پینے والی دودھ اپنے اوپر پیٹ میں سختی کا سبب بنتی ہے

آپ کی غذا میں دودھ بھی شامل ہڈیوں، ہارمون کی پیداوار اور دیگر افعال کیلئے ضروری کیلشیم اور غذائیت فراہم کرتا ہے. جبکہ ڈیری فائدہ مند ہوسکتا ہے، یہ بعض لوگوں کے لئے نقصان دہ ہوسکتا ہے. دودھ کرنے کے لئے کشش کی مشکلات یا عدم اطمینان ہونے سے آپ کے پیٹ میں شدید درد اور درد پیدا ہوسکتا ہے. اگر دودھ آپ کے پیٹ کو سنبھالتا ہے، تو اسے فوری طور پر پینے کی روک تھام کریں اور اپنے ڈاکٹر کو دیکھنے کے لۓ سفر کریں. آپ کا ڈاکٹر شاید بنیادی وجہ کا تعین کرنے کے لئے ٹیسٹ چلانا چاہتے ہیں.

دن کی ویڈیو

لییکٹوز عدم اطمینان

لیٹیکس عدم توازن ایک ایسی شرط ہے جس میں آپ کی چھوٹی آنت کافی مقدار میں لیکٹیکٹ پیدا نہیں کرتا ہے. یہ اینجیم پیچیدہ دودھ چینی یا لییکٹوز کو توڑنے کے لئے ضروری ہے. چونکہ آپ کا جسم ڈیری کو ہضم کرنے میں قاصر نہیں ہے، آپ کو آپ کے پیٹ کے اوپری حصے کے قریب، آپ کی چھوٹی آنت کے ذریعے سفر کے طور پر ناخوشگوار اثرات پڑھ سکتے ہیں. نیشنل سینٹر بایو ٹکنالوجی معلومات کی وضاحت کرتا ہے، آپ کو دودھ یا دودھ کی مصنوعات کا استعمال کرتے ہوئے 30 منٹ سے دو گھنٹوں سے کہیں بھی شدید پیٹ کی زراعت ہوتی ہے. پیٹ میں درد کے علاوہ، آپ کو چمنی، اسہال اور گیس کا تجربہ ہوسکتا ہے.

دودھ الرجی

دودھ الرجی لییکٹوز کی خرابی سے مختلف ہے. یہ حالت اس وقت ہوتی ہے جب آپ کی مدافعتی نظام غیر ملکی مادہ کی طرح دودھ کو کم کرتی ہے اور دودھ دیتا ہے. دودھ یا دودھ لینے والے کھانے کے منٹ کے اندر اندر، آپ کو چھتوں میں گھومنے یا پھیلنے کی شروعات کر سکتے ہیں. جیسا کہ دودھ آپ کے ہضم کے راستے کے ذریعے سفر کرتی ہے، آپ پیٹ میں درد، اسہال یا کھلی جلد کا تجربہ کرسکتے ہیں. دودھ کے دودھ بالغوں کے مقابلے میں بچوں میں زیادہ مقبول ہیں. عام طور پر، بچوں کو 3 سال کی عمر میں دودھ کے دودھ سے گزرتا ہے، میو کلینک نوٹ کرتا ہے.

آرائشیبل کفیل سنڈروم

ارائبلبل کھنڈر سنڈروم، مختصر طور پر آئی بی ایس، دوسری شرط ہے جو پیٹ پریشان ہو سکتی ہے. بہت سے چیزیں آئی بی ایس کی وجہ سے ہو سکتی ہیں، بشمول غذا، دباؤ یا بیکٹیریل انفیکشن سمیت آپ کی آنت کے راستے میں. آئی بی ایس کو بعض خوراکی اشیاء جیسے دودھ اور دودھ کھانے کی طرف سے متحرک کیا جا سکتا ہے. اگر آپ کے پاس آئی بی بی ہے تو، آپ کو غیر قانونی طور پر آتنک تحریک یا دائمی اسہال ہوسکتا ہے. یہ ناپسندیدہ آنندوں کے مسائل کی وجہ سے چمکنے، گیس اور شدید پیٹ میں درد پیدا ہوسکتا ہے.

دیگر خیالات

اگر آپ پیٹ کے مسائل جاری رہیں تو آپ کا ڈاکٹر آپ کی خوراک سے دودھ کو ختم کرنے کا مشورہ دے سکتا ہے. کچھ زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات پیٹ میں مصیبت کو بہتر بنانے میں مدد کرسکتے ہیں، لیکن آپ کو ایک نیا دوا لینے سے قبل اپنے ڈاکٹر کے ساتھ چیک کرنا چاہئے. اگر آپ کا ڈاکٹر اس بات کا تعین کرتا ہے کہ آپ کو ایک لییکٹوز کی خرابی ہے، تو آپ ڈائیوری سے پہلے کھانا کھاتے ہیں. یہ ادویات لیکٹیکٹس کی طرح کام کرتے ہیں اور آپ کے جسم میں دودھ کے شاکوں کو توڑنے میں مدد ملتی ہے، اس طرح پیٹ کے درد کو روکنے میں مدد ملے گی. بدقسمتی سے، اگر آپ کا ڈاکٹر یہ بتاتا ہے کہ آپ کے الرجی یا آئی بی ایس ہے تو، آپ کو پوری طرح ڈیری مصنوعات مہیا کرنے کی ضرورت ہو گی.