رات کے وقت نیند میں سونے کے لئے نوزائیدہ بچے کیسے حاصل کریں
فہرست کا خانہ:
بچے ہاؤتھ کے مطابق، نوزائشیوں کو ایک دن 16 گھنٹے تک سو جاتی ہے، لیکن یہ ' جب وہ رات کے وسط میں بچے کے ساتھ کھانا کھلانے، تبدیل کرنے، چٹائی کرنے اور فرش چلنے کے بعد ہمیشہ نئے ماں اور ڈیڈس کی طرح محسوس کرتے ہیں. آپ کو اپنے نوزائیدہ بچوں کو پوری رات نیند نہیں مل سکتی کیونکہ نئے بچوں کو ہر تین یا چار گھنٹے کھانے کی ضرورت ہے. بہت کم یا قبل از کم بچوں کو زیادہ کثرت سے کھانے کی ضرورت ہوسکتی ہے. تاہم، آپ اپنے نوزائیدہ بچوں کی مدد کر سکتے ہیں اور رات کے وقت تھوڑی دیر کے لئے سو جاتے ہیں تاکہ آپ تھوڑی دیر آرام کرسکیں.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
رات کو بستر میں اپنے بچے کو ڈالنے کی تیاری میں روشنی ڈالو.
مرحلہ 2
اس بات کو یقینی بنائیں کہ کمرے میں جہاں آپ کے بچے کو آرام دہ اور پرسکون ہے اس کا درجہ حرارت. بہت گرم یا بہت اچھا لگ رہا ہے سوچا مشکل مشکل ہو سکتا ہے.
مرحلے 3
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو ایک صاف ڈایپر ہے اور اسے بستر پر ڈالنے سے قبل کھایا ہے.
مرحلہ 4
اسے بستر پر ڈالنے کے بعد آپ کے بچے کو نرمی سے بات کریں. جب آپ کے بچے کو رات کے دوران کھانا پکانا تو بہت کم بات کرتے ہیں اور اس کے ساتھ کھیلنا نہیں کرتے ہیں، کیونکہ بات کرنے اور چلنے کے بعد انہیں اٹھانے کی حوصلہ افزائی ہوتی ہے. خاموش رہتی ہے اس کو سمجھتا ہے کہ رات کو نیند کے لئے ہے.
مرحلہ 5
اپنے نوزائیدہ بچے کو اپنے کمرے میں بستر پر رکھیں لیکن اپنے بستر میں نہیں. امریکی اکیڈمی اڈے کی حفاظت کے وجوہات کے لۓ اپنے بچے کے ساتھ نیند کے خلاف مشورہ دیتے ہیں.
مرحلہ 6
اپنے بچے کو اس کے پیچھے بستر پر رکھنا اچانک بچے کی موت کے سنڈروم کے خطرے کو کم کرنے کے لئے.
مرحلہ 7
اپنے بچے کو ایک پیسیفائر فراہم کرو.
مرحلہ 8
اپنے بچہ کو نیند سے بچنے میں مدد کرنے کیلئے کچھ نرم موسیقی کھیلیں.
آپ کو ضرورت ہو گی
- صاف ڈایپر
- Crib
- Pacifier
تجاویز
- بچے ہاؤس کے مطابق، زیادہ تر تھکا ہوا بچے کو سوزش کرنے میں دشواری ہو سکتی ہے، لہذا رکھنے کی کوشش نہ کریں ایک نیند کا بچہ جھاڑتا ہے تو وہ بعد میں بہتر ہو جائے گا. جب وہ تھکا ہوا ہے اسے نیند دو
انتباہات
- ایک فرم پاؤڈر گدھا کا استعمال کریں اور سی آئی ایس کے خطرے کو کم کرنے کے لئے اپنے بچے کے بستر میں بھرے ہوئے جانور، تکیا یا موٹی کمبل ڈالیں. اسی وجہ سے اے اے اے اے پیپر میں بمپر پیڈ استعمال کرنے کے بارے میں مشورہ دیتا ہے. اپنا بچہ بستر سے بستر پر نہ ڈالو. وہ مائع پر گلا سکتا تھا. بستروں کے ساتھ بستر پر بچوں کو ڈالنے کے دانتوں کی کمی اور کان کی بیماریوں کا امکان بھی بڑھتا ہے.
