مزاحمت بمقابلہ الیکٹرک مشق بائیک

تقریبا ہر ہیلتھ کلب اور جم اب انفرادی کلاس پیش کرتا ہے جسے ایلیٹ سائیکل ڈرائیوروں کی طرف سے تجربہ کار سڑک ریسنگ کی حالت دوبارہ بناتی ہے. مزاحمت موٹر سائیکل پر کام کرنا دونوں فارم اور اضافی دونوں میں برقی موٹر سائیکل سے مختلف ہے. ایک مزاحمت موٹر سائیکل یا برقی موٹر سائیکل کے درمیان انتخاب آپ کی ترجیحی قسم کی سائکلنگ ورزش پر منحصر ہوتا ہے اور مشق کرتے وقت آپ کو کس طرح مصروف ہونا چاہئے.

دن کی ویڈیو

خود کار طریقے سے کورس

ایک برقی مشق موٹر سائیکل آپ کو اپنے ورزش کے آغاز میں پہلے سے طے شدہ کورس قائم کرنے کی اجازت دیتا ہے. اپنے اپنے کورس کا انتخاب آپ کو اپنے ورزش کی مدت اور شدت کو منتخب کرنے کی اجازت دیتا ہے. کورسز کھڑی پہاڑیوں کی سیریز کو آہستہ آہستہ، آہستہ سے پہاڑیوں یا فلیٹ علاقوں میں چلاتے ہیں. اس طرح کے بائک ہر پہاڑی اور وادی کو خود کار طریقے سے بڑھتے ہوئے یا مخصوص وقت کی حد تک مزاحمت کو کم کرکے تخلیق کرتے ہیں. اس کے برعکس، کسی متحرک اسٹیکری موٹر سائیکل پر رفتار یا مزاحمت کو تبدیل کرنے کا واحد طریقہ آپ کے ٹانگوں کو تیزی سے آگے بڑھنے اور دستی گھٹنے کو تبدیل کر رہا ہے. دونوں قسم کے ورزش بائک چیلنج ورک آؤٹ پیش کرتے ہیں، لیکن برقی موٹر سائیکل آپ کو ابتدائی دشواری کی سطح کو ترتیب دینے کے بعد "زون باہر" کی اجازت دیتا ہے، جو آپ سے اپیل نہیں کرسکتی ہے.

ترقیاتی ٹریکنگ

اگر آپ مزاحمت موٹر سائیکل پر اکیلے ہوتے ہیں، تو آپ کو اپنے آپ کو تیز کرنا یا مزاحمت کو بڑھانے سے خود کو دھکا دینا ہوگا. اگر آپ ایک کلاس میں ہیں یا ایک ڈی وی ڈی کے ساتھ مشق کرتے ہیں، تو استاد آپ کو کب سختی سے بتاتا ہے. لیکن برقی مشق موٹر سائیکل آپ کو جلدی سے ہر چیز سے ٹریک کرتی ہے جسے آپ نے جلانے والی کیلوری کی تعداد میں چلے گئے ہیں. یہ نمبر موٹر سائیکل کے سامنے نصب کمپیوٹر اسکرین پر پایا جا سکتا ہے. جنہوں نے اپنی ورزش کی تفصیلات کی نگرانی سے لطف اندوز کرتے ہیں، جیسے کہ فی منٹ انقلابوں کی اوسط تعداد یا گزشتہ 20 منٹ میں فاصلے سے فاصلے پر پہنچے ہیں، کسی غیر موثر سائیکلنگ موٹر سائیکل کی خرابی کو روکنے اور مایوسی کو تلاش کرسکتے ہیں. اس کے برعکس، موسمی سائیکلر جو دل کی شرح یا ذہنی طور پر ان کی ورزش کی طرف سے ان کی ورزش کی شدت کا اندازہ لگاتے ہیں، ایک کمپیوٹر اسکرین کو سنبھالنے سے ٹریک کرسکتے ہیں.

مختلف قسم کی حیثیت

برقی مشق بائک جب تک آرام دہ اور پرسکون ماڈل میں آتے ہیں، تو تمام مزاحمت کے مشق بائکیں سیدھا ہیں. یہ سیدھا پوزیشن آپ کے ٹورسو سے نیچے کی ٹانگوں سے توانائی کی ایک قدرتی بہاؤ پیدا کرتی ہے. برعکس، ایک آرام دہ اور پرسکون موٹر سائیکل آپ کے اوپری اور کم جسم سے باخبر ہے، کم ergonomic اور زیادہ ٹائڈنگ ped peding. یورپی جرنل آف ایپلائڈ فیزولوجی میں شائع ایک 2010 کے مطالعہ کے مطابق، مضامین ایک مستحکم ورزش موٹر سائیکل پر سوار ہیں جو پہلے سے ہی تھکے ہوئے تھے اور بالآخر ان لوگوں کو سیدھا سائیکل سوار کرنے کے بجائے کم توانائی سے نمٹنے کے لئے تیار تھے.

حقیقی زندگی تخروپن

کسی غیر انتخابی اسٹیشنری موٹر سائیکل کی سواری ایک برقی مشق موٹر سائیکل کی سواری سے کہیں زیادہ سڑک ریسنگ کا تجربہ نظر آتا ہے.بائیسکل کی طرح آپ کو فرش پر باہر سوار کرنا پڑا، مزاحمت کی سطح کو تبدیل کرنے کے لئے کمپیوٹرائزڈ کورس کے بجائے آپ کو کسی اضافی داخلی موٹر سائیکل کی ضرورت ہوتی ہے. عین مطابق ماڈل مختلف ہوتے ہیں، الیکٹرانک گیئر ایڈجسٹرز کو ایک الیکٹرک موٹر سائیکل پیڈین کو بھی مزاحمت انڈور سائیکل پر سواری سے زیادہ کم قدرتی محسوس ہوتا ہے.