نیبو اور کینین پینے میں آپ کو کم وزن میں مدد مل سکتی ہے؟

ایک پینے میں شامل ہوتا ہے. نیبو کا جوس، کینی مرچ، پانی اور میپل سرپ کو فروغ دیا گیا ہے تاکہ ڈائیٹر وزن کم ہوجائے جب ماسٹر صاف یا لیونڈڈ غذا کے طور پر جانا جاتا 10 دن مائع غذا کے دوران استعمال ہوتا ہے. تاہم، غذائی ماہرین اور ڈاکٹروں کو خبردار کیا گیا ہے کہ ڈائیٹروں کو ٹھوس فوڈوں کی کمی کی وجہ سے خطرناک ہوسکتا ہے اور عام کھانا دوبارہ شروع کرنے کے بعد کھو جانے والے تمام وزن کو حاصل کر سکتا ہے. لیکن نیبو پانی یا کینی باقاعدگی سے غذا کے طریقوں کے حصے کے طور پر استعمال کیا جاتا ہے طویل مدتی وزن میں کمی کی مدد کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

ماسٹر صاف خوراک

ماسٹر صاف غذا، جس میں اصل میں ایک detoxification کے ریگیمین کے طور پر تیار کیا گیا تھا، میں 110 سے زیادہ کیلوری پر نیبو کے ایک دن چھ سے 12 شیشے پیتے ہیں فی گلاس. اس میں سپلیمنٹس اور ٹھوس فوڈز شامل نہیں ہیں. صبحوں میں، آپ کو آپ کے آلے کو پھینکنے کے لئے نمک پر مشتمل پانی کا ایک کوارٹج بھی کھاتا ہے. کچھ ڈائیٹرس شام میں ایک ہربل لاجاتی چائے پیتے ہیں. ٹھوس فوڈ کے لئے بھوک کے علاوہ، غذا کی بڑی دشواریوں میں سے ایک بار بار باتھ روم کا دورہ ہوتا ہے.

تاریخ

اسٹینلے بریوس سابق ریلوے کارکن اور غیر طبی غذائیت گرو تھے جنہوں نے 1940 ء میں غذا پیدا کی. کیلیوری لیب ویب سائٹ کا کہنا ہے کہ وہ اصل میں اسے پیٹ کے السروں کے علاج کے طور پر ارادہ رکھتے تھے، لیکن بعد میں دعوی کیا گیا کہ اس نے "تمام خرابیوں کا علاج" کیا. 1984 میں، غذا کے ساتھ ایک کینسر مریض کا علاج کرنے کے لئے دوسری ڈگری قتل کا بروروس کو سزا دیا گیا تھا، (وسائل 1) لیکن سزا ختم ہوگئی تھی. 1991 ء میں مرنے سے پہلے، برورو کے بغیر دوا کے بغیر دوا لگانے کا الزام لگایا گیا تھا.

2004 میں سابق سافٹ ویئر کمپنی کے کاروباری ادارے اور پیٹر گلوک مین نے، اس میں "لیمونڈ غذا" اپنی کتاب "لو وزن، زیادہ توانائی اور 10 دن میں خوش رہیں" میں ڈوبے. " اس کے بعد، انٹرنیٹ اور مشہور شخصیات نے غذا میں دلچسپی کا تجزیہ کیا ہے.

غذا کے مسائل

نیبوڈ غذا کیلوری سے تقریبا 650 سے 1، 300 دن تک محدود ہوتی ہے. "نیویارک ٹائمز" کے ساتھ ایک 2006 انٹرویو میں "غذائیت پسند جوو بویر" کے "90/10 وزن میں کمی کی منصوبہ بندی" کے مصنف - نے کہا کہ اوسط خاتون اس کے وزن کو برقرار رکھنے کے لئے ایک دن، 600 کیلوری کی ضرورت ہوتی ہے. اوسط انسان کو 2، 400 کی ضرورت ہوتی ہے. باؤر نے بتایا کہ dieters انتہائی غذا کی پیروی کرتے ہیں اور وزن میں اضافہ کرتے ہیں.

نیبوڈڈ غذائیت پر کھوئے ہوئے وزن کا زیادہ وزن پانی اور پٹھوں سے چربی کے بجائے ہے. "نیویارک ٹائمز" کے مطابق زیادہ غذائی بیماری پر رہنا دل کی پٹھوں کو کم کر سکتا ہے اور اعضاء کے کام کو نقصان پہنچا سکتا ہے، جیسے جگر اور گردے. دیگر حادثے کے کھانے کی طرح، یہ میٹابولزم کو بھی سست ہوسکتا ہے، وزن کو دوبارہ حاصل کرنا آسان بناتا ہے.

لیمن اور کینی فوائد

نیبو کا رس اور کینی مرچ آپ کی خوراک پر فائدہ اٹھانے سے فائدہ اٹھا سکتا ہے. کیلوری کو 168 کیلوری، 12 اوز کی بجائے غیر منحصر شدہ نیبو پانی کی صفر کیلوری کا گلاس پینے سے سنوا جاسکتا ہے.قدرتی طور پر میٹھا نیبوڈ کا گلاس. بیماریوں کے کنٹرول اور روک تھام کے مرکزوں کا کہنا ہے کہ کیلوری کی کھپت کا حساب کرتے وقت dieters اکثر مشروبات پر غور کرنا بھول جاتے ہیں. 2010 کے پیردو یونیورسٹی کے مطالعہ کے مطابق، کینیین مرچ کے بارے میں، یہ ایک چھوٹی سی کیلوری کو جلانے اور بھوک کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے. "تھرموجنسنس اور اپلییٹ پر ہیونونی طور پر قابل قبول سرخ مرچ کا اثرات" - "فزیوولوجی" اور رویہ "اور خلاصہ" نیویارک ٹائمز. "