بپروال بیوی کے ساتھ کیسے رہیں

بوسٹن کالج میں سوسولوجی کے پروفیسر ڈیوڈ کارپ، پی ڈی ڈی نے کچھ فارمز کی دعوت دی ہے. دماغی بیماریوں "مبتلا بیماریوں،" اس معنی میں کہ دماغی بیماری والے شخص اس سے متاثر ہونے والے واحد شخص نہیں ہے. جب آپ کے ساتھ دوپہرولر رجحانات کی بیوی ہے، تو آپ جانتے ہیں کہ روزمرہ زندگی رولر کوسٹر اوپر اور نیچے ہوسکتا ہے، اور اس کے موڈ کبھی کبھی غیر متوقع ہیں. لیکن تمہاری شادی ختم نہیں ہوئی ہے. آپ اپنی بیوی کے ساتھ آپ کی شادی کو خرابی کے باعث بچانے کے لئے مل کر کام کر سکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

مرحلہ 1

اس کی بیماری کے راستے پر نظر رکھو. احتیاط سے دیکھ کر دیکھ کر تاکہ آپ اپنے موڈ کا بہت برا جان لیں اور آپ کو اس کے موڈ کو سمجھنے اور ان کی شدت کو جاننے میں مدد مل سکتی ہے. یہ بھی آپ کو برداشت کر سکتا ہے، تاکہ آپ جانتے ہو کہ کیا امید ہے، اور حیران نہیں ہوسکتا ہے کہ جب اس کی موڈ تیزی سے بدل جاتی ہے.

مرحلہ 2

اسے اپنے ڈاکٹروں کی تقرریوں میں لے لو، چاہے وہ طبی یا نفسیاتی ہیں. جب ان تقرریوں میں، آپ صحت کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے سے متعلق حل اور کسی بھی دوسرے سوالات کے بارے میں پوچھ سکتے ہیں جو آپ ہو سکتے ہیں. اس کی نفسیاتی تقرریوں میں بیٹھے ہوئے آپ کو اس بیماری کے بارے میں زیادہ جاننے میں مدد مل سکتی ہے، کسی بھی ٹرگر اور ادویات جو اسے لینے کی ضرورت ہو گی. بس اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کی بیوی اور ڈاکٹروں کے ساتھ یہ ٹھیک ہے کہ آپ ساتھ آتے ہیں.

مرحلہ 3

اس بات کو قبول کریں کہ آپ نے شادی کی جس شخص نے آپ کی شادی کی ہے، وہ ایک ہی شخص نہیں ہے جس کے ساتھ بائیوولر کی خرابی کی شکایت ہوتی ہے. ادویات اور تھراپی کے ساتھ، وہ آپ کو شادی کرنے والے شخص بننے کے لئے واپس آسکتی ہے، لیکن آپ کو ہمیشہ خوشی، محبت پسند شخص کی توقع ہے جو تم نے پہلے شادی کی ہے وہ غیر حقیقی نہیں ہے اور غصے اور مایوسی کے لئے آپ کو قائم کرسکتا ہے. اس کے راستے کو قبول کریں کہ وہ اب ہیں، مستقبل کے بارے میں امید کے ساتھ کہ وہ ایک دن اس کی خرابی کی شکایت کو ادویات اور تھراپی کی مدد سے لے سکتے ہیں.

جب آپ ڈیٹنگ اور شادی شدہ تھے تو وہ پہلے سے ہی خرابی سے متعلق تشخیص کی تشخیص کرتے تھے، اس سے محتاط رہیں کہ اس کی دوسری خواتین کو موازنہ نہ کریں. یہ اسے جاننے کے لئے افسوس کر سکتا ہے کہ آپ چاہتے ہیں کہ وہ دوسرے مرد کی بیویوں کی طرح زیادہ ہیں. اسے جانے دو کہ وہ آپ کو اس طرح کے طور پر قبول کرتے ہیں، اور آپ کو اس کی خرابیوں سے بچنے کے لئے تیار ہیں اور اس کے ساتھ کام کرنا

مرحلہ 4

اپنے آپ کو وقت لگائیں. ایک ایسی بیوی کی دیکھ بھال کرنا جو دوئبروب کی خرابی کی شکایت سے گزرتا ہے، اس کی نالی اور ناجائز کام ہوسکتا ہے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ شوق سے لطف اندوز کرنے کے لۓ فرار ہو جائیں، کچھ جسمانی مشق یا اپنے آپ کو ایک تھراپسٹ دیکھیں. اپنے آپ کو ریچارج کے لۓ وقت لگ رہا ہے تاکہ آپ اس کے دوئبروک ایسوسی ایشن کو بہتر بنانے میں کامیاب ہو.

مرحلہ 5

ذاتی طور پر اس کے برتنوں سے بچنے سے بچیں. جب سپیکٹرم کے نچلے موڈ کے اختتام پر، آپ کی بیوی کو خطرناک چیزیں کہہ سکتی ہیں یا آپ کی طرف جھکتے ہیں. معلوم ہے کہ یہ بات خرابی کی بات ہے، اور نہ ہی.وہ آپ سے پیار کرتے ہیں اور آپ کے تعاون کے لئے شکر گزار ہیں، اس کے حالیہ واقعات میں، یہاں تک کہ اگر ایسا نہیں ہوتا. یہ جان کر اپنے آپ کو کنسول کریں کہ وہ ایسی چیزوں کا مطلب نہیں رکھتی ہے جو وہ کہتے ہیں کہ جب وہ ناراض ہیں.

مرحلہ 6

اپنے بچوں سے بات کرو، اگر آپ کے پاس ہے. انہیں جاننے کی ضرورت ہے کہ ان کی والدہ ایک خرابی کی حامل ہے، تاکہ وہ اس کی بغاوت کے ذریعے تکلیف دہ یا ناراض نہ ہو. ان کو یقین دلاتے ہیں کہ آپ سب کچھ کر رہے ہیں جو آپ اس کی مدد کرنے کے لئے کر سکتے ہیں، لیکن وہ اسے ٹھیک کرنے کے لئے وقت کی ضرورت ہوگی.