مشق کرنے کے بعد اکثر آپ کو چولی کو دھونا چاہئے؟

جب ہم اکثر روزانہ اپنے روزانہ برباد نہیں کرتے ہیں تو، کھیلوں کے بریکوں کو نمایاں طور پر زیادہ سے زیادہ لاؤنڈنگ کرنا ضروری ہے. آپ کے کھیلوں کے برتن کو صاف رکھنے سے ان کی زندگی بڑھا سکتی ہے اور گند یا جلد کی جلدی کے امکانات کو کم کر سکتا ہے. پسینہ اور گندگی لچکدار اور ریشوں کی خرابیوں میں حصہ لے سکتے ہیں. آپ کو دھونے کی ضرورت کتنی بار آپ کے کاموں پر، آپ کتنا پسینہ اور آپ کے اپنے رواداریوں پر منحصر ہے.

دن کی ویڈیو

واشنگنگ بری

دوسری برسیوں کی طرح، کھیلوں کے برش کو اپنی جان کو بڑھانے اور پہننے کے لئے ہاتھ سے دھونا چاہئے. آپ کی چولی کی طرز پر منحصر ہے، آپ آرام دہ اور پرسکون محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ اپنے واشنگ مشین کے نرم سائیکل میں ایک لانڈری بیگ میں دھونے لگیں. اگر آپ کے کھیلوں کی چولی کم سے کم ڈھانچے کے ساتھ کمپریشن طرز طرز ہے تو مشین کا دھونے، زیادہ سے زیادہ نہیں، کم نقصان پہنچے گا. اگر آپ مشین میں دھونے کا اختیار کرتے ہیں تو، آپ کی چولی کو منسوخ کرنے سے پہلے کسی بھی پیڈ کو ہٹا دیں اور ہاتھ دھوائیں.

لائٹ ورکسٹس

اگر آپ یوگا کی کلاس میں مارے گئے ہیں یا چلے گئے یا ٹرم میل پر جاتے ہیں تو آپ کو اپنے کھیلوں کی چولی دھونے کی ضرورت نہیں ہے. یہ سرگرمیاں کم اثرات ہیں اور عام طور پر، آپ کو پسینے سے پھنسا نہیں چھوڑنا. اگر آپ ایک روزمرہ کی چولی میں آرام سے سرگرمی کر سکتے ہیں تو، آپ کو اپنے کھیلوں کی چولی ایک دن تک کسی بھی تکلیف یا اہم لباس کے بغیر جانے دو.

ہر روز مشق

اگر آپ پسینہ ٹوٹ گئے ہیں تو آپ کی چولی کو غفلت کی ضرورت ہوتی ہے. باقاعدگی سے کام کی جگہیں خاص طور پر بینڈ اور تاروں کے ساتھ پسینے کے ساتھ چھڑی سے نکل جاتی ہیں، اگر آپ ایک زیریں پہنے ہوئے ہیں. ہر ورزش مثالی ہے کے بعد آپ کی چولی دھونے کے بعد، آپ یہ محسوس کر سکتے ہیں کہ آپ شاور اور ایک اور دن پہننے کے قابل ہو تو یہ کافی ہے. مکمل طور پر بھرنے والا پسینے میں بہت زیادہ پسینہ ختم ہوجائے گا اور خشک درد سے اپنی چولی کی لچکدار اور ساخت کو نقصان پہنچائے گا، کیونکہ پسینے میں نمک ایک چولی کی لمبی عمر کو کم کر سکتی ہے.

ہارڈ ورکسٹس

چاہے آپ رنر ہو، گرم یگا کرو یا دوسری بھاری سرگرمی میں ملوث ہو، آپ کی چولی میں کمی ہے. بھاری پسینے میں آپ کے ورزش کے لباس پہننے کے لئے اہم نقصان ہوتا ہے، بشمول آپ کے کھیلوں کی چولی. آپ کی ورزش کے بعد فورا فوری طور پر اپنی چولی کو چالو کریں اور جتنا جلدی ممکن ہو سکے. کھیلوں کے برش کو ہمیشہ دھویا جانا چاہئے اگر وہ بہکاتے ہوئے پسینہ کر رہے ہیں، تو اس کے ساتھ چولی بینڈ کو ادا کردہ خصوصی دیکھ بھال کے ساتھ.