خواتین کے لئے جلد کی دیکھ بھال کے بطوروں میں دیکھ بھال
فہرست کا خانہ:
آپ کی عمر میں آپ کی جلد کو لوچائی سے محروم ہوجاتا ہے اور نقصان اور جھرنے کا سبب بنتا ہے. جب آپ کی جلد کی دیکھ بھال آتی ہے تو آپ کی دیرش 20 کی منتقلی مرحلہ ہو سکتی ہے. آپ کو اسکینئر کی مصنوعات کو نوجوانوں کے لئے استعمال کرنے کے لئے بہت پرانی ہے، لیکن آپ امیر کے لئے بہت جوان ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کو اپنی 20 سالوں میں صحیح مصنوعات اور تکنیکوں کے ساتھ آپ کی 30 سالوں میں ہموار اور جوان نظر رکھنے کے لۓ اپنی دیکھ بھال کا خیال رکھنا ہے.
دن کی ویڈیو
مرحلہ 1
-> >ایک اسکینئر ریجن میں شروع کریں جن میں صفائی اور نمیورائزنگ شامل ہے. ایک رات سے دیر سے گھر آ جاؤ اور شررنگار کے ساتھ بستر میں گرے. اپنی جلد کو دھونے اور نمائش کرنے کے لئے ہمیشہ وقت لگے تاکہ رات بھر خشک نہ ہو.
مرحلہ 2
-> >رائسٹول اور وٹامن ای میں مشتمل میسورورائزر کا اطلاق کریں. آپ کو زیادہ تر ممکنہ طور پر ایسی مصنوعات کی ضرورت نہیں ہے جو زیادہ طاقتور ہے، جب تک کہ آپ کو شدید وقت سے قبل عمر بڑھنے کا سامنا نہ ہو. سونے کا وقت سے پہلے موٹوریز کریں اور آپ کو صبح میں اٹھ کر جب آپ کی جلد کو تیز کرنے میں مدد ملتی ہے اور جلد ہی تشکیل دینے سے جھککیوں کو روک دیں.
مرحلے 3
-> >آپ کی جلد کو سورج سے محفوظ رکھیں. سورج نقصان دہ UVA اور UVB کرنوں کے ذریعے آپ کی جلد کی 90 فیصد کی خرابی کی وجہ سے ہو سکتا ہے. آپ کی جلد 20 کے دہائیوں میں، آپ کی جلد آپ کے ابتدائی 20s کے مقابلے میں ساحل سمندر پر سورج برن یا دن سے بازیاب ہونے کی کم از کم ہے. ہر دن آپ کے چہرے پر SPF-15 نمی کا استعمال کریں. اگر سورج میں روزانہ باہر نکلیں تو، ایک اعلی ایس پی ایف کا استعمال کریں اور ٹوپی کے ساتھ احاطہ کرنے کی بات یقینی بنائیں.
مرحلہ 4
-> >گھر میں اضافے، لیکن مائکروڈیمابراسین کے لئے نہیں جانا. "اوپیرا" میگزین کی رپورٹ ہے کہ 30 سے زائد خواتین کو بھاری طریقہ کار کی ضرورت نہیں ہے جیسے مائکروڈرمابراسین یا کیمیائی پہیوں. چینی اور پانی سے بننے والی صفائی کے ساتھ صرف ایک بار صاف کرنے کے لئے جلد دیکھ کر رکھنے کے لئے ہر ہفتے ایک بار.
مرحلہ 5
-> >2 فیصد سے زائد سے زیادہ کی نرم سلسلسن ایسڈ فارمولا کے ساتھ مںہاسی کا علاج کریں. کسی بھی مضبوط سے بچیں، جو آپ کی جلد کو چھلی ہوئی اور خشک بن سکتی ہے. اگر آپ کے مںہاسی شدید ہے تو اپنے ڈاکٹر کے ماہر ڈاکٹروں کو نسخہ دواؤں کے لئے ملاحظہ کریں.
چیزیں آپ کی ضرورت ہو گی
- موٹائیزرائزر
- سنی اسکرین
- چہرہ صاف کرنے والے
- ایکسچینج کی مصنوعات