ثقافتی اور نساء

ثقافتی ایک پروسیٹوک ضمیمہ ہے جو برا بیکٹیریا کو اچھی طرح سے ریگولیٹری ہضم کرنے اور اسہال کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. پروبیوٹکس فائدہ مند مائکروجنزم ہیں جو ہضم میں مدد کرتے ہیں اور آپ کے مدافعتی نظام کو فروغ دیتے ہیں. ہارورڈ میڈیکل اسکول کے مطابق، صحت مند شخص کے جی آئی پی میں 500 سے زائد مختلف پرجاتیوں کی 100 سے زائد ٹریلین مائکروبب موجود ہیں. اچھا بیکٹیریا نقصان دہ افراد کو چیک میں رکھیں. جو کچھ اس توازن کو بڑھاتا ہے وہ اس کے نس ناستی اور دیگر جستجوؤں سے پیدا ہوتا ہے.

دن کی ویڈیو

پروبائیوٹکس

لاطینی "پرو بائیوٹا" سے "زندگی کے لئے" کا مطلب یہ ہے کہ پروبائیوٹکس فائدہ مند بیکٹیریا ہیں جو نیشنل انسٹی ٹیوٹ آف ہیلس کا کہنا ہے کہ ناراض پرندوں کا علاج کرنے میں مدد مل سکتی ہے. سنڈروم، بچوں میں کولک، خمیر انفیکشن اور نساؤ رووراویرس، سفر اور اینٹی بائیوٹک استعمال کی وجہ سے اسہال. منجمد شدہ فوڈز جیسے دانت، کیفیر، اچار، سوراخراٹ اور کمچی ان فائدہ مند بیکٹیریا کے مختلف پیٹ میں مشتمل ہیں. آپ مخصوص زعفروں کے ساتھ پروبیٹوک سپلیمنٹ خرید سکتے ہیں. ہر قسم کی دوستانہ بیکٹیریا ہر مسئلہ کا علاج نہیں کریں گے؛ نتائج کشیدگی سے مخصوص ہیں.

کلسٹریل

ثقافتی لییکٹوباسیلس جی جی کے دس ارب زندہ خلیات ہیں، جو ایک اینٹی بائیوٹک اور بالغوں کے اساتذہ کی وجہ سے سفر کی وجہ سے بچوں کے اساتذہ کا علاج کرنے کے لئے ایک اچھی تعلیم یافتہ کشیدگی ہے. این آئی ایچ خاص طور پر نوٹ کرتی ہے کہ ثقافتی "مسافروں میں اسہال کو روکنے میں مدد ملتی ہے." یہ یاد رکھنا چاہیے کہ لییکٹوباسیلس جی جی کی مؤثریت منزل پر منحصر ہوتی ہے کیونکہ مختلف مقامات میں مختلف بیکٹیریا موجود ہیں. Culturelle 5-fluorouracil لینے کے لوگوں کے اساتذہ اور دیگر معدنیات سے متعلق مسائل کو بھی کم کر سکتا ہے - شدید ضمنی اثرات کے ساتھ کیمیا تھراپی کا منشیات.

خوراک (999)> اچھا عمل انہضام کو برقرار رکھنے کیلئے ثقافتی روزانہ لے جایا جا سکتا ہے. کیپسول نگل یا کھلی ہوسکتی ہے اور کھانے یا پینے میں شامل کیا جا سکتا ہے. جب تک کھانا 75 ڈگری فین ہنیٹ یا کم ہے. پروبائیوٹکس زندہ مائکروبس ہیں، لہذا گرمی میں انہیں بے نقاب نہ کریں. ہر ثقافتی کیپسول 10 بلین حیاتیات پر مشتمل ہے - مسافر کے اسہال اور اینٹی بائیوٹک سے متعلق اسہال کا علاج کرنے کے لئے کافی ہے. 5 فلورووروسییل کے لئے، آپ کو 20 بلین سیلز کی ضرورت ہوسکتی ہے. مقابلے میں، دہی عام طور پر فی خدمت تقریبا 1 ارب خلیوں پر مشتمل ہے؛ Culturelle اس رقم میں 10 بار ہے.

دیگر تجاویز

نساء کو پانی کی کمی کی جا سکتی ہے. جب آپ کے جسم اچھے بیکٹیریا کو تبدیل کرنے کے لئے ثقافتی لیول کا استعمال کرتے ہیں تو، پینے کے پانی یا پانی سے نیچے پھل کا پانی کی طرف سے کھو دیا سیالوں کو تبدیل کرنے کے لئے اس بات کو یقینی بنانے کے لئے، لیکن میو کلینک کا احتیاط سے آٹا یا ناشپاتیاں کا رس رس سے بچنے کی وجہ سے اس سے بچنے کے لۓ. چند دنوں کے لئے ڈیری، اعلی چربی، ہائی فائبر یا مسالیدار کھانے سے بچیں اور انڈے، چکن، چاول، سوڈا کریکرز یا جیلیٹن جیسے کم فائبر کا کھانا کھانے کی کوشش کریں.اگر نساء تین دن سے زائد عرصہ تک جاری رہتی ہے اور آپ کو بخار کی ترقی ہوتی ہے تو، طبی توجہ ڈھونڈیں.