انڈے شیل جھلی کے جوڑوں کے لئے

صحت مند جوڑوں کو غذائی غذا اور مناسب مشق کی ضرورت ہوتی ہے؛ تاہم، اگر آپ اپنے جوڑوں کے ساتھ ساتھ سلوک کرتے ہیں تو بھی یہ بھی امکان ہے کہ چوٹ یا عام لباس اور آنسو مشترکہ مسائل پیدا ہوسکتا ہے. اس طرح کے نسخے کے ادویات اور سپلیمنٹ جیسے علاج میں مدد مل سکتی ہے. انڈے ہیل جھلیوں کو مشترکہ درد اور سوزش کو کم کرنے کے لۓ دیگر مصنوعات کی تیز رفتار اور محفوظ متبادل فراہم کرسکتے ہیں. کسی بھی سپلیمنٹس لینے یا اپنی خوراک کو تبدیل کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں.

دن کی ویڈیو

انڈے شیل جھلی

انڈے ہیل جھلیوں میں مشترکہ صحت سے متعلق معدنیات کے حامل مادہ موجود ہیں، بشمول گلوکوزامین، ہائیڈروونک ایسڈ، چونڈروٹین اور کولیگن، اندرونی پر شائع کردہ مضمون کے مطابق صحت کی ویب سائٹ فروری 2011 میں. آپ کی عمر کے طور پر، آپ کا جسم گلوکوزامین بنانے میں کم قابل ہے، جس میں مشترکہ سوزش، اثرات کے خلاف کشن جوڑوں کم ہوجاتا ہے اور کارٹوریج مرمت کے ساتھ معاونت کرتا ہے. ہمالوروک ایسڈ بھی جھٹکا جذب کرنے اور مشترکہ لچک کو فروغ دینے میں مدد کرتا ہے. Chondroitin کارتوس لچک کو فروغ دیتا ہے اور لڑنے کے انزائٹس لڑنے کے نقصانات. کولیگن کنکشن ٹشو میں پایا جاتا ہے.

خرابیوں کا سراغ لگانا

امریکہ میں تقریبا 140 ملین بالغوں کو مشترکہ یا کنکیو ٹشو کی خرابی کا سامنا کرنا پڑا ہے، جو 2009 میں شائع ہونے والی "کلینیکل آف کلائنیکل مداخلت" میں شائع ہونے والی مضمون کے مطابق ہوسکتا ہے. ان میں شامل ہیں. گٹھائی، گوتھائی، گردن اور پیٹھ کے درد. مشترکہ اور کنکریٹ ٹشو کی خرابیوں سے منسلک درد کو کم کرنے کے لئے انڈے ہیل جھلیوں کو مؤثر ثابت ہوسکتا ہے. مضمون نے دو کھلی لیبل انسانی پائلٹ مطالعہ کی جانچ کی. نتائج سے پتہ چلتا ہے کہ ایک دن میں ایک مرتبہ قدرتی طور پر انڈے ہیلل جھلی سپلیمنٹ کی 500 ملیگرام لے کر مشترکہ درد میں کمی کا باعث بن گیا. شرکاء نے درد کی کمی کا تجربہ کیا اور دونوں دن تیزی سے 30 دن سے زائد ہوگئے.

اوسٹیوآرتھریسس

اگست 200 9 میں "کلینکیکل روممولوجی" میں شائع ایک مضمون کے مطابق گھٹنے آسٹیوآرتھرائٹس سے منسلک علامات کے لئے انڈے شیلی جھلیوں کا فائدہ مند ہوسکتا ہے. اوستیوآرٹریٹس جوڑوں پر پہننے اور آنسو کی وجہ سے ہوتی ہے. ریاستہائے متحدہ کے اندازے میں 27 ملین بالغوں کو متاثر کیا جاتا ہے، یہ سب سے زیادہ مقبول گٹھری ہے. مطالعہ پایا گیا کہ قدرتی انڈے جھلی کی سپلیمنٹ آسٹیوآرتھرائٹس سے گھٹنے میں درد اور سختی کو کم کرنے کے لئے موثر ہیں؛ اس کے علاوہ، محققین نے کہا کہ انڈے ہیل جھلی سپلیمنٹس محفوظ ہیں اور اس کے نتیجے میں آسٹیوآرتھرائٹس کے علاج کے طویل مدتی استعمال جیسے عام اثرات کی وجہ سے نہیں ہوتے ہیں، جیسے اینٹائیوالیل اینٹی سوزش منشیات.

خیالات

اگر آپ انڈے میں الرج ہوتے ہیں تو انڈے کی شیل جھلی کی سپلیمنٹ آپ کے لئے صحیح نہیں ہوسکتی ہیں. میو کلینک کی ویب سائٹ کے مطابق، انڈے بچوں اور بچوں کے لئے ایک عام فوڈ الرجین ہیں. کچھ بالغوں کو یہ الرجی نہیں نکلتی ہے.انڈے کھاتے ہوئے ردعمل مختلف ہوتی ہیں؛ سب سے زیادہ عام ردعمل چھپا ہے. دیگر ردعملوں میں ناک سوزش، درد، متلی، سینے کی تنگی، کھانسی اور سانس کی قلت شامل ہے. یہ بھی ممکن ہے کہ آپ ایک بالآخر الرجی الرسیج کا تجربہ کرسکتے ہیں. انفیلیکسس کے علامات میں آپ کے ایئر ویز کی رکاوٹ شامل ہوتی ہے جس میں مشکل، پیٹ درد، تیز دل کی شرح اور جھٹکا پیدا ہوتا ہے.