ہائپیولیسیمیا سے بچنے کے لئے کھانے کے بارے میں جاننے کے 4 طریقوں
فہرست کا خانہ:
ہائپوگلیسیمیا ایسی حالت ہے جہاں خون میں گلوکوز کی سطح خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہوتی ہے، جس میں مختلف علامات پیدا ہوتے ہیں. ذاتی صحت کے خطرات Hypoglycemia (ایچ جی) اکثر غذا کے پیٹرن اور کھانے کے انتخاب کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، اور HG مخصوص غذا کے بعد جب بہت بہتر ہو سکتا ہے. ان لوگوں کے لئے ہیکگوالیسیمیا سے مصیبت ہے جو پورے کھانے میں چھوٹے کھانا کھاتے ہیں، ہر دن مسلسل، مستحکم شرح پر کھاتے ہیں. اگر ایچ جی سے تکلیف دہ ہونے سے بچنے کے لئے فوڈز چار حصوں میں بیان کی جاتی ہیں: سادہ کاربوہائیڈریٹ، مرغیز شکر، اعلی چربی اور بعض مائع.
دن کی ویڈیو
ہائپوگلیسیمیا ایسی حالت ہے جہاں خون میں گلوکوز کی سطح بہت کم ہوتی ہے، جس میں مختلف علامات اور ذاتی صحت کے خطرات کی وجہ سے ہوتا ہے. Hypoglycemia (ایچ جی) اکثر غذا کے پیٹرن اور کھانے کے انتخاب کی طرف سے پیدا ہوتا ہے، اور HG مخصوص غذا کے بعد جب بہت بہتر ہو سکتا ہے. ان لوگوں کے لئے ہیکگوالیسیمیا سے مصیبت ہے جو پورے کھانے میں چھوٹے کھانا کھاتے ہیں، ہر دن مسلسل، مستحکم شرح پر کھاتے ہیں. اگر ایچ جی سے تکلیف دہ ہونے سے بچنے کے لئے فوڈز چار حصوں میں بیان کی جاتی ہیں: سادہ کاربوہائیڈریٹ، مرغیز شکر، اعلی چربی اور بعض مائع.
