وزن لفٹنگ اور ارٹٹ سیٹکس

وزن اٹھانے والے متعدد فوائد کے ساتھ آتا ہے. ان میں سے چیف طاقت ہے، لیکن مزاحمت کی تربیت بھی توازن کو بہتر بنانے، موڈ کو بڑھانے، کیلوری کی ضروریات کو بڑھانے اور ہڈی کو نقصان پہنچانے سے روکنے میں بھی مدد کرسکتا ہے. کہا جا رہا ہے کہ، وزن اٹھانے کے اپنے حفاظتی خدشات کا اپنا حصہ ہے. بغاوت میں ایک سیست تیار کرنا عام طور پر ان میں سے ایک نہیں ہے - کم از کم براہ راست نہیں. پٹھوں کی صحیح وجہ کا تعین کرنے کے لئے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں.

دن کی ویڈیو

خراب پگڑا

آپ کے زیر انتظام میں گونج ایک کھلی سیباسی گاندھی سے زیادہ کچھ بھی نہیں ہوسکتی ہے. اگر، مثال کے طور پر، آپ طاقتور تربیت کے دوران antiperspirant پہنتے ہیں، بیل میں نرمی رکھنے کے لئے ذمہ دار ایلومینیم کی بنیاد پر مرکبات بھی آپ کے pores کو روک سکتے ہیں. جب ایک کلج فارم، منسلک گلان جلدی ہوسکتی ہے اور انفلاسٹر ہوسکتا ہے، نتیجے میں آپ کے زخم میں پٹھوں کی طرح پھنس جاتی ہے.

حرارت راس

کبھی کبھی، گرمی کی جھاڑی آپ کے underarm میں ایک کی طرح جیسے زخم میں ترقی کر سکتے ہیں. کپڑے سے رگڑ، خاص طور پر جب تک، آپ کے پسینے کے نلیاں کے اندر اندر رکاوٹیں پیدا ہوسکتی ہیں. آپ کی جلد کے تحت اس کے نیٹ ورک کی حوصلہ افزائی، نتیجے میں نقصان. اگر آپ کی جلد کی سطح پر ایک رکاوٹ ظاہر ہوتا ہے تو، چھوٹے چھالوں کی شکل ہوتی ہے. لیکن جب آپ کے ایک حصے میں رکاوٹ گہری ہوتی ہے، تو آپ کو ایک مضبوط، غریب ٹونک تیار کرسکتا ہے.

انفیکشن

پٹھوں کو وزن بھرنے کے ساتھ کچھ کرنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہو سکتا ہے. اس کے بجائے، یہ بیکٹیریل، وائرل یا فنگل انفیکشن کا نشانہ بن سکتا ہے. اس صورت حال میں، آپ کے لفف نوڈس میں سے ایک کا سبب بنتا ہے، جس میں لففیٹ مائع فلٹر اور انفیکچرک مائیکروسافٹ کو تباہ کرنا ہوتا ہے، مثلا آپ کے underarm کے ساتھ پٹھوں کی طرح زخم پیدا ہوتا ہے.

کینسر

ایک خراب پٹا، گرمی کی جلدی یا انفیکشن کی بجائے، اس کا ایک سنگین طبی حالت کا نشانہ بن سکتا ہے. حقیقت میں، ایک سوجن لفف نوڈ اکثر ہڈکن کے لففوما یا غیر ہدوکن کی لیمفاہ کا پہلا نشہ ہے. تاہم، گھبراہٹ مت کرو. ان میں سے کسی بھی کینسر کے ساتھ، آپ کو دیگر علامات کا سامنا کرنا پڑے گا، جیسے تھکاوٹ، رات کے پسینے، بھوک کا نقصان، بخار، چکن اور غیر جانبدار وزن میں کمی.

تجدید

اگر آپ اپنے underarm میں گپ شپ تیار کرتے ہیں، تو ڈاکٹر سے بات کریں. جب آپ کے جسم پر تیار ہونے والی کسی بھی گپ شپ سے نمٹنے کے بعد احتیاط کی طرف اشارہ کرنا ہمیشہ بہتر ہوتا ہے. ایک بار اس بات کا تعین کیا جائے گا، آپ کا ڈاکٹر مناسب علاج منصوبہ بنا سکتے ہیں.