میں کس طرح کھانا کھا رہا ہوں میرے بچے کو الرج ہے کہ میں کس طرح بتا سکتا ہوں؟

یو ایس ایس فوڈ اینڈ ڈگریشن ایڈمنسٹریشن کے مطابق، تین سال سے کم عمر کے ایس ایس بچوں میں سے تقریبا 6 فیصد بچے کھانے کی الرجی رکھتے ہیں. آپ جو کھانا کھاتے ہیں، جن میں عام الرجین شامل ہیں، آپ کے سینے کے دودھ کے ذریعہ آپ کے بچے کے ساتھ اور آپ کے بچے کے ساتھ گزر جاتے ہیں. ایک نرسنگ ماں کے طور پر، یہ الرج کے ردعمل کے نشانات کو سمجھنے کے لئے ضروری ہے لہذا آپ آسانی سے شناخت کر سکتے ہیں کہ اگر آپ کا بچہ آپ کے کھانے کے لئے الرجک ہے. آپ کے بچے کی حفاظت کے لئے فوری شناخت اور رد عمل کلید ہے.

دن کی ویڈیو

الرجیوں کے دستخط

الرجی اور انفرادی ردعمل کی شدت پر منحصر ہے، مختلف طریقوں سے فوڈ الرجی کی نمائش. جو الرجی ہے وہ ان میں سے ایک یا زیادہ سے زیادہ علامات دکھاتا ہے. کھجور، لال اور بورڈی جلد کی چمڑیاں اور ایککاسیم کھانے کی الرجی کے عام اشارے ہیں. گیس، پیٹ کی تکلیف اور اسہال بھی علامات ہیں کہ آپ کا بچہ الرجی ردعمل ہوسکتا ہے. شدید الرجیک ردعمل ہو سکتا ہے سلیے تکلیف، گلے یا منہ میں گھومنے اور کھجور جذبات کی وجہ سے. گیس یا پیٹ کے ساتھ ایک بچہ الرجی سے کچلنے والا ہو سکتا ہے، سودہ ہوسکتا ہے یا اس کے گھٹنوں کو کھینچ کر رکھتا ہے، اس کے گھٹنوں کے ارد گرد اپنے پیٹ کو گھما کر رکھتا ہے.

عام الرجینس

جب آپ کی خوراک میں الرجی پیدا کرنے والی خوراک عام ہوتی ہے تو، آپ کے بچے کو آپ کے دودھ کے ذریعہ گزرنے کے لۓ کھانا پکانا پڑتا ہے. انڈے، گائے کا دودھ، مچھلی اور شیلفش، گندم، میوے، سویا اور درخت گری دار میوے سب سے زیادہ عام غذائی الرجی ہیں. گری دار میوے، مچھلی اور شیلفش عام طور پر زیادہ شدید الرجی کا باعث بنتے ہیں کہ بچوں کو نگہداشت نہیں کرتے- جبکہ وہ غذائیت، دودھ اور انڈے جیسے غذائیتوں کو الرٹ کر سکتے ہیں. ہوشیار رہو کہ کچھ کھانے کی اشیاء تکلیف کا سبب بن سکتا ہے- ضروری نہیں کہ الرج ردعمل. مثال کے طور پر، مسابقتی خوراک، گوبھی اور بروکولی، آپ کے بچے کے لئے کچھ گیس اور معدنی تکلیف پیدا ہوسکتی ہے، لیکن الرجی ردعمل نہیں ہے.

ماخذ کی شناخت

کھانے کے دودھ رکھنے کے لۓ آپ کو دودھ پلانے کے بعد کھانے کی الرج کی شناخت کا سب سے آسان طریقہ ہے. ہر چیز کا ایک نوٹ بنائیں جسے آپ کھاتے ہیں اور آپ کتنے وقت کھاتے ہیں. آپ کے بچے کے فیڈ کو ریکارڈ کریں، آپ کا بچہ کتنا وقت اور کتنا وقت کھاتا ہے. ہر کھانا کھلانے کے بعد، آپ کو دیکھ کر کسی بھی عجیب طرز عمل یا آپ کے چھوٹے سے الرجیوں کے کسی بھی نشان کا ایک نوٹ بنانا. جیسا کہ آپ کو مسائل کا سامنا کرنا شروع ہوتا ہے، اس سے پہلے کہ آپ کھانا کھلانے سے قبل کھایا کھاتے ہیں. وقت کے ساتھ، رجحانات کو ترقی دینے اور آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملتی ہے کہ عام عنصر کیا ہے.

خاتمے سے شناخت

جب عام طور پر ٹھوس فوڈوں کا آغاز ہوتا ہے تو اس کا استعمال عام طور پر دودھ پلانے والی ماؤں کے دودھ کے رد عمل کا سبب بناتا ہے. آپ کے غذا سے تمام عام الرجی پیدا کرنے والی خوراک کو ختم کرنا.ایک وقت میں ایک بار، ایک ہفتہ کے دوران کئی بار متعارف کرایا. اپنے بچے کو دودھ پلانے کے بعد کسی بھی ردعمل کے لۓ دیکھیں جب آپ ایک معروف الرجین کھاتے ہیں.