پیسوڈوپیڈرنٹن اور طاقت ٹریننگ

اگرچہ پیسوڈوپیڈینٹری نے جسمانی کارکردگی، صلاحیت اور بحالی کو بڑھانے کے لئے ایک شہرت حاصل کی ہے، یہ اس کا بنیادی مقرر کردہ استعمال نہیں ہے. منشیات ناک کشتی کو کم کرنے کے لئے منشیات کی فروخت کی جاتی ہے. تاہم، ایک مطالعہ سے ظاہر ہوتا ہے کہ چھواڈیرینڈینٹری ممکنہ طاقت کی تربیت کے طور پر ممکن ہے. انسداد پر دستیاب ہونے کے باوجود، پیسوڈوپیڈینٹری خطرے سے پاک نہیں ہے. اس سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کریں.

دن کی ویڈیو

پیسودوپیڈینن جائزہ

پیسودوپیڈینین ایک غیر حقیقی ہے- یہ سرد، سانس لینے الرجی اور سنس انفیکشن کے علامات کا علاج کرتا ہے، لیکن یہ حالت کا علاج نہیں کرتا. کیمیائی آپ کے ناک کے حصوں میں رگوں کو محدود کرتی ہے، جس میں کم رنز کا نتیجہ ہوتا ہے. اگر آپ پانی میں ڈائیونگ جاتے ہیں یا ہوائی جہاز کی طرف سفر کرتے ہیں تو آپ کا ڈاکٹر بھی پیسوڈوپیڈینٹری کا بیان کرسکتا ہے. منشیات کو ان کے سرگرمیوں میں دماغ میں درد کی وجہ سے منفی دباؤ میں تبدیلی سے روکتا ہے.

طاقت ٹریننگ کے بارے میں

طاقت کی تربیت موجودہ عضلات کی حالت میں ایک مشق پروگرام سے متعلق ہے اور بڑھتی ہوئی پٹھوں کی بڑے پیمانے پر فروغ دیتا ہے. وزن لفٹنگ اور مزاحمت نلیاں میونکلینک کے مطابق، طاقتور تربیت کی مشق اور سرگرمیاں ہیں. کام، مضبوط ہڈیوں کو بھی تیار کرتا ہے، آپ کو صحت مند وزن کو برقرار رکھنے اور دائمی صحت کے مسائل جیسے گتھٹری، ڈپریشن اور ذیابیطس کو کم کرنے میں مدد ملے گی.

کیا کہتے ہیں

نیوزی لینڈ اور آسٹریلیا کے محققین نے 22 مرد مرد کھلاڑیوں پر پشوڈوڈینڈر کے اثرات عضلات کو مضبوط بنانے کی سرگرمی کے دوران پڑھائی اور ان کے نتائج کو "برٹینل جرنل آف کلینکیکل فارممونولوجی" میں پڑھا. "مضامین نے مشق کرنے سے قبل 45 منٹ پہلے چھسوپوڈینڈر کے 180 ملیگرام کی خوراک حاصل کی. گھٹنے کی توسیع کی مشق کے دوران، کھلاڑیوں نے تحریک - ٹرک کی وسیع رینج کا تجربہ کیا. اس کے علاوہ، ایک سائیکل ٹیسٹ میں، انہوں نے کنٹرول گروپ کے مقابلے میں زیادہ سے زیادہ طاقت حاصل کی. پیسوپوڈینڈینرز کے بیچ میں پھیپھڑوں کی صلاحیت بھی بڑھ گئی.

خطرات

پیسودوپیڈینین نے بہت سے خطرات پیدا کیے ہیں، یہ ضروری ہے کہ آپ اپنے ڈاکٹر کے ساتھ اس کے استعمال پر بات چیت کریں. کیمیائی ایک ممکنہ الرجی ہے، اور یہ منشیات کے ساتھ منسلک طور پر بات چیت کرتا ہے جو مونوامین آکسیڈیس انفیکچرز کے طور پر درجہ بندی کرتا ہے. اگر آپ چھڑی اور وٹامن سپلیمنٹس، ٹھنڈے ادویات اور وزن میں کمی کے منشیات کے ساتھ ساتھ ساتھ چھپی ہوئی پیسوپوڈیرینٹ لے کر منفی ردعمل بھی ہوسکتے ہیں. موجودہ طبی حالتوں جیسے ہائی پریشر، دل کی بیماری، گلوکوک اور ذیابیطس pseudoephrine استعمال کے نتیجے میں بدتر ہو سکتا ہے. اپنے ڈاکٹر کو اپنے مکمل طبی تاریخ سے آگاہ کریں اور آپ کو لے جانے والے تمام نسخے اور زیادہ سے زیادہ انسداد مصنوعات کو ظاہر کریں.

سائیڈ ایٹمیشنز

اگرچہ آپ چھپی ہوئی مہم کے دوران کسی بھی خطرے سے زمرے میں نہیں گر سکتے ہیں، آپ منشیات کی ممکنہ ضمنی اثرات کے لئے حساس رہیں گے.ان میں پیٹ کے مسائل، سر درد، آلودگی، سانس لینے میں دشواری اور غیر معمولی سنجشتھ تال شامل ہیں. شدید جسمانی سرگرمیوں کے ساتھ مل کر، ان اثرات کو ممکنہ طور پر نقصان دہ ہیں، ان کے ستمبر 2000 مضمون میں محققین کا کہنا ہے کہ "برٹینل جرنل آف کلینیکل فارمیولوجی. "