حاملہ حمل کے دوران موسی کیک محفوظ ہے؟

حمل کے دوران، بہت سے خواتین زیادہ غذائی غذا کھانے کے لئے مزید دیکھ بھال کرتے ہیں. وہ اکثر کھانے سے بچتے ہیں جو ترقی پذیر جنون، جیسے الکحل، زیادہ مقدار میں شکر یا کیفین، مچھلی جو پارا اور کچھ دودھ کی مصنوعات پر مشتمل ہوسکتے ہیں کو نقصان پہنچا سکتا ہے. حمل کے دوران بڑھتی ہوئی ہارمونل کی سرگرمیاں خواتین کے مدافعتی نظام سے محروم ہیں، انہیں کھانے سے پیدا ہونے والے بیماری سے زیادہ حساس بناتا ہے. خام انڈے - کچھ ڈیسرٹ، جیسے میسس، گھریلو میئونیز اور آئس کریم میں جزو - سے بچنا چاہئے، کیونکہ وہ نقصان دہ بیکٹیریا پر مشتمل ہوسکتے ہیں.

دن کی ویڈیو

امراض کے دوران غذائی ضروریات

حمل کے دوران، خواتین اکثر ایک صحت مند، متوازن غذائیت کھاتے ہیں. وہ اپنے غذائیت کی ضروریات کو یقینی بنانا اور ترقی پذیر جنون سے ملاقات کرنے کے لئے ابتدائی وٹامنز بھی لے سکتے ہیں. کیلنڈر، فولک ایسڈ اور پروٹین کے ساتھ ساتھ کئی اہم وٹامن کے لئے ترقی پذیر جنون کی عورت کی ضرورت میں اضافہ ہوتا ہے. حاملہ خواتین کو خام مال، چکنائی یا انڈے کی تیاری کے وقت خاص طور پر محفوظ کھانے کی ہینڈلنگ کے طریقوں کو بھی پیروی کرنا چاہئے.

حاملہ حملوں سے بچنے کے لئے کھانے کی اشیاء

جیسے ہی حاملہ خواتین کو اپنی غذائیت سے صحت مند کھانے کی اشیاء میں شامل کرنے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، انہیں بعض خوراکی اشیاء کھانے کے لۓ جن کے ساتھ ممکنہ نقصان سے بچنے کے لۓ احتیاط کی جاتی ہے. برطانیہ کی ڈیری کونسل کے مطابق، حاملہ خواتین کو شراب، سڑنا پنیر پنیر، غیر منحصر شدہ مصنوعات، خام گوشت اور کچھ قسم کے مچھلی اور سمندری غذا سے الگ ہونا چاہئے. خام انڈے ایک دوسرے کے کھانے سے بچنے کے لئے ہیں، کیونکہ ان میں نقصان دہ سلمونیلا بیکٹیریا شامل ہوسکتا ہے.

موسس اور موسس کیک

اگرچہ بہت سی برتنوں اور ڈیسرٹوں کے اجزاء ہیں، اکثر صورتوں میں، وہ پکایا یا پکایا جاتا ہے، جس میں موجود کسی بیکٹیریا کو مارنے میں مدد ملتی ہے. تاہم، کچھ ڈیسر خام انڈے کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، جو کسی بھی وقت پکایا یا پکا نہیں ہوتا ہے، حاملہ خواتین کو ممکنہ صحت کے خطرے کو پیش کرتے ہیں. ان میں سے ایک mousse، ایک روشنی، ہوا، قارئین کی طرح میٹھی ہے. چونکہ یہ پکا نہیں ہے، حاملہ خواتین کی طرف سے اس سے بچنا چاہئے. یہاں تک کہ جب کیک میں استعمال کیا جاتا ہے، مچ خود کو پکایا یا پکایا نہیں ہے، اگرچہ کرسٹ یا کیک کا حصہ ہوسکتا ہے.

کھانے کے لئے ڈیسرٹ بنانا

حاملہ خواتین کو کسی بھی بے چینی ڈیسرٹ سے بچنے سے بچنے کے لۓ انڈے سے بچنا چاہئے، لہذا میسس اور موسس کیک محفوظ انتخاب نہیں ہیں. گھریلو آئس کریم روایتی طور پر خام انڈے کے ساتھ بنائے جاتے ہیں، لہذا حاملہ خواتین کو بھی ان سے بچنا چاہئے. ممکنہ غذا سے پیدا ہونے والے بیکٹیریل انفیکشن کے خلاف حفاظت کے لئے، حاملہ خواتین کو صرف ایسے ہی ڈیسرٹس کھا جاسکتے ہیں جو پادریجویٹ اور مکمل پکایا اجزاء کے ساتھ تیار ہیں. سب سے زیادہ تجارتی طور پر تیار شدہ آئس کریم اور بیکڈ مال کھانے کے لئے محفوظ ہیں. گھر کے ڈیسرٹ بھی محفوظ ہیں، فراہم کرتے ہیں کہ وہ مکمل طور پر پکایا یا پکایا گیا ہے.کولوراڈو اسٹیٹ یونیورسٹی کے فوڈ سیفٹی کے ماہرین کے مطابق، اندرونی درجہ حرارت پر کھانا پکانا 165 ڈگری فرحت ہیٹ عام طور پر عام بیکٹیریا کو مارنے کے لئے کافی ہے.