اینٹی تشخیصی ایکیوئریسچر پوائنٹس

ایکیوپنچر ایک معالج آرٹ ہے جس میں جسم کے راستوں پر میڈیڈیا نامی جسم پر ہوتا ہے. ایکیوپنچر پوائنٹس ایکیوپنکچر میں استعمال ہونے والے ان علاقوں کو ظاہر کرتا ہے. سائنسی مطالعہ نے صرف 5، 000 سالہ شفا یابی کی آرٹ کی تحقیقات کرنے شروع کردی ہے لیکن چند دو مطالعہ پایا ہے کہ ایکیوپنریچر پریشان ہوسکتی ہے.

دن کی ویڈیو

مطالعہ

"اینستیکولوجیولو" میں شائع ایک 2003 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ ایمبولینس ٹرانسپورٹ کے دوران ہسپتال میں بالغوں کے مریضوں میں ایکیوپریشر نے اطمینان سے رجوع کیا. میڈپج آج کی رپورٹوں کے مطابق، 2008 میں، محققین شو - منگ وانگ اور زیو این کے کین نے بچوں کے بچوں پر ایکیوپریچر کا تجربہ کیا. ایکیوپنریچر میں بچوں میں بے چینی کم ہو گئی جبکہ 9 فیصد کی تعداد میں بے چینی ہوگئی.

دباؤ کو اپنانے

انٹرایٹیٹ ہیلتھ کیک سٹڈیز کے لئے انسٹی ٹیوٹ 90 ڈگری زاویہ پر آپ کے انگوٹھے کا استعمال کرنے کی سفارش کرتا ہے. یہ آہستہ آہستہ پریس کرنے کے لئے کہتے ہیں، چند سیکنڈ کے لۓ، اور پھر آہستہ آہستہ دباؤ کو چھوڑ دیں. اگر آپ درد کا تجربہ کرتے ہیں تو، بیک اپ اپ توانائی کی ریلیز تک پھانسی فرم دباؤ کو برقرار رکھیں. آپ اپنے انگوٹھے کے فلیٹ حصے کے ساتھ علاقے کو بھی مساج کرسکتے ہیں.

کلائی پوائنٹس

دو اینٹی تشخیصی ایکیوپنچر پوائنٹس آپ کی کلائی کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. پہلا نقطہ "دماغ دروازہ" یا "روح گیٹ" کے طور پر جانا جاتا ہے اور اس کی تخلیق کے بیرونی کنارے کے ساتھ ساتھ دیتا ہے جہاں آپ کی کھجور آپ کے بازو سے ملتا ہے، صرف آپ کی کلائی کی ہڈی کے اندر. دوسرا ایکیوپنچر پوائنٹ آپ کی کلائی کی تخلیق سے دو انگوٹھے چوڑائی دیتا ہے جو آپ کے فارمیوم کے ساتھ چلتے ہیں.

ہاتھ اور ایئر

"کم محل" آپ کے ہاتھ کے اوپری دو تخلیقوں کے درمیان ایک اینٹی تشخیصی ایکیوپنچر پوائنٹ ہے. توانائی کے بہاؤ کو کھولنے اور تشویش کو دور کرنے کے لئے اپنی انگلی کی انگلی اور گلابی انگلی کے ہڈیوں کے درمیان دبائیں.

آپ کے کانوں میں ایکیپنچر اور ریفلوجولوجی میں استعمال ہونے والے بہت سے پوائنٹس شامل ہیں. چند منٹوں کے لئے آپ کے کانوں کو رگڑنے میں کچھ بار بار آپ کو آرام کی مدد مل سکتی ہے. ان کے انگوٹھے اور انڈیکس انگلیوں کے ساتھ اوپر سے نیچے سے نیچے رجوع کریں اور آہستہ سے آپ کے کان ھیںچو. اپنی انگلیوں کے اندرونی تہوں اور آپ کے کانوں کی پشتوں کو ٹریس کرنے کے لئے اپنی انڈیکس انگلیوں کا استعمال کریں.

فٹ پوائنٹس

دو ایکیوپنچر پوائنٹس ہیں جو آپ کے پیروں کے ساتھ تشویش کو دور کرتے ہیں. سب سے پہلے "Gushing Spring" کہا جاتا ہے اور آپ کے پاؤں کا واحد حصہ ہے. اپنے دوسرے اور تیسرے انگلیوں کے درمیان اپنے پاؤں کی گیند پر ٹریس کر لیں جب تک آپ قدرتی ڈپریشن تک پہنچیں جو آپ کے اکیلے کے راستے کے بارے میں 1/3 کے قریب ہوتا ہے.

آپ کے پیروں کے پہلے اور دوسری ہڈیوں کے درمیان اپنے پاؤں کے سب سے اوپر کے ساتھ دوسری اینٹی تشخیصی ایکیوپنچر پوائنٹ تلاش کریں. یہ ایکیوئریسریس پوائنٹ "عظیم سرج" کے طور پر جانا جاتا ہے اور پیر انگوٹھے سے دو انگوٹھے چوڑائی دیتا ہے.

فورڈ

"ہال آف ہریشن" ایک ایکیوپنچر نقطہ ہے جو آپ کی ناک کے پل سے اوپر، آپ کے ابرو کے درمیان واقع ہے.دباؤ کا اطلاق یہاں پریشان کو کم کر سکتا ہے اور سر درد کو روک سکتا ہے. "روح کا عدالت" ایک دوسرے نقطہ ہے جو آپ کے ہیئر لائن کے اندر اندر واقع ہے.