کشتی میں فائدہ حاصل کرنے کے بارے میں اونچائی کا استعمال کیسے کریں

پہلوؤں کے تمام سائز اور سائز میں آتے ہیں، اور بہترین لوگ اپنی جسمانی صفتوں میں سے زیادہ تر بنا دیتے ہیں. لمبے مخالفین میں لمبی پہلوانوں کو کم کشش ثقل اور طاقتور قوت کی کمی کا فقدان ہوسکتا ہے، لیکن وہ ان کی تکلیف اور فائدہ اٹھانے کا فائدہ اٹھا سکتے ہیں. جب چھوٹے مخالفین کو ردعمل کرتے ہیں اور جیسے ہپ پھینک دیتے ہیں، توڑتے ہیں اور چمکتے وقت قد پہلوؤں کو بہتر ہوتا ہے. پریکٹس کی مدد سے طویل پہلوؤں کو ان کی طاقت ملتی ہے اور چٹائی پر زیادہ غالب ہو جاتا ہے.

دن کی ویڈیو

فائدہ اٹھانا

کم مخالف مخالف توازن حاصل کرنے کے لۓ قدیم پہلوؤں کو فائدہ اٹھانا اور میچ کے کنٹرول میں مدد ملتی ہے. لمبے پہلوانوں کو عام طور پر "شوٹ" کی طاقت نہیں ہے - یا چارج - ان کے مخالف اور آزمائشی کوششوں کی کوشش. تاہم، آپ کی اونچائی کے فائدہ کا استحصال کرتے ہوئے، مخالفین کے ٹخنوں پر قبضہ کرنے کے لۓ آپ کو اپنی تکلیف کا استعمال کرکے آپ کو شوق کا مقابلہ کر سکتا ہے. ٹخنوں کے انتخاب کے طور پر جانا جاتا ہے، مقبول پہلوؤں کو انجام دینے اور فائدہ اٹھانے کے بعد قد کی پہلوانوں کو کامیابی حاصل ہوتی ہے. ٹخنوں کو آپ کو چٹائی اور جھاڑو سے دور ہونے والی ایک مخالف ٹانگ اٹھانے کی اجازت دیتا ہے. لمبے پہلوانوں کو ابتدائی فائدہ اٹھانے کا فائدہ حاصل کرنے اور ان کے مخالف کے اوپر رہنے کے ذریعے میچ میں پورے کنٹرول کو برقرار رکھتا ہے.

ہپ پھینک دیتی ہے

ایک چھوٹا مخالف مخالف کا چارج زبردست پہلوان کے لئے ایک اچھی حکمت عملی نہیں ہے، لیکن چارج پر ردعمل آپ کو فائدہ اٹھانے اور اپنے مخالف کو چٹائی میں پھینکنے میں مدد ملتی ہے. فائدہ اٹھانے والے مخالف پہلوان سے توازن باندھ جاتا ہے، اور یہ پھول بنانے اور ایک ممکنہ پن کو قائم کرنے کا بہترین وقت ہے. لمبی پہلوؤں کے لئے ہپ پھینک دیتا ہے طویل ٹانگوں کے ساتھ طویل پہلوؤں. مخالف کشتی کے اوپری جسم کو کھڑے مقام میں محفوظ کرنے کے بعد، آپ کے ٹانگ اس کے جسم میں قدم رکھتا ہے اور آپ کو فائدہ اٹھانا پڑتا ہے. آپ کے ہپ کے ساتھ تھوڑا سا مخالفین کے ہپ کے تحت گردش کے بعد، آپ تھوڑا سا اٹھا اور اسے چٹان کو چٹائی میں پھینک دیں.

Cradles

Cradles مؤثر کشتی اس قدر طویل بازو اور ٹانگوں کو لے جاتا ہے. اپنے مخالف کو اپنی پیٹھ پر ڈالنے کے لئے فائدہ اٹھائیں. ایک بازو کا استعمال کرتے ہوئے سرکل کو لاگو کرنے کے لئے، دوسرے بازو کو ایک یا دونوں ٹانگوں کے نیچے رکھ دینا. ہاتھ ھیںچو اور تنگ رکھے ہوئے ہیں، مخالف کے سر اور گھٹنوں کو ایک دوسرے کے ساتھ چلانے اور پادری بنانے کی کوشش کرتے ہیں. لمبے پہلوانوں نے اپنے طویل ٹانگوں کو اضافی فائدہ اٹھانے کے لئے استعمال کرتے ہوئے مخالفین کے اوپری جسم کو چٹائی کی طرف بڑھایا، پن کے مواقع قائم کرنا.

چراغ

قد مخالف پہلوؤں سے فوری طور پر ردعمل کرنے والے قد پہلوانوں نے اس میچ کا فوری فائدہ حاصل کیا. جب آپ کو اونچائی کا فائدہ ہوتا ہے تو سپلا ایک مؤثر دفاعی کاؤنٹر ہے. مخالف پہلوؤں کے الزامات کے طور پر، آپ کے دونوں ٹانگیں پیچھے پیچھے ھیںچو، اپنے مخالفوں کے اوپر چٹائی اور پھینک دیں.اپنے سائز کا فائدہ استعمال کریں اور اپنے مخالف کے ہاتھوں کو بند کردیں اور اسے اپنی پیٹھ پر پھینک دیں. اسکرال کو مکمل کرنے کے بعد، آپ اپنے مداحوں کی کمر کو قابو پانے اور قابو پانے میں کامیاب ہوسکتے ہیں.