کسی دوسرے کو اپنی طرف متوجہ نہیں کیا جاسکتا ہے، آپ کو زیادہ توجہ دینا ہوسکتا ہے. "گلوبل اور میل" میں حساس، اس کی سب سے بنیادی سطح پر ایک مضمون کے مطابق، بالغوں میں بچوں اور مخلص کے لئے بقا کو فروغ دیتا ہے.

روک تھام / حل

جب حسد کی جذبات کو روکنے کے لئے ناممکن ہے، تو یہ ممکن ہے کہ آپ ان سے کیسے نمٹنے کے لۓ. جب آپ حسد کے احساسات کو نظر انداز کرتے ہیں تو، ان کو نظر انداز کرنے کے بجائے، اپنے جذبات کا اندازہ کریں اور اس بات کا فیصلہ کریں کہ آپ کیسے کریں گے. حسد کے جذبات کو نظر انداز کرنے کی کوشش کرنے کے بعد بعد میں قابو پانے کا نقصان ہوگا.

انتباہ

کبھی کبھی حسد نہ صرف بے نظیر بلکہ خطرناک ہے. اپنے آپ کو بہتر بنانے کے لۓ کسی کو کسی کو کنٹرول کرنے یا کسی کو دھمکی دینے کی کوشش کرنے کے لۓ آپ کو کسی کو برا محسوس کرنا ضروری ہے. یہ کام رومانٹک تعلقات میں سب سے عام ہیں، اور یہ سچا پیار کے ساتھ الجھن نہیں ہونا چاہئے. ایریزونا سٹیٹ یونیورسٹی نے یہ بات بتائی ہے کہ یہ قسم کے کاموں کو غیر بدحالی تعلقات کے نشانات ہیں.