نیچے سٹرابیری ابلاغ کس طرح

تازہ سٹرابیری ایک شارٹکیک کو فروغ دے سکتے ہیں، ایک سکوکی میٹھا اور مفین خاص بنا سکتے ہیں، لیکن وہ عمدہ طور پر کھانا پکاتے ہیں. سٹرابیری جام کو اپنے موسم سے اچھی طرح سے لطف اندوز کرنے کے لئے جام سے لطف اندوز یا ایک خوبصورت میٹھی پریزنٹیشن کے لئے ایک coulis میں کھانا پکانا. اسٹرابیری ان کے وشد رنگ اور پکایا جب ان کے بہت سے وٹامن سی کو برقرار رکھتی ہے، تو وہ صحت مند ہیں کیونکہ وہ خوبصورت ہیں.

دن کی ویڈیو

ابلاغ سٹرابیری

ایک سادہ تازہ سٹرابیری چٹنی چینی میں ذبح شدہ بیر میں مکرنا کرنے سے تھوڑا سا زیادہ ضرورت ہے، ایک اور خوبصورت پھل ٹاپنگ سادہ شربت میں اسٹرابیری ابال کرنے سے آتا ہے.. ان کو کھانا پکانے سے پہلے تازہ سٹرابیریوں سے سبز کٹائیں. بڑی جڑیوں کو ہلکے یا چوتھائی میں پھینک دیں تاکہ وہ تیزی سے کھانا پکائیں اور ان کو ڈھونڈنے کے لئے کافی پانی کے ساتھ ایک چٹنی میں رکھیں. اپنی ذائقہ میں چینی شامل کریں- فی فی بیرل فی فی ایک فی صد فیبرک کپ شروع کرنے کے لئے ایک اچھی جگہ ہے اور بیر میں درمیانے گرمی سے زیادہ ابال تک جب تک کہ وہ کافی لمبے عرصے تک ایک ٹاسک کے ساتھ میش کرنے کے لئے نرم نہ بنیں. پینکیکس یا فرشتہ کھانے کے کیک پر چٹنی ڈالو.

اسٹرابیری جام

سٹرابیری جام واقعی پٹین، ایک گھلنشیل ریشہ کے ساتھ سٹرابیری چٹنی ہے، اس میں موٹا ہوا شامل ہے. اگر آپ اپنے اپنے ساتھیوں کو برقرار رکھنے کے لئے استعمال نہیں کرتے ہیں تو، پیٹین آپ کے لئے ناجائز اجزاء ہوسکتے ہیں، لیکن آپ پیکیج پر چھپی ہوئی استعمال کے لئے ہدایات تلاش کریں گے. سٹرابیری جام کے لئے سب سے زیادہ ترکیبیں چینی کی ایک بڑی مقدار پر مشتمل ہے؛ جب آپ رقم کو کم کرنے کے لئے آزمائش کی جا سکتی ہو تو، چینی کو قدرتی محافظ کے طور پر کام کرتا ہے، لہذا یہ ہدایت میں متعین طور پر استعمال کرنا ضروری ہے. اسٹرابیری جام کی ترکیبیں میں نیبو کا رس بھی آخری مصنوعات کو آلودگی سے مفت میں رکھنے میں مدد کرتا ہے. ہمیشہ کیننگ کے سامان کو سٹرلائز کریں اور محفوظ اجزاء کے لئے تمام اجزاء کو رولنگ ابل تک لے آئے.

سٹرابیری کیلیس

ایک پکا ہوا پھل کی چٹنی کے لئے ایک کیسلس ایک جدید ترین نام ہے. سٹرابیری کیلاس بنانے کے لئے، سٹرابیری کو چینی اور پانی کے ساتھ ابلاغ نہ کریں جب تک وہ نرم ہوجائیں کیونکہ آپ ایک عام اسٹرابیری چٹنی کے لۓ کریں گے. جب سٹرابیری مکمل طور پر پکایا جاتا ہے اور چٹنی تقریبا ایک سہ ماہی کی طرف سے کم ہو گئی ہے، اسٹرابیری کے کپ میں بالامامک سرکہ یا نیبو کا رس کا چائے شامل کریں. نوٹ کریں کہ یہ پیمائش خام یا منجمد سٹرابیری کے کپ ہیں، کم چٹنی کے فی کپ نہیں. ایک چھڑی بلڈر کے ساتھ اچھی طرح سے چٹنی مرکب اور بیج اور کچھ گودا کو دور کرنے کے لئے ایک چھت کے ذریعے ڈال. گھنے چاکلیٹ کیک کے ٹکڑے کے تحت کیلیس کی خدمت کریں یا آئس کریم سے بھرا ہوا.

اسٹرابیری غذائیت

سٹرابیری کم کیلوری میں کم ہیں، فی کپ صرف 50 کیلوری میں، لیکن جام یا چٹنی بنانے کے لئے ابلنگ کے دوران چینی کو مزید مصنوعات کو مزید کیلوری بنا دیتا ہے. بیر ایک اوسط 2، 000-کیلوری غذا میں ایک دن کے قابل وٹامن سے زائد فراہم کرتے ہیں، وٹامن سی کے ایک بہترین ذریعہ ہیں.آپ سٹرابیری کے فی فی 4 گرام فیبر بھی ملیں گے.